„Negalima prakaituoti smulkių daiktų“ yra geras patarimas žmonėms, sergantiems ADHD, iš kurių daugelis stengiasi perfekcionistai. Žmonės visada sako mums, ką padarėme blogai ir ko praleidome - „Jums reikia daugiau dėmesio skirti klasėje“ ar „Kas čia blogo? Aš tiesiog tau pasakiau, ką daryti “, - ...
Skaityti ToliauAš supratau, kad mano vyras ir aš buvome „sujungti skirtingai“ per mūsų 17 metų santykius. Pvz., Norėčiau priminti sau apie automobilio taisymo paskyrimą, ant virtuvės stalo išspausdinęs savo lipduką. Mano vyras Džekas prieškambaryje įdėtų porą kojinių. Aš nesupratau jo metodo, bet sutikau, kad j...
Skaityti ToliauKiekvieną rytą aš žinau, kad šiai dienai reikia labai daug laiko ir energijos “, - sako Oprah Winfrey. Oprah žino laiko ir energijos valdymo svarbą. Aš lažinuosi, kad ji taip pat žino apie energetinius vampyrus, dalykus, glūdinčius mūsų kasdienybėje ir įpročiai kurie suvalgo mūsų energiją.Energij...
Skaityti ToliauAn PAPILDYMAS Neseniai skaitytojas rašė: „Aš esu 31 metų amžiaus vidutinio lygio rinkodaros žmogus, kuriam diagnozuota ADHD. Aš žinau Aš neketinu daug funkcionuoti namie ar darbe - girdėjau, kad tai nėra gerai smegenims, - bet negaliu sustoti. Jaučiu spaudimą dėl terminų, ir mano plokštelė yra la...
Skaityti ToliauAr turite prioritetų sąrašą? Aš tikrai tai darau. Pagalvokite apie savo prioritetų sąrašas kaip kompasas, kuris neleidžia susitelkti ties svarbiausiais tikslais. Kai turite šį vadovą, sėkmingai gyvendami su dėmesio deficito sutrikimu (ADHD arba ADD) tampa lengviau.Dauguma suaugusiųjų, sergančių A...
Skaityti ToliauBūdamas ADHD suaugęs, ar kada nors atradai sau pasakęs: „Ką aš galvojau?“, Po savanorystės padaręs tai, ko iš tikrųjų nenorite ar turite laiko tai padaryti? Dėl suaugusiųjų ADHD yra dalykų, dėl kurių mums sunku pasakyti „ne“. Pirma, mes dažnai sakome „taip“ tam, kas skamba puikiai, prieš galvodam...
Skaityti ToliauAš supratau, kad mano vyras ir aš buvome „sujungti skirtingai“ per mūsų 17 metų santykius. Pvz., Norėčiau priminti sau apie automobilio taisymo paskyrimą, ant virtuvės stalo išspausdindamas savo lipnią lentelę. Mano vyras Džekas prieškambaryje padėtų porą kojinių. Aš nesupratau jo metodo, bet sut...
Skaityti ToliauMūsų greitaeigės ADHD smegenys atrodo nepajėgios, kad viskas būtų paprasta. Norime nusipirkti naują išmanųjį telefoną, todėl prisijungiame internete, norėdami sužinoti, kas yra, ir gauname dėmesio pertekliaus sutrikimo atvejį. Mes sukaupėme tiek informacijos, kad negalime priimti sprendimo. Mes e...
Skaityti Toliau„Negalima prakaituoti smulkių daiktų“ yra geras patarimas žmonėms, sergantiems ADHD, iš kurių daugelis stengiasi perfekcionistai. Žmonės visada sako mums, ką padarėme blogai ir ko praleidome - „Jums reikia daugiau dėmesio skirti klasėje“ ar „Kas čia blogo? Aš tiesiog tau pasakiau, ką reikia daryt...
Skaityti Toliau„Daryk ką nors!“ išsigandusi motina sušuko, kai jos vaikas, kurį nulaužė mašina, gulėjo kelyje. Džekas išgirdo riksmus, peršoko per tvorą savo kieme ir nubėgo į avariją. Jis surinko 911 į savo mobilųjį telefoną, o laisva ranka nusivilko marškinėlius. Atsiklaupęs šalia vaiko, jis perdavė savo tele...
Skaityti Toliau
PAPILDYMAS paklausė: Jei galėtumėte pakeisti vieną dalyką dėl ADHD, kas tai būtų?Gebėjimas išlaik...
Vienas iš puikių ir paprastų įrankių, kuriuos išmokau padėti man valdyti mano dėmesio stokos sutr...
Nors įmonė, kuri gamina „Daytrana“ rodo, kad jis pradeda veikti greičiau, nei jūs sakote, daugeli...