Kaip žodinio prievartos auka, žinau, koks sunkus gali būti kasdien išlaikyti nuolatinį muštynių, bėgimo ar sustingimo režimą. Vadinasi, net ir išėjus iš įžeidžiančios situacijos, mano smegenys ir kūnas išliko toje pažįstamoje būsenoje. Todėl, einant per terapiją, vienas iš man pateiktų metodų buv...
Skaityti ToliauVienas bendras prievartos aukų bruožas Pastebėjau, kad tai jų atsparumas. Sužinojau, kad bėgant metams tobulėjau būdamas savarankiškas. Tačiau šis žavingas atributas nėra toks nuostabus, kaip kai kurie gali manyti. Mano gebėjimas savarankiškai įveikti sunkumus neprašant pagalbos yra a neigiamas d...
Skaityti ToliauKai bandote išgyti ir atsigauti nuo piktnaudžiavimo situacija, viena apgailėtina aplinkybė, kuri gali baigtis, yra maitintojo netekimas. Mano patirtis rodo, kad jis gali prasiskverbti be jokio įspėjimo ir trukdyti kiekvienam gyvenimo aspektui. Kas yra Survivor Burnout? Panašiai kaip perdegimo jau...
Skaityti ToliauKaip žodinio prievartos auka, žinau, koks sunkus gali būti kasdien išlaikyti nuolatinį muštynių, bėgimo ar sustingimo režimą. Vadinasi, net ir išėjus iš įžeidžiančios situacijos, mano smegenys ir kūnas išliko toje pažįstamoje būsenoje. Todėl, einant per terapiją, vienas iš man pateiktų metodų buv...
Skaityti ToliauTiems, kurie mane pažįsta geriausiai, turiu didelį norą prisiimti atsakomybę už daugelį dalykų. Nuo to, kad draugiškai susirinkus viskas vyktų tiksliai taip, kaip planavau, iki to laiko, kai vaikams reikia pasiimti iš savo veiklos. Mano sutuoktiniui nėra svetimas mano nerimo skatinamas vidinis pl...
Skaityti ToliauTiems, kurie mane pažįsta geriausiai, turiu didelį norą prisiimti atsakomybę už daugelį dalykų. Nuo to, kad draugiškai susirinkus viskas vyktų tiksliai taip, kaip planavau, iki to laiko, kai vaikams reikia pasiimti iš savo veiklos. Mano sutuoktiniui nėra svetimas mano nerimo skatinamas vidinis pl...
Skaityti ToliauNatūralu, kad kiekviena žodinio smurto auka turi unikalią istoriją. Nors kai kurios aplinkybės gali būti panašios, kiekvieno žmogaus gydymo kelionė vyks savo keliu ir laiko juosta. Man pačiam prireikė daug metų, kol buvau pasiruošęs susidurti su savo praeitimi ir susitvarkyti su ja, kad pradėčiau...
Skaityti ToliauNatūralu, kad kiekviena auka Žodinis smurtas turi unikalią istoriją. Nors kai kurios aplinkybės gali būti panašios, kiekvieno žmogaus išgydymo nuo prievartos kelias vyks savo keliu ir laiko juosta. Man pačiam prireikė daug metų, kol buvau pasiruošęs susidurti su savo praeitimi ir susitvarkyti su ...
Skaityti ToliauDaugeliui žodinio smurto aukų, kaip ir aš, vienas iš sunkiausių žingsnių judant į priekį yra susitaikyti su tikrove. Man buvo nepaprastai sunku gydytis, kol supratau, kad niekada neturėsiu tokių santykių su savo skriaudiku, kokių noriu. Aš praleidau keletą metų, naudodamas savo psichinę ir fizinę...
Skaityti ToliauDar prieš kelerius metus neįsivaizdavau, koks sunkus taps mano gyvenimas, kai pradėsiu dalytis savo istorija apie tai, kad esu prievartos auka. Nors kai kurie artimi žmonės jau žinojo dalį pagrindinės informacijos, didžiąją dalį smulkmenų pasilikau sau. Tačiau, kai pradėjau savo gydymo kelionę, m...
Skaityti Toliau
Pavėluotai pradėjome pokalbį dėl psichinės sveikatos teismų poreikio. Mano draugas Hector Barajas...
Man patinka klausytis mano skaitytojų. Kitą dieną vienas parašė:„Tai, kad jis įsikūręs čia, Centr...
Savęs žalojimas dažnai naudojamas kaip būdas susidoroti su sunkumais, kurių asmuo dėl kokių nors ...