Rūpinimasis savimi yra ne tik populiarus žodis; tai esminė praktika, kurią reikia vertinti ne kaip tik tendenciją. Kai išmokstame būti malonesni sau ir galiausiai mylėti tokius, kokie esame, rūpinimasis savimi turi būti šio proceso dalis.Karas viduje yra aplaidumo ir dėmesio negatyvumui rezultata...
Skaityti ToliauRūpinimasis savimi yra ne tik populiarus žodis; tai esminė praktika, kurią reikia vertinti ne kaip tik tendenciją. Kai išmokstame būti malonesni sau ir galiausiai mylėti tokius, kokie esame, rūpinimasis savimi turi būti šio proceso dalis.Karas viduje yra nepriežiūros ir sutelkti dėmesį į negatyvą...
Skaityti ToliauPatyčios ir neigiami atsiliepimai gali pakenkti jūsų savigarbai ir smarkiai prisidėti prie bejėgiškumo, neverto ir vienišumo jausmo. Patyčių ir neigiamų atsiliepimų įveikimas yra esminė jūsų savigarbos kelionės dalis. Šiame straipsnyje pateiksiu jums strategijas, kaip įveikti patyčias ir neigiamu...
Skaityti ToliauPatyčios ir neigiami atsiliepimai gali jus pražūti savigarba ir labai prisideda prie jausmų, kad esi bejėgis, nevertas ir vienišas. Šių dalykų įveikimas yra esminė jūsų savigarbos kelionės dalis. Šiame straipsnyje pateiksiu jums strategijas, kaip įveikti patyčias ir neigiamus atsiliepimus, kad pa...
Skaityti ToliauDaugelis žmonių kovoja su finansais ir savigarba, ir nors šie du dalykai gali atrodyti nesusiję, iš tikrųjų jie yra glaudžiai susiję. Asmeniniai finansai turi didelę įtaką savigarbai ir atvirkščiai. Daugelis žmonių nesuvokia, kad kaltė, gėda ir nesaugumas dėl prasto pinigų valdymo gali labai pave...
Skaityti ToliauSavigarba yra pagrindas, ant kurio kuriame savo savivertę, įvaizdį ir netgi pasitikėjimą, todėl tai yra esminis laimingo gyvenimo komponentas. Aukšta savigarba reiškia geresnę psichinę ir emocinę sveikatą, geresnius santykius ir didesnę sėkmę gyvenime. Tačiau daugelis iš mūsų kovoja su savigarbos...
Skaityti ToliauKokios yra jūsų asmeninės vertybės ir kaip jos veikia jūsų gyvenimą? Mes visi turime skirtingas vertybes, kuriomis vadovaujamės. Tai gali būti sąžiningumas, dosnumas, gerumas, laimė, ištikimybė, kantrybė ir kt. Šios vertybės vaidina lemiamą vaidmenį kuriant mūsų gyvenimą. Jie padeda formuoti mūsų...
Skaityti ToliauSocialinė žiniasklaida ir savigarba pastaraisiais metais tapo priešingomis idėjomis, ypač kai vis daugiau žmonių įsitraukia į tuščiavidurį mygtukų, komentarų ir dalijimosi ratą. Patinka tai ar ne, socialinė žiniasklaida yra giliai įsišaknijusi šiuolaikinėje visuomenėje. Nors tai prasidėjo kaip bū...
Skaityti ToliauDaugelis iš mūsų yra susipažinę su apsimetėlio sindromu. Mes linkę jaustis taip, kad nesame pakankamai geri, net ir tose srityse, kuriose paprastai būname puikūs, ir galiausiai sabotuojame daugelį savo gyvenimo aspektų, įskaitant santykius ir profesinį tobulėjimą. Kai gavau dabartinį darbą, jauči...
Skaityti ToliauDaugelis iš mūsų savo gyvenimo aprašymuose esame „atviri kritikai“. Tačiau tiesą sakant, sulaukti kritikos, ypač jei ji neigiama, nėra vienas geriausių momentų. Žmonės nekenčia būti nuvertinami, o kritika būtent tai ir daro. Tai tarsi patvirtinimas, kad nesate pakankamai geras, o jei elgiamasi ne...
Skaityti Toliau
Mano vardas Megan Law, o aš esu naujasis knygos autorius Psichinė liga šeimoje čia „HealthyPlace“...
Ar jus domina atidžiau pažvelgti į tai, kaip akių judesių desensibilizacija ir pakartotinio apdor...
Jau kelis mėnesius patiriu nesėkmės baimę, nes greitai artėja mano paskutinis universiteto semest...