Jei internete ieškosite „įpročių laužymo“, gausite daugiau nei 30 milijonų rezultatų, kaip panaikinti blogus įpročius (rūkymas, netinkama mityba, mankštos trūkumas ir tt). Tačiau neseniai aš susidūriau su XX amžiaus teologo Henriko Van Dyke'o citata, kuri man labai atsiliepė. Tai privertė mane su...
Skaityti ToliauMes visi susiduriame su kovomis, kurios gali neleisti mums pereiti prie palaimos. Kovos gali atitraukti mus nuo tikslo gyventi palaimingą gyvenimą. Bet jei mes ir toliau eisime link palaimos, rūpindamiesi savimi, nepaisant nesėkmių, mes galiausiai pasieksime palaimą (10 būdų, kaip sukurti atsparu...
Skaityti ToliauAr jūs kiekvieną dieną gyvenate turėdami tikslą būti geresne savo versija, nei buvote prieš dieną? Jei siekiate savęs realizavimo ir asmeninis išsipildymas, mokydamiesi iš savo gyvenimo patirties ir maloniai naršydami po iššūkius, galite pradėti reikšti geresnę savęs versiją.Ne pats geriausias, b...
Skaityti ToliauPradėkite gyventi pagal savo paskirtį ir išsirinkite savo likimą dabar. Neleisk, kad gyvenimas tau tik atsitiktų. Kai tikrai tiki, kad kontroliuoji savo gyvenimą, o ne gyvenimas, kontroliuojantis tave, tada jūs galite laisvai pasirinkti savo likimą. Tačiau daugelis iš mūsų praleidžia ilgus metus ...
Skaityti ToliauAr žinojai, kad gali tapti savo mentoriumi? Paskutiniame savo įraše aš rašiau apie nutildydamas savo vidinį kritiką. Tai yra svarbus pirmas žingsnis įgalinant asmenį. Kitas logiškas žingsnis, kai nutildysite neigiamą savęs kalbėjimą, tampa jūsų pačių mentoriumi. Kas yra mentorius?Mentorius yra ka...
Skaityti ToliauKą jūs darote, kai nelengvas kelias į palaimą atrodo per sunkus? Galų gale, net ir dirbant ugdyti laimę jūsų gyvenime tai nereiškia, kad apgailėtinos aplinkybės automatiškai tampa sėkmingomis. Sunkumai neišnyksta. Gyvenimas tęsiasi, kaip ir anksčiau, su savo pakilimais ir nuosmukiais. Taip, tai p...
Skaityti ToliauProtingai reaguoti nėra lengva, kol nesuvaldysi savo emocijų. Pašalinkite problemas anksčiau nei jos kyla, o ne reaguodamas į juos kai tik jie pasėja. Kai išmoksite valdyti savo emocijas, galėsite protingai reaguoti bet kurioje situacijoje.Kontroliuokite savo emocijas - neduokite savo emocijoms v...
Skaityti ToliauNepaisant to, kad susiskaldymas dėl susiskaldymo gali sukelti palaimingą gyvenimą, tarp žmonių trūksta ryšio. Nepaisant to, kad žinome, egzistuoja „mus“ ir „juos“ apimantis mentalitetas socialinis ryšys daro mus laimingesnius, mes linkę dehumanizuoti kitus. Mes sau prieš tuos, kurie skiriasi nuo ...
Skaityti ToliauMes visi turime išmokti gyventi dabar. Išleisti visą savo psichinę energiją, nukreiptą į praeitį ar ateitį, reiškia, kad mūsų nėra gyvenantys dabartyje. Šiuo metu mes negyvename savo gyvenimo, ir, sąžiningai, dabartinis momentas yra vienintelis laikas, kurį turime gyventi. Daugelis iš mūsų yra nu...
Skaityti ToliauSavo emocinę gerovę galite pasiekti ir patys medituodamas, žurnalasir deklamavo teiginius. Tačiau jūsų emocinei sveikatai yra ir fizinis komponentas, kuris dažnai ignoruojamas. Jei norite pagerinti savo emocinę savijautą, įtraukite mankštą į savo priežiūros rutiną.Kaip mankšta pagerina emocinę sa...
Skaityti Toliau
Šis kursas buvo puikus suteikiant man ir mano šeimai reikalingą, realų gyvenimą, praktinę informa...
Jums patinkantys ADHD produktaiAnksčiau šią vasarą mes paprašėme PAPILDYMAS skaitytojai papasakot...
Aš esu visą gyvenimą trunkantis intravertas - kortele nešiojama triguba „M“ grėsmė: nuotaikingas,...