Rizikos prisiėmimas yra psichinės sveikatos atkūrimo dalis

Niekada nesužinosite, ko iš tikrųjų sugebate, kol nerizikuosite ir neįstumsite savęs. Tai taikoma visiems - tiek su psichine liga, tiek be jos.

Atsigaunant buvo atvejų, kai man buvo suteiktos naujos galimybės, kuriomis galėjau labai lengvai atsisakyti. Norėjau žaisti saugiai, bijodamas tapti simptominis. Kartais lengva paslėpti už mano diagnozės pasakyti „ne“. Kitais laikais buvau pasakojo žaisti saugiai.

Gyvenimas su psichine liga yra nelengvas uždavinys. Gavus diagnozę, man prireikė nemažai laiko nuvykti į vietą, kurioje buvau ne tik stabilus, bet ir klestintis. Nors esu psichinės sveikatos atsigavimas, Aš rizikavau patekti ten, kur esu šiandien.

Išmokau rizikuoti būdamas kolegijos studentas

Aš, būdamas kolegijos studentas, kuris truko 13 metų, aš stengiausi žaisti saugiai ir rizikuoti. Aukštasis universitetinis laipsnis man visada buvo svarbus, ir būčiau sutraiškytas, jei mano psichinė liga užkirto kelią man to gauti.

Kelis kartus išmečiau, ir tuo metu būtų buvę taip lengva mesti rūkyti. Jaučiausi nugalėta ir dažnai kaltindavau savo psichinę ligą. Bijojau grįžti atgal, o vieną akimirką man pasakė: „Kolegija ne visiems“. Aš taip pat apibendrinčiau. Kolegija turi būti neįmanoma visiems, turintiems

šizoafektinis sutrikimas.

Tiesa ta, kad kolegija yra sudėtinga beveik kiekvienam studentui ir kiekvienas turi savo istoriją ir kovoja. Šizoafektinis sutrikimas tiesiog būna mano.

Aš sustiprinau savo drąsą ir grįžau atgal, ir buvo verta rizikuoti. Pagaliau baigiau mokslus 2014 m.

Psichikos ligos diagnozė nereiškia, kad turite nustoti rizikuoti

Nuo tada nusprendžiau niekada nesislėpti už diagnozės. Aš galiu tapti simptominis, jei rizikuoju, bet taip pat galiu nuveikti ką nors puikaus. Niekada negali žinoti, kol nepabandysi.

Aš nemėginu sumenkinti psichinės sveikatos problemos, bet aš nemanau, kad gavę diagnozę turite atsisakyti pasiekti savo tikslus. Psichikos liga nepadaro jūsų beviltišku atveju. Tai tiesiog reiškia, kad gali tekti eiti kitu keliu.

Taip pat gerai pripažinti pralaimėjimą, jei nepavyks. Bent jau pabandei. Galite pereiti prie kito tikslo.

Psichikos sveikatos atkūrimas šiek tiek pripranta. Jūs turite įsitraukti į rutiną, praktikuoti sveiko gyvenimo įgūdžius ir išmokti, kas jums labiausiai tinka. Taip, psichinės ligos apsunkina gyvenimą, o pasveikimas reikalauja darbo, tačiau tai nereiškia, kad turite atsisakyti savo svajonių. Tai reiškia, kad turite prisitaikyti ir būti lankstus bei kantrus. Gali tekti rasti kitą būdą savo tikslams pasiekti - tai gali būti rizikavimas. Mano patirtis buvo verta. Geriau pabandyti ir nesėkmingai, nei gyventi iš gailesčio. Neleisk, kad psichinė liga pavogtų tavo užmojus. Jūs nusipelnėte pilnaverčio ir prasmingo gyvenimo.