Savarankiška sniego dienos veikla gali būti tikrai smagi. Tiesą sakant, nieko nėra geriau už sniego dieną - niekur nereikia eiti, nieko konkrečiai nedaryti. Ar šiandien susitvarkau su užduotimis aplink namą ar šiandien einu miegoti savo sniego dieną? Man skambina Keuriga. Į arbatą įmetu krūvą cuk...
Skaityti ToliauTikslų nustatymas yra puikus būdas judėti pirmyn, nesvarbu, ar sergate psichine liga, ar ne. Gydytojai diagnozavo bulimiją ir šizoafektinį sutrikimą maždaug prieš 10 metų, tačiau psichinės ligos nesustabdė man noro mano paties sėkmingas verslas. Nesunku įveikti kelią, kai kovojama su psichinės li...
Skaityti ToliauKova su psichinėmis ligomis dažnai trunka visą gyvenimą, todėl manau, kad įdomu atsigręžti į skirtingus gyvenimo etapus ir kokį vaidmenį jie atliko mano psichinei sveikatai. aš turėjau psichinės ligos simptomai nuo vaikystės, tačiau jie tapo daug labiau matomi, kai buvau paauglė. Mano kovos su ps...
Skaityti ToliauNiekada nesužinosite, ko iš tikrųjų sugebate, kol nerizikuosite ir neįstumsite savęs. Tai taikoma visiems - tiek su psichine liga, tiek be jos.Atsigaunant buvo atvejų, kai man buvo suteiktos naujos galimybės, kuriomis galėjau labai lengvai atsisakyti. Norėjau žaisti saugiai, bijodamas tapti simpt...
Skaityti ToliauDarbas naudingas mano psichinės ligos atsigavimui ir buvo svarbi mano atsigavimo dalis. Aš myliu savo dabartinį darbą, bet net ir ankstesni darbai, kurie buvo žingsniai į akį, man padėjo psichinės sveikatos atsigavimas. Dėl jų užaugau kaip žmogus.Manau, man labai pasisekė, kad galiu dirbti. Aš ži...
Skaityti ToliauKas yra toksinių santykių pasekmė? Apskritai aš esu pozityvus žmogus, galintis įžvelgti gėrį žmonėse, tačiau neseniai išgyvenu sunkią situaciją su žmogumi, dėl kurio man kilo klausimas, kaip aš susidoroti su stresu ir tvarkyti socialinę sąveiką. Šio žmogaus nebėra šalia manęs, tačiau tokia padėti...
Skaityti ToliauDėl psichinės ligos motinystės apsunkina šeimos sukūrimą. Man buvo diagnozuotas šizoafektinis sutrikimas ir bulimija 20-ies metų pradžioje, praėjus 10 metų iki gimdymo mūsų dukrai (Motinos motina su nematoma psichine liga). Mano vyras ir aš visada norėjome vaikų, todėl nusprendėme rizikuoti. Štai...
Skaityti ToliauStresiniai gyvenimo įvykiai vaidina didžiulį vaidmenį psichinės sveikatos klausimais; ryšys tarp streso ir psichinių ligų yra stiprus. Mano gyvenime įvyko keletas stresą keliančių įvykių, kurie tikrai paveikė mano psichinės ligos simptomus. Man didžiausią įtaką padarė persikraustymas, kolegija ir...
Skaityti ToliauAš esu Megan Rahmas ir aš esu naujas tinklaraščio autorius Atsigavimas po psichinės ligos. Aš gyvenu Tolede, Ohajo valstijoje su savo vyru ir 14 mėnesių dukra. Didžiąją gyvenimo dalį kovojau su psichinės sveikatos simptomais, o man buvo diagnozuota ankstyvame 20-ies dešimtmetyje bulimija ir šizoa...
Skaityti ToliauGyvenimas su psichinė liga Palieka man keletą skausmingų ir gėdingų prisiminimų, kurių aš verčiau nedaryti iš naujo. Tuo pačiu metu jie yra dalis manęs, iš kurio negaliu pabėgti. Noriu, kad mano dukra žinotų apie visus posūkius mano gyvenime, kurie atvedė ten, kur esu šiandien, kaip jos mama, tod...
Skaityti Toliau
Neseniai popietę praleidau darydamas sveikinimo atvirukus. Nesu ypač madingas, bet tai yra hobis,...
Sužinokite, kaip atsipalaiduoti naudodamiesi šiais atsipalaidavimo būdais.Norint įveikti nerimą, ...
3 dalis. Pratimai, norint sustabdyti persivalgymą1-4 pratimai1. Bendroji padėtis - nerimas: Kiekv...