Apšviesk! Jūsų nemandagus sutuoktinis ar vaikas gali būti laimingi taip, kaip jie yra

Suprasti suaugusiųjų ADHD

Mano klientas Jonas norėjo pagalbos dėl jo ADHD; tai privertė jo žmoną išprotėti. Savaitgaliais jis niekada nepateko į jos sudarytą medaus sąrašą. Ji nekentė, kiek laiko jis praleido prie kompiuterio, todėl jam reikėjo rasti būdų, kaip jį sumažinti. Ar galėčiau rekomenduoti laikmačius ar priminimus? Ji tikrai nenorėjo, kad namuose būtų batų, ir jis niekada negalėjo suvaldyti jų prie durų. Ar buvo triukų, kurie jam primintų apie batus? Jis ne visada skalbėsi antradienį, kartais atidėdavo iki ketvirtadienio. Ar galėčiau padėti jam atsiminti tai padaryti anksčiau? Nepaisant to, kad jie buvo finansiškai patogūs, jis vis mėgino ieškoti darbo ir tai ją pykdė.

Jis tikėjosi, kad galėsiu padėti jam rasti būdų, kaip motyvuoti praeities problemas. Aš jam pasakiau, kad negaliu. Nes nemaniau, kad problemos yra jo. Jie buvo jo žmonos.

Štai šitas dalykas ADHD ir jo kišimasis į gyvenimo funkcijas: sutrikimas yra tik tuo atveju, jei ADHD turintis asmuo tai patiria. Ar galima ką nors laikyti „netvarkingu“, jei jis veikia tiksliai taip, kaip nori?

Kai gilinuosi į savo kliento norus ir poreikius, tapo aišku, kad jis iš tikrųjų buvo labai laimingas. Jo ADHD jo netrikdė; jam patiko būti „keistuoliu“. 45 metų amžiaus jis pasitraukė iš karjeros, kurią mėgo ir kuri jai buvo sėkminga. Jis ypač nemanė, kad reikia padaryti dalykus, susijusius su medaus sąrašu, ir norėjo pasamdyti ką nors, jei jie tai padarytų. Jis mėgo leisti laiką prie kompiuterio. Jis manė, kad taisyklė, kad nėra batų, yra namuose kvaila. Jis niekada neturėjo pakankamai nešvarių drabužių, kad antradieniais galėtų skalbti. Nereikia mokėti atlyginimo, jis nematė priežasties įsidarbinti. Vienintelis dalykas, kuris supykdė jo gyvenimą, buvo jo žmonos nuolatinis lupimasis ir jos meilės stoka.

Taigi, kas čia sukėlė disfunkciją? Ar tai buvo ADHD, ar jo partneris kontroliavo lūkesčius? Jei ji vieną dieną atsibus ir pasakytų: „Ei, man nerūpi antradienis - skalbiniai ar batai namuose“, ji vis tiek liktų gyvena su sutuoktiniu, sergančiu ADHD. Bet tai nesukels problemos. Taigi užuot dirbęs prie jo ADHD simptomai, mes baigėme dirbti su jo bendravimo įgūdžiais ir polinkiu išvengti konfliktų. Galiausiai jis suprato, kad kompromisas suteikiant žmonai tai, ko jai kartais reikėjo, priverstų jį gauti tai, ko jam reikia: daugiau meilės ir laisvės.

[Norite sužinoti daugiau apie ADHD ir neurotipinių smegenų skirtumus? Nemokami šaltiniai čia]

Johnas yra fiktyvus daugelio panašių klientų, kuriuos mačiau per daugelį metų, rinkinys. Nors šiame scenarijuje vaizduojami suaugusieji, kaip tėvai ir mokytojai, gali būti ne mažiau svarbu taip pat žiūrėti į mūsų vaikus, sergančius ADHD. ADHD diagnozavimo DSM-5 kriterijus yra „įrodymas, kad simptomai trukdo socialinei, akademinei ar profesinei veiklai ar pablogina jos kokybę funkcionuoti. “ Būdama dviejų vaikų, sergančių ADHD, tėveliu ir vyro, turinčio ADHD, žmona, galiu lengvai atkreipti dėmesį į visus būdus, kaip simptomai pablogina veikimas. Bet tai pagal mano „funkcionavimo kokybės“ apibrėžimą - ne jų.

Suprasti vaikų ADHD

Nors auklėja ADHD sergantį vaiką, Išgirdau nuolatinį kaukimą galvos smegenyse: O kas, jei mano vaikai yra visiškai laimingi tokie, kokie jie yra, bet žlugdantys, kontroliuojantys mano, mokyklos ir visuomenės lūkesčiai yra dalykai, mažinantys jų kokybę veikiantis? Ar jos švelnūs tantrumai išsiveržė, nes aš pateikiu nepagrįstus lūkesčius smegenims, kurios veikia kitaip? Ar jo melagystė yra atsitraukimas nuo to, kad jo pakartotinai prašoma daryti tai, ko jis nesupranta, ar nėra pasirengęs daryti? Kodėl blogai (DSM hiperaktyvus kriterijus a.) Dažnai brūkštelėti ar bakstelėti ar čiulpti? Arba (b.) Netikėtai palikite vietą? Arba c. Bėgti ir lipti netinkamai? Arba (d.) Negalite žaisti ramiai? Ar (e.) Elgiasi taip, lyg būtų varomas variklio? Tai yra „blogai“ tik tuo atveju, jei esate metaforiškai vedę su mano kliento kontroliuojančia žmona. Teisingai?

Deja, išskyrus tuos atvejus, kai jie yra namiški ar turtingi, mūsų vaikai iš esmės yra susituokę neurotipinio pasaulio lūkesčiai. Mes gyvename visuomenėje, kurioje galioja taisyklės, ir mūsų mažieji vaikiukai turi smegenis, kurios intuityviai ar fiziologiškai nevaidina tų taisyklių. Kaip aš padėjau savo klientui vystyti dovanojimą ir pasiėmimą kartu su žmona, mes turime padėti savo vaikams suprasti, kaip daryti kompromisus - nesisukti atsikratykite jų genialių, kvailokų, energingų, emocingų smegenų, o ne tam, kad subalansuotumėte juos su visų kitų idėja apie „kokybės funkciją“. Kodėl? Nes galbūt, tik galbūt, laimė slypi kažkur per vidurį.

[Norite geriau suprasti savo vaiką, sergantį ADHD? Perskaityk tai]

Atnaujinta 2020 m. Vasario 24 d