Alkoholizmo ir priklausomybės atkūrimas: blaivios vasaros linksmybės

Kokios vasaros linksmybės gali būti blaivios dabar, kai čia karštas oras? Daugeliui žmonių mintis apie vasarą taip pat atneša romantizuotą požiūrį į šaltą alų ar artėjimą prie gamtos marihuanos pagalba. Po aštuonerių metų švarus ir blaivus, Aš sužinojau, kad aš nieko nedarau gerdamas tai, ko negaliu padaryti blaiviai. Vasaros linksmybės blaivybėje yra visiškai įmanomos.

Vasaros linksmybės blaivybėje

Ar jums patinka plūduriuoti upėje? Darykite tai blaiviai, daug saugiau. Ar tu esi grilio karalius? Tu vis tiek gali būti. Laikykite rankoje šaltą soda, o ne alų. Ar jums patinka atsipalaiduoti žygiai ir susisiekti su gamtos pasauliu? Nėra jokios priežasties, kodėl negalite to padaryti supjaustę galvą. Jei laikysitės savo atkūrimo programos, ilgainiui suprasite, kad alkoholis tikrai atitraukė jus nuo dalykų, kuriais mėgavotės, ir alkoholio vartojimas netgi pagilina depresiją. Ir jei jums nepatinka daryti tam tikrus dalykus be alkoholio ar narkotikų, išbandykite ką nors kitą.

Kaip pavyzdys, aš mėgstu dainuoti. Esu dainininkė, dainų autorė, taip pat mėgstu karaokę. Bet aš darau karaoke tik privačiuose kambariuose su nedideliu draugų ir šeimos būriu. Priežastis ta, kad bent jau šiame mieste nueiti į barą karaoke reiškia, kad reikia laukti ir klausytis, kaip nepažįstami žmonės dainuoja, būdami vis labiau apsvaigę. Jei atvirai, tai gali tapti nuobodu. Taigi, nors man patinka tam tikros karaoke jungtys, aš dažnai nesileidžiu į karaoke barus, kur pagrindinis dėmesys skiriamas gėrimui.

Super rami vasara

Blaivumas neturi būti nuobodus. Aš žinau, kad tai skamba tikrai graudžiai ir patinka tam, ką tu sakai tik tuo atveju, jei negali gerti. Aš taip jaučiausi ir aš. Bet gėrimas man nebebuvo įdomus. Tiesą sakant, jis buvo visiškai niokojantis ir demoralizuojantis ir beveik mane užmušė. Dabar mano gyvenime yra daugiau džiaugsmo, aistros ir, taip, linksmų, nei aš kada nors darydavau gerdamas. Šiandien, užuot atradęs laimės pakaitalą pabėgus nuo realybės, aš randu laimę tikrovėje. Tai neįvyko per naktį ir man, ir galbūt ir jums. Bet dirbant sveikimo programą gyvenimas iš tikrųjų pagerėja. Pirmą kartą suprasdami, kad linksminatės be narkotikų ar alkoholio, būsite nustebinti. Taigi nuvykite, jūsų laukia blaivi vasara.

Kira Lesley galite rasti „Google+“, Facebook ir „Twitter“.