Mano vardas Kate Beveridge, ir aš esu nauja „Blogger“ tinklaraštininkė Daugiau nei „Borderline“ dienoraštis. Džiaugiuosi galėdama pasidalinti savo asmenine gyvenimo su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD) istorija ir patarimais, kaip susitvarkyti su liga.Kate Beveridge kovos su pasienio asmenybės su...
Skaityti ToliauBPD diagnozei yra ir pliusų, ir minusų. Viena vertus, tai gali patvirtinti jūsų patirtį ir suteikti jums galimybę naudotis reikalingais ištekliais, tokiais kaip terapija ar vaistai. Kita vertus, galite visiškai prisiimti ribos etiketę ir prarasti save proceso metu.BPD diagnozės privalumaiBPD diag...
Skaityti ToliauPlanuoti ateitį atrodo neįmanoma, kai nesi tikras, ar tai įvyks. Praėjusi savaitė buvo mano 26-asis gimtadienis. Ilgiausiai net neįsivaizdavau, kad gyvensiu taip ilgai. Todėl daugelį metų praleidau įstrigęs jausmuose ir nekurdamas ateities planų.Netikėjimas ateitimiKai buvau 20-ųjų pradžioje, aš ...
Skaityti ToliauGyvenimas su pasienio asmenybės sutrikimu (BPD) geriausiu metu gali būti chaotiškas, jau nekalbant apie pasaulinės krizės įveikimą. Nuo kovo mėnesio gyvenu Limoje, Peru. Peru buvo „COVID-19“ židinio taškas ir turėjo griežčiausias pasaulio užrakinimo sąlygas1. Suporuotas su naujausiu politiniu nes...
Skaityti ToliauPrisiimti atsakomybę už praeities klaidas santykiuose gali būti keblu, kai gyveni su psichine liga, pavyzdžiui, ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD). Dėl polinkio į juodą ir baltą mąstymą praleidau daug laiko atsisakydama priklausyti nuo savo santykių nesėkmių.Kaltinti kitus dėl santykių klaidųViena...
Skaityti ToliauRytoj bus mano pirmosios blaivybės metinės, todėl norėčiau aptarti, kodėl metiau gerti alkoholį visam laikui. Tai nebuvo lengvas kelias, tačiau nauda buvo begalinė.Gyvenimas prieš man metant gerti alkoholįTurėjau sunkių santykių su alkoholiu. Kai pirmą kartą pradėjau gerti, tai buvo todėl, kad ko...
Skaityti ToliauPalaikau pozityvumą keliant tikslus metams, tačiau pastebėjau, kad Naujųjų metų pažadai man netinka. Gyvendamas su pasienio asmenybės sutrikimas (BPD), Sužinojau, kad kasmet turiu nuosekliai dirbti tais pačiais klausimais. Šis procesas yra nuolatinis ir nesikeičia priklausomai nuo kalendoriaus.Na...
Skaityti ToliauGyventi su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD) mieste yra sunkiau. Geriausiu metu sunku susidoroti su šia būkle, tačiau gyvenimas chaotiškoje miesto aplinkoje mano simptomus pablogina. Aš gyvenu Limoje, viename didžiausių Pietų Amerikos žemyno miestų, ir tai daro didelę grėsmę mano BPD.Gyvenimas su...
Skaityti ToliauDaugelį metų kovojau su neapykanta; tačiau po intensyvių emocinių išgyvenimų mano vidinis vaikas man parodė meilės sau prasmę. Nuo to momento man buvo daug sveikiau santykiai su savimi. Meilės sau trūkumas neapkenčiant savo vidinio vaikoAš kovojau su žema savivertė nuo pat mažumės. Paauglystėje i...
Skaityti ToliauPasienio asmenybės sutrikimas (BPD) turi neigiamą reputaciją. Nuo profesionalių psichologų iki nepažįstamų žmonių internete yra daug neigiamų nuomonių apie šį asmenybės sutrikimą. Bet ką tai reiškia žmonėms, gyvenantiems su BPD?Neigiama BPD reputacijaKai man pirmą kartą buvo diagnozuotas BPD, aš ...
Skaityti Toliau
Neurologiškai įvairiapusėje šeimoje kyla pagunda palyginti. Nors su žmona ir aš žinau, kad palygi...
Meditacija man niekada nebuvo. Šiam ADHDer neįmanoma sėdėti ramiai ir nieko nedaryti. Aš sužinoja...
Šiame valandos trukmės internetiniame seminare pagal pareikalavimą išmokite, kaip tinkamai organi...