Liūdi dėl santykių, kurių niekada neturėjau
Daugeliui žodinio smurto aukų, kaip ir aš, vienas iš sunkiausių žingsnių judant į priekį yra susitaikyti su tikrove. Man buvo nepaprastai sunku gydytis, kol supratau, kad niekada neturėsiu tokių santykių su savo skriaudiku, kokių noriu.
Aš praleidau keletą metų, naudodamas savo psichinę ir fizinę energiją, siekdamas, kad santykiai veiktų taip, kaip maniau, ar taip, kaip aš norėjau. Dabar, žvelgiant atgal, buvo atvejų, kai mano sutuoktinis manęs klausdavo, kodėl aš desperatiškai bandžiau pritarti žmonėms, kurie akivaizdžiai manimi nesirūpino. Žinoma, atsakyčiau, kad man nereikia pritarimo, bet po terapijos metų gal labiau norėjau priėmimo, kuris taip ir neatėjo.
Liūdi dėl santykių, kurių niekada neturėjau
Praleidęs terapijos metus, sutelkdamas dėmesį į savo jausmus ir veiksmus, susidūręs su žodine prievarta, dabar matau, kaip sunkiai stengiausi palaikyti santykius, kurių man niekada nepavyks. Tačiau priėmusi šią realybę kurį laiką supykau.
Buvau pikta, kad buvau apgauta iš teigiamų santykių. Buvau pikta, kad niekada negalėjau susigrąžinti to laiko ir padaryti jį geresniu. Buvau piktas, kad šie asmenys su manimi elgėsi žiauriai ir jaučiausi apleista, neverta ir nemylima. Deja, šis pyktis tęsėsi gana ilgai, nes daugelį metų negalėjau jo praeiti.
Maži žingsneliai
Deja, kai tik išgyvenau savo pyktį, pradėjau sutelkti dėmesį į bandymą pakeisti tuštumą, kurią turėjau. Ieškodamas žmogaus, kuris patenkintų šį poreikį, nuliūdau dėl santykių, kurių niekada neturėjau. Taigi, kai atsigaunu mažais žingsneliais, žinau, kad man nereikia ieškoti naujo ryšio, kuris pakeistų tą, kurio negavau.
Taip pat mokausi išvengti pavydo tiems žmonėms, kurie turi puikius santykius su savo tėvais, sutuoktiniais, šeimos nariais ir draugais. Todėl judu į priekį, užuot stebėjęsis, kodėl neturėjau galimybės užmegzti puikių santykių nemokamai dėl prievartos, dabar daugiau dėmesio skiriu santykių be prievartos kūrimui ir puoselėjimui su žmonėmis mano gyvenime dabar.
Kai išsivaduosite nuo prievartos, jūs taip pat galite patirti panašių emocijų. Mokymasis susitaikyti su gyvenimu be piktnaudžiavimo gali būti painus ir sukelti nerimą dėl nepažįstamos teritorijos. Tačiau tai verta kelionė, ir kiekvienas nusipelno turėti teigiamų santykių kiekviename savo gyvenimo etape.
Cheryl Wozny yra laisvai samdoma rašytoja ir išleido kelių knygų, įskaitant vaikų psichinės sveikatos šaltinį, autorė. Kodėl mano mama tokia liūdna? Rašymas tapo jos gydymo būdu ir pagalba kitiems. Surask Cheryl Twitter, Instagramas, Facebook, ir jos tinklaraštyje.
