Asmeninių vertybių vaidmuo kuriant savigarbą
Kokios yra jūsų asmeninės vertybės ir kaip jos veikia jūsų gyvenimą? Mes visi turime skirtingas vertybes, kuriomis vadovaujamės. Tai gali būti sąžiningumas, dosnumas, gerumas, laimė, ištikimybė, kantrybė ir kt. Šios vertybės vaidina lemiamą vaidmenį kuriant mūsų gyvenimą. Jie padeda formuoti mūsų mąstymą ir elgesį su kitais. Jie taip pat daro įtaką mūsų emocijoms, todėl jos yra būtinos kuriant savigarbą. Šiame straipsnyje apžvelgsime asmeninių vertybių ir savigarbos santykį ir tai, kaip šias vertybes panaudoti ugdant savo savivertę ir pasitikėjimą.
Kas yra asmeninės vertybės?
Pirmiausia turime geriau suprasti asmenines vertybes, kad suprastume jųdviejų ryšį ir jų vaidmenį. Asmeninės vertybės yra pagrindiniai įsitikinimai ar principai, kuriuos laikote svarbiais. Tai gali būti sąžiningumas, ištikimybė, sąžiningumas, gerumas, pagarba, kantrybė, empatija, drąsa ar atkaklumas. Šie įsitikinimai sudaro pagrindą priimant sprendimus ir padeda atskirti blogį nuo gėrio, atsižvelgiant į jus ir visuomenę.
Įvairūs dalykai, įskaitant kultūrą, auklėjimą, išsilavinimą ir gyvenimo patirtį, gali formuoti asmenines vertybes.
Asmeninių vertybių vaidmuo kuriant savigarbą
Asmeninės vertybės vaidina lemiamą vaidmenį kuriant savigarbą. Jie suteikia mums tikslo, tapatybės ir priklausymo jausmą, neigiamai arba teigiamai įtakoja tai, kaip mes bendraujame su kitais ir matome save.
Pavyzdžiui, žmogus, kuris vertina sąžiningumą, didžiuojasi savimi, kai sakys tiesą, net kai tai labai sunku. Jiems svarbu visada sakyti tiesą; kai jie tai daro, jie jaučiasi gerai ir netgi laiko save vertesne.
Kita vertus, kai kieno nors veiksmai prieštarauja jo asmeninėms vertybėms, jie gali laikyti save nevertais. Daugeliu atvejų dauguma iš mūsų linkę jaustis kalti ir gėdytis dėl savęs, kai užsiimame dalykais, kuriuos laikome blogais. Kaip ir tada, kai esi neištikimas partneriui ar artimam draugui. Jaučiatės toks kaltas ir kartais blokuojate išorinį pasaulį, neigiamai paveikdamas jūsų savivertę ar įvaizdį.
Apibendrinti
Savigarba ir asmeninės vertybės eina koja kojon, o norint sukurti savigarbą, būtina nustatyti savo asmenines vertybes ir suderinti savo veiksmus su jomis. Tai padeda daugiau sužinoti apie save ir suvokti savo vertę, tai, ką vertinate, ir aplinkinį pasaulį. Asmeninių vertybių nustatymo procesas neturi būti sudėtingas. Viskas prasideda nuo žinojimo, ko norite – kokie principai jums brangiausi? Apmąstykite savo asmeninę patirtį, kas jums teikia džiaugsmo ir kokio gyvenimo norite.
