Kokios vasaros linksmybės gali būti blaivios dabar, kai čia karštas oras? Daugeliui žmonių mintis apie vasarą taip pat atneša romantizuotą požiūrį į šaltą alų ar artėjimą prie gamtos marihuanos pagalba. Po aštuonerių metų švarus ir blaivus, Aš sužinojau, kad aš nieko nedarau gerdamas tai, ko nega...
Skaityti ToliauIšmokti nustatyti priklausomybės atsigavimo ribas yra gyvybiškai svarbu bendrai savijautai (Priklausomybės pamokų taikymas, kai mums reikia pertraukos). Žinodama savo pačios apribojimus, nusprendžiau, kad po priklausomybės atstatymo reikia atsisveikinti kaip autoriui Priklausomybės pašalinimas. R...
Skaityti ToliauPrieš kelias dienas gera mano draugė Lėja paprašė mano nuomonės apie situaciją, kurią ji turėjo su savo drauge Sara. Lėja stengėsi išlikti švari ir blaivi, tačiau neseniai ji pasiūlė narkotikų vartojimo atsigavimas. Lėja norėjo jai padėti draugas, turėjęs piktnaudžiavimo narkotikais istoriją, kur...
Skaityti ToliauAr galite likti blaivus vestuvėse? Aš taip manau. Vestuvės gali sukelti iššūkį blaiviems žmonėms (Blaivumas tampant naująja norma). Čia yra keletas patarimų, kaip išlikti blaiviems per vestuvių sezoną.Lankomės vestuvėse kaip blaivus žmogusKą blaivus žmogus turi daryti per įtemptas vestuvių sezona...
Skaityti ToliauAlkoholis ar su narkotikais susiję sapnai gali trikdyti priklausomybę atgaunančius asmenis, tačiau ką tai daro sapnai iš tikrųjų reiškia? Jei sapnuose vartojate narkotikus ar alkoholį, ką tai reiškia priklausomybės atsigavimui?Su alkoholiu ir narkotikais susiję sapnai yra įprasti atsigaunant prik...
Skaityti ToliauPaskutinį kartą gėriau alkoholį (tikiuosi, kad gerai) 2007 m. Vasario 19 d. Aš rūkiau paskutinę cigaretę (taip pat tikiuosi, kad gerai) 2010 m. Gruodžio 31 d. Priešingai, mano draugė prieš metus metė gatvės narkotikus ir alkoholį, tačiau ji nežino tikslių datų.12 žingsnių programos pabrėžia datas...
Skaityti ToliauVienas didžiausių mano gėrimo dienų apgailestavimų yra tai, kad aš nebuvau palaikomas senelio, kai jis mirė. Mes buvome labai artimi per visą mano vaikystę ir paauglystę, bet kai jis vėl pasikartojo vėžiu, aš buvau visiškai pasinėręs į savo alkoholizmas. Mano mama ir aš keletą paskutinių jo mėnes...
Skaityti ToliauĮmesdamas man į burną bulvytes, pagalvojau: „mmm... sūrus. “Tiesą sakant, jis buvo per sūrus mano skoniui, bet kažkaip vis tiek man patiko. Taip yra todėl, kad tam tikri maisto produktai veikia žmogų panašiai kaip kitos priklausomybę sukeliančios medžiagos. Bulvytės net nebuvo tokio gero skonio, ...
Skaityti ToliauDrunkoreksija yra nemedicininis terminas, apibūdinantis įprotį mažinti maisto vartojimą (ar net anoreksiją) kartu su alkoholio vartojimu. Šis kalorijų apribojimas yra naudojamas kompensuoti kalorijų, suvartojamų per alkoholinius gėrimus. Tai nėra naujas reiškinys, tačiau taip pat nėra saugus. Rib...
Skaityti ToliauSaugios injekcijos vietos tampa vis populiaresnės visame pasaulyje (Piktnaudžiavimas heroinu, heroino perdozavimas). Tačiau tik du egzistuoja Šiaurės Amerikoje, tiek Vankuveryje, Britų Kolumbijoje. Taigi, kas yra saugios injekcijų vietos ir kokią naudą bei rūpesčius jos sukelia?Stebimos saugios į...
Skaityti Toliau
Nors greičiausiai nepajusime visų depresijos simptomų, tikrai pajusime keletą pasikartojančių sim...
Praėjo beveik septyni mėnesiai niūrios, distopinės egzistencijos. Nuo 2020 m. Kovo mėn. Gyvenimas...
Kelionė į stipresnę savigarbą gali trukti net 10 minučių kiekvieną dieną. Jei jaučiate, kad menka...