Svajonių įgyvendinimas ir tikslų nustatymas sergant psichine liga
Tikslų nustatymas yra puikus būdas judėti pirmyn, nesvarbu, ar sergate psichine liga, ar ne. Gydytojai diagnozavo bulimiją ir šizoafektinį sutrikimą maždaug prieš 10 metų, tačiau psichinės ligos nesustabdė man noro mano paties sėkmingas verslas. Nesunku įveikti kelią, kai kovojama su psichinės ligos simptomais, tačiau aš išliku kiek įmanoma atkaklesnė. Štai taip išsikeliu tikslus, sergant psichine liga.
Neatmeskite savo svajonių, kad jos atitiktų jūsų realybę. –Sturtas Skotas
Aš turiu šiuos žodžius pakabinti ant mano biuro sienos, norėdamas priminti, kad nors mano šeima ir stengėsi, vis tiek svarbu sunkiai dirbti įgyvendinkime savo svajones. Norėčiau pasidalinti metodais, kuriuos naudoju siekdamas sėkmingo verslo net ir turėdamas psichinę ligą. Tikiuosi, kad jums tai taip pat bus naudinga.
Tikslų nustatymas atsižvelgiant į psichinę ligą
Štai keletas idėjų, kurias siūlau apsvarstyti norint pasiekti savo tikslus sergant psichine liga.
Užsirašykite savo tikslus
Turiu sąsiuvinį, kuriame užsirašau savo tikslus. Dėl to mano tikslai visada atrodo patvaresni, pavyzdžiui, aš įsipareigojau, įdėdamas juos ant popieriaus. Aš taip pat užsirašiau savo tikslus kurdamas savo verslo misijos ir vizijos pareiškimus.
Padalinkite tikslus į mažesnius žingsnius
Aš taip pat užsirašiau metinius, mėnesinius ir net dienos tikslus. Padalijus į mažesnius žingsnius, jūsų tikslas nėra toks didelis ir galite pamatyti savo pažangą geriau. Man labai patinka sudaryti sąrašus ir tikrinti užduotis.
Siekite savo tikslų gairių
Labai naudinga kreiptis pagalbos į ten buvusius žmones. Aš turiu mentorių iš vietinės verslo organizacijos. Mano vietinė biblioteka taip pat buvo puikus šaltinis, o mokymai internetu taip pat yra puikūs. Didžiąją dalį mano baigtų mokymų radau „YouTube“. Galbūt gali padėti ir buvęs mokyklos mokytojas. Nepamirškite internetinių bendruomenių ir forumų, susijusių su jūsų tikslu.
Likite organizuotas
Manau, kad kai viską lengva rasti ir planuoji iš anksto, tavo diena prabėga daug sklandžiau. Tai gali būti nepaprasta, jei viskas yra chaotiškai ir ne vietoje. Jaučiu daugiau nerimo, kai esu netvarkingas. Planuotojai ir kalendoriai yra labai naudingi ir aš stengiuosi, kad mano darbo vieta būtų švari.
Stebėkite savo pažangą
Pastaruosius metus kasdien vedu pardavimų ir dirbtų valandų apskaitą. Kai stebite savo pažangą, nuostabu atsigręžti atgal ir pamatyti, kiek esate nuėję. Greičiausiai pajusite pasididžiavimą ir pasiekimo jausmą.
Prašyti pagalbos
Aš dažnai paprašykite mano šeimos pagalbos. Mano tėvai auklėja mūsų dukrą, kai mes susitinkame su mano auklėtoja. Mano vyras visada teikia puikių atsiliepimų ir idėjų. Gali būti labai naudinga leisti savo palaikymo grupei įgyvendinti savo tikslus, net jei tai tik džiugina jus.
Tikslo nustatymas su psichine liga suteikia gyvenimo tikslą
Aš dar neįvykdžiau savo tikslo su psichine liga, bet aš gerai einu ir labai stengiuosi. Tikiuosi, kad šie metodai jums buvo naudingi. Nustatymas ir siekis tikslų gali suteikti tikslo pojūtį ir padaryti gyvenimą prasmingesnį.
Ar turite naudingų patarimų, kaip nustatyti tikslus sergant psichine liga? Mielai skaityčiau juos toliau pateiktuose komentaruose.
