Posakis „perženkite tai“ yra kažkas, apie ką psichinės sveikatos bendruomenė yra girdėjusi ir ištarusi daugybę kartų (Kas yra stigma?). Visų pirma, mes girdime, kad tai taikoma depresijai ir nerimui, tačiau greičiausiai todėl, kad apie šias psichines ligas kalbama daugiausia. Problema yra ta, kad...
Skaityti ToliauFiziniai psichinės ligos simptomai ir psichinės sveikatos kovos apie kuriuos dažnai nekalbama, tačiau jie yra svarbūs supratimo elementai psichinė sveikata apskritai. Aš tikiu, kad kai kuriems fizinių simptomų susiejimas su kažkuo psichiniu atrodo neteisingai. Galbūt tai yra priežastis, dėl kurio...
Skaityti ToliauPsichikos sveikatos stigma paveikia ne tik psichinę ligą turinčio asmens artimuosius, bet ir psichinę ligą. Aš turiu omenyje ne tas situacijas, kai mylimasis atvirai ar netyčia stigmatizuoja, o stigma jiems kyla asociacijos dėka. Aš žinau, kad kartais, kaip psichinę negalią turintys žmonės, tai y...
Skaityti ToliauPripažinkime, psichinės ligos simptomai gali apsunkinti bendravimą. Kai kalbama apie psichinę ligą, daugeliui žmonių atrodo, kad galvoje yra tie, kurie serga ir kenčia nuo psichinių ligų, yra tragiški skaičiai. Kai žmonės pasidalinti savo istorijomis Norėdami įveikti liūdną lūžį, kurį jiems prive...
Skaityti ToliauIšsiskyrimo sutrikimas yra ne tik įprotis, o žodžiai aplink jį gali stigmatizuoti. Į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys, pavyzdžiui, pašalinimas (dar vadinamas dermatilomanija ir odos parinkimo sutrikimas) yra daugiau nei blogi įpročiai, kuriuos galima sulaužyti. Ligą sunku įveikti be nesus...
Skaityti ToliauYra daugybė būdų, kaip žmonės susidoroja ir gydo psichines ligas, nesvarbu, ar tai būtų skirtingos psichikos sveikatos terapijos rūšys, meditacija, mankšta ar vaistai. Sąrašą galima tęsti, ir tai rodo, kad kiekvienam žmogui veiks kažkas skirtinga. Tai yra sudėtingas šių ligų pobūdis ir dalis pasl...
Skaityti ToliauKartais jaučiama, kad psichinės ligos romantizmas yra visur šiomis dienomis, ir tai skatina psichinės sveikatos stigmą. Nesvarbu, ar tai madingas įrašas kas yra psichinė sveikata ar psichinės sveikatos sutrikimų turintys žmonės „iš tikrųjų“ yra gana tikėtina, kad bus kažkur socialinės žiniasklaid...
Skaityti ToliauNeseniai perskaičiau tinklaraštį, parašytą „Healthy Minds Canada“, pavadinimu Vėl pasidaro blogai ir tai privertė mane suprasti, kiek psichinės sveikatos stigmos daro įtaką mūsų asmeninėms istorijoms. Kūrinys, kurį parašė Emma Holden, aprašė temą, kurioje aš atsiduriu. Ką ji rašė apie tai, kaip t...
Skaityti ToliauPadėkos praktikavimas gali būti puikus būdas skatinti pozityvumą psichinės sveikatos kovos metu, tačiau tai taip pat gali turėti įtakos psichinės sveikatos stigmai. Tai gali neatrodyti, tačiau yra būdų, kaip dėkingumas gali neigiamai paveikti žmogų, kuris kovoja su a psichinės sveikatos būklė.Kas...
Skaityti ToliauRašymas, kaip išraiškos forma, gali mums padėti suprasti mūsų psichinės sveikatos patirtį. Daugelis psichinės sveikatos šalininkų kalba apie žurnalus kaip apie psichinės sveikatos atkūrimo įrankį. Bet žurnalas nėra vienintelė psichinei sveikatai naudinga rašymo forma.Skirtingos rašymo formos gali...
Skaityti Toliau
Kartais, kai paaugliai susiduria su iššūkiais, jie jaučiasi nepritaikyti susitikti, jie atsiriboj...
Aš visą gyvenimą kovojau mokykloje, kol pradėjau mokslus. Staiga mano GPA pakilo iki 3,9. Kas nut...
Toliau atsigaudamas po neseno depresinio epizodo, pastebėjau, kad geriau sugebu susitvarkyti su s...