Koronavirusas man paskatino valgyti. Šiukšliadėžės man suveikė, nes koronaviruso protrūkis šiaurės Italijoje mane tiesiogiai paveikė. Aš turėjau keliauti į Pjemontą vasario 25 d. Su sunkumais nusprendžiau atšaukti savo kelionę, palikdamas rizikos partnerį, kurio šeima yra iš šio regiono, ten nuke...
Skaityti ToliauAš Barselonoje jau daugiau kaip mėnesį būnu įkalintas namuose, o potraukis mane varo iš proto. Mano kūnas ir protas jaučiasi tarsi kovos lauke. Aš nuolat kovoju su savimi dėl maisto.Padėtį sukelia didesnis potraukis nei įprasta, tačiau namuose niekada nelaikau „perpildytų maisto produktų“, o bėgt...
Skaityti ToliauBarselonoje daugiau nei mėnesį buvau uždaromas koronaviruso virusu, o per didelis potraukis valgyti mane varo iš proto. Mano kūnas ir protas jaučiasi tarsi kovos lauke. Aš nuolat kovoju su savimi dėl maisto.Padėtis tokia sukeliantis daugiau potraukio nei įprasta, bet aš niekada nesilaikau “besaik...
Skaityti ToliauKaip ir daugelis besilaukiančių valgymo sutrikimų, daugelį metų kovojau su kūno įvaizdžio problemomis. Būdamas vaikas, aš mylėjau maistą ir knygas, o ne mankštintis. Aš niekada nebuvau riebi, bet buvau pakankamai raumeninga, kad mane mokykloje erzindavo berniukai. Būdamas nepatogus paauglys, žurn...
Skaityti ToliauRyte prabudus po valgymo yra siaubingas jausmas. Kai pilka aušros šviesa filtruojasi į mano kambarį, baldai pradeda išbristi iš tamsos, o aš iš miego įgaunu vis didesnį jaudulio jausmą. Mano išsipūtęs ir nepatogus pilvas neryškiai primena, kad vėl susitrenkiau.Iš pradžių automatinės mintys kyla į...
Skaityti ToliauTai užtruko, bet mano nerimas lėmė apsvaigimo nuo valgymo sutrikimą (BED). Tai įvyko klastingai, nes aš visada turėjau sudėtingus santykius su maistu. Man patinka mąstyti, kalbėtis, gaminti maistą, valgyti ir dalintis maistu. Kartais aš tai traktuojau kaip savo priešą, o kitais kartais kreipiausi...
Skaityti ToliauAtsisakyti vasaros perteklinio valgymo gali būti sudėtinga, jei esate persivalgymo sutrikimas pasveikimas. Kylant temperatūrai, žiniasklaida kaupia spaudimą, kad būtų tobulas „paplūdimio kūnas“, rutina išeina pro langą ir atsiranda kartu psichinės sveikatos problemos toks kaip nerimas ir depresij...
Skaityti Toliau"Kodėl jūs rašote apie perpildytą valgymo sutrikimą?" mano vaikinas paklausė kitą dieną. "Ar turėjai su tuo problemų, kai buvai mažas?" Jaučiau, kad mano veidas susitraukia į pusiau susigūžusią, pusiau grimasą. Mano skrandyje susiformavo pažįstamas mazgas - jis nežinojo, ir aš dabar turėjau jam p...
Skaityti Toliau„Kodėl tu rašai? persivalgymo sutrikimas atsigavimas? “- kitą dieną paklausė mano vaikinas. "Ar turėjai su tuo problemų, kai buvai mažas?" Gėda antklodė dėl per didelio valgymo sutrikimo apvyniota aplink mano kūną, sverianti mane kaip švinas. Jaučiau, kad mano veidas susitraukia į pusiau susigūžu...
Skaityti ToliauAtėjo laikas man judėti toliau Dienoraštis „Binge Eating Recovery“ čia, Sveikoje vietoje. Dalytis mano atkūrimo procesu čia buvo įdomi patirtis ir tikiuosi, kad įgijote įžvalgų ir įrankių, kurie jums padės besaikis valgymas atkūrimo kelionė. Štai kelios mintys, kuriomis norėjau pasidalinti su jum...
Skaityti Toliau
A: Jei vartojate ADHD vaistus ir jūsų simptomai nepagerėja arba pablogėja, pasakykite gydytojui. ...
Neseniai rengdamas keletą psichikos sveikatos pristatymų, nustebau, kad ne visi žinojo, kad haliu...
A: Kai kurios natūralios priemonės gali palengvinti kai kuriuos simptomus. Kiti turi mažai įtakos...