Vaiko, sergančio psichine liga, auginimas: kaltė ir rūpinimasis savimi

Neseniai popietę praleidau darydamas sveikinimo atvirukus. Nesu ypač madingas, bet tai yra hobis, į kurį mama įsitraukė prieš keletą metų, ir aš mėgaujuosi kūrybiškumu kurdama savo dizainą kartu su praktiškumu sukurti tai, ko man vis tiek reikia. Turiu nedidelę vietą rūsyje, kur turiu visą savo popierių, rašalą, antspaudus ir klijus, ir praleidau keturias šlovingas valandas pats, kurdamas šių metų šeimos atostogų kortelės dizainą. Beveik visą laiką jaučiausi kalta. Vienas mano vaikas kelias savaites emociškai kovojo ir tikrai, labai norėjau tą savaitę praleisti 432 kartą, ir aš pasakiau ne. Aš sakiau, kad man reikia šiek tiek ME laiko, ir tai tikrai buvo tiesa. Bent jau praleidau šešias savaites, nieko neveikdamas, dirbdamas visą darbo dieną ir grįždamas namo pas vieną paauglį, kuriam ištiko krizė ir kurį reikia stimuliuoti, kad atslūgtų balsai, ir sutuoktiniui, kuris sugebėdavo juos abu sužavėti dieną. Net ir taip, kelias brangias tylumo valandas jautėsi kaip savanaudiškas įkyrumas.

Vaiko, sergančio psichine liga, auginimas yra nepaprastai didelis

Bet taip nėra. Aš, kaip ir visi psichinės sveikatos sutrikimų turinčių vaikų tėvai, turiu sau priminti, kad rūpinimasis savimi yra svarbi mūsų vaikų priežiūros dalis. (skaityti: Specialūs poreikiai tėvams ir rūpinimasis savimi: Kreipkitės pagalbos) Viskonsino universiteto tyrime nustatyta, kad vaikų, turinčių elgesio problemų, motinų streso lygis yra panašus į kovinių kareivių. Mes nesitikime, kad mūsų kariuomenė veiks be R&R, taip pat negalime. Statistika rodo, kad 47 proc. Moterų, auginančių vaikus su specialiaisiais poreikiais, patenkina klinikinės depresijos diagnostiniai kriterijai. Jei esate vieniša motina, dvigubai daugiau. Intelektualiai mes žinome, kad rūpinimasis savo vaikais yra labai svarbus. Tačiau emociškai ir daug kartų finansiškai atimti laiko sau yra neįmanoma.

Neturime nė vieno, kuris stebėtų vaikus ar prieinamą atokvėpio priežiūrą. Mūsų vaikai negali išlaikyti, jei mūsų ten nėra 24x7. Tarp paskyrimų ir IEP susitikimų bei terapijos nėra jokio laisvo laiko. Turime atsikratyti kaltės ir laiku sugaišti; net jei tai tiesiog sėdėjimas prieangyje, skaitant knygą, kuri NĖRA apie psichinę ligą per kelias brangias valandas, kurias vaikai lanko mokykloje. Palikite skalbinius nešvarius kitą dieną. Mūsų vaikai kojines gali nešioti antrą dieną. Tai, ko jie negali padaryti, yra išlaikyti savo stabilumą gyvenant su streso patiriančiu ir nestabiliu tėvu.

Šį straipsnį parašė:

Chrisa Hickey yra elektroninės komercijos rinkodaros profesionalas, tinklaraštininkas ir psichinės sveikatos šalininkas, kurio specializacija yra švietimo ir paramos teikimas vaikų, kuriems diagnozuota sunki psichinė liga, tėvams. Chrisa pradėjo savo advokacijos kelionę, kai buvo diagnozuotas jos vidurinis vaikas Timothy Šizoafektinis sutrikimas. Galite susisiekti su Chrisa per jos tinklaraštį, „Mindstorm“, „Twitter“ ir Facebook.

Būti svečias autorius savo psichinės sveikatos tinklaraštyje, eik čia.