Klausimas: kokį maistą, papildymą ar ADHD dieta padėjo jums valdyti dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo simptomus (ADHD arba ADD)„Prieš diagnozuodamas, studijuodamas teisę, aš naudojau ženšenio,„ Bio-Strath “ir„ BioPlus “papildus, kad padėtų man susikaupti. Nuo tada jų nesiėmiau, bet galbūt ...
Skaityti ToliauKava, arbata, soda, energetiniai gėrimai, šokoladas - daugelis iš mūsų visą dieną vartoja kofeiną, kad greitai, laikinai padidėtų energija. Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą ir skatina dopamino gamybą - jie abu padeda kūnui judėti, atkreipti dėmesį ir sutelkti dėmesį.Atsižvelgiant į dėmesio stok...
Skaityti ToliauTyrimai rodo, kad tai, ką maitinate savo kūnu, tiesiogiai priklauso nuo to, kaip veikia jūsų smegenys. Dieta ir mityba daro įtaką pažinimui, dėmesiui, miegui ir nuotaikai. Remiantis Harvardo sveikatos tinklaraščiu1, tyrimai rodo, kad žmonės, valgantys „švarų“ arba „sveiką“ patiekalų planą, kuriam...
Skaityti ToliauSveikas maistas ADHD smegenimsTinkamas maistas gali stipriai ir teigiamai paveikti jūsų pažinimą, nuotaiką, atmintį ir elgesį. Netinkamas maistas gali pabloginti dėmesio stokos sutrikimo simptomus (ADHD arba ADD). Štai kodėl svarbu atkreipti dėmesį į tai geriausi ADHD maisto produktai.Dviejuose t...
Skaityti ToliauJūsų ADHD dieta: ką valgyti, norint kontroliuoti simptomusBlogos naujienos: Tam tikrų rūšių maisto produktų trūkumas gali pabloginti vaikų ir suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) simptomus. Geros žinios: ADHD dieta, pasižyminti pakankamu tinkamo maisto kiekiu, iš tikrųjų op...
Skaityti Toliau(Tarnauja 4) Norėdami padidinti baltymų ir maistinę vertę, riešutus ir sėklas sudėkite į didelį dubenį, uždenkite vandeniu ir per naktį pamirkykite, kad prasidėtų daigumas. INGRIDIENTAI2 puodeliai pjaustė migdolus. 1/2 puodelio makadamijos riešutų, pjaustytų. 1/2 puodelio anakardžių, susmulkintų....
Skaityti ToliauGeriausias maistas vaikams, sergantiems ADHD, yra tas pats, kaip ir vaikams, kurie neturi šios būklės. Visiems vaikams reikalingas daug sveiko neperdirbto maisto ir gausus vaisių ir daržovių kiekis. teisinga dieta - ir tinkama mityba - ypač svarbi tiems, kuriems yra sutrikęs dėmesys (ADHD arba AD...
Skaityti Toliau(Aptarnauja maždaug 12)INGRIDIENTAI1 15-uncija gali organinių moliūgų. 1/4 puodelio lengvo kokosų pieno. 2 šaukštai makadamijos riešutų aliejaus. 1 šaukštelio vanilės ekstrakto. 5 Kiaušinio baltymai. 1/4 puodelio žalio medaus. 1/2 puodelis eritritolio. 3/4 puodelio migdolų miltų. 3/4 puodelio uni...
Skaityti ToliauTyrimai rodo, kad tai, ką maitinate savo kūnu, tiesiogiai priklauso nuo to, kaip veikia jūsų smegenys. Dieta ir mityba daro įtaką pažinimui, dėmesiui, miegui ir nuotaikai. Remiantis Harvardo sveikatos tinklaraščiu1, tyrimai rodo, kad žmonės, valgantys „švarią“ arba „sveiką“ dietą, kurioje yra dau...
Skaityti ToliauJūsų ADHD dieta: ką valgyti, norint kontroliuoti simptomusBlogos naujienos: Tam tikrų rūšių maisto produktų trūkumas gali pabloginti vaikų ir suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) simptomus. Geros žinios: ADHD dieta, pasižyminti pakankamu tinkamo maisto kiekiu, iš tikrųjų op...
Skaityti Toliau
Sveiki visi, Aš 25 metus dirbu psichoanalizės srityje ir 12 metų mokau. Visą gyvenimą tikėjau, ka...
Mano vyras Davidas mane paliko rugpjūtį. Dėl mano anoreksija. Jis negalėjo to susitvarkyti, kai d...
Man dažniausiai būna savijauta, kai esu depresija. Aš nerimauju dėl kiekvieno dalyko, kurį darau ...