Sustabdykite piktnaudžiavimo medžiagomis stigmą: šeši dalykai, kuriuos kiekvienas gali padaryti
Kiekvienas gali padėti sustabdyti piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą. Pagrindinis kliūtis priklausomybės atkūrimui, stigma, yra neigiamų įsitikinimų, kuriuos grupė ar visuomenė laikosi tam tikra tema ar žmonių grupe, visuma. Stigma lemia išankstinį nusistatymą, vengimą, atstūmimą ir diskriminaciją žmonių, turinčių socialiai nepageidaujamų bruožų, tokių kaip piktnaudžiavimas narkotikais ar priklausomybė. Savo pačios sveikimo procese jaučiau piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą ir tai daugelį metų trukdė ieškoti pagalbos.
Turėjau problemą ir per daug gėdijausi prašyti pagalbos. Jaučiau, kad esu blogas žmogus narkotikų vartojimo sutrikimas. Maniau, kad paleisiu artimuosius ir dėl savo problemos turėsiu nemalonumų. Aš maniau, kad dėl stigmos, kuri supa piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir tai man beveik kainavo gyvybę. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra pavojingas ir gali užkirsti kelią priklausomiems žmonėms kreiptis į gydymą.
Kaip panaikinti piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą
Kiekvienas gali prisidėti prie stigmos mažinimo. Čia yra šeši dalykai, kuriuos kiekvienas gali padaryti, kad padėtų sumažinti piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmas.
1. Sužinokite apie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis sutrikimą
Švietimas yra esminis būdas sumažinti stigmą nes informacijos stoka sukelia išankstinį nusistatymą, vengimą, atmetimą ir diskriminaciją. Informuokite save. Jų yra tiek daug galiojančios psichinės sveikatos žiniasklaidos priemonės padėti mokyti apie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis sutrikimą. Paprasta „Google“ paieška atkreips ir nuginkluos bet kokias netiesas, kurios jums gali kilti dėl priklausomų žmonių.
2. Kalbėkite apie piktnaudžiavimą medžiagomis Stigma
Kalbėkite, jei matote ar girdite dezinformaciją apie piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Sužinoję apie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis sutrikimą, pradėsite pastebėti informacijos netikslumą. Kai tai padarysite, nukreipkite kitus į tikslią informaciją. Nebūk tylus.
3. Laikykis vilties gyvas
Kova su priklausomų žmonių elgesys gali kelti nusivylimą, bet nepasiduokite. Yra vilties pasveikti nuo priklausomybės. Net žmonės, turintys rimtų piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis atvejų, pasveiko ir gyvena produktyviai.
4. Su žmonėmis, kenčiančiais nuo piktnaudžiavimo medžiagomis, elkitės oriai
Priklausomybė nediskriminuoja. Tai daro įtaką visoms žmonių grupėms. Tai yra jūsų artimieji, apie kuriuos mes kalbame. Elkitės su jais taip, kaip elgiatės su kitais, ir taip, kaip norite, kad būtų elgiamasi. Praktikuok pagarbą.
5. Būkite išrankūs dėl jūsų vartojamų žodžių
Žodžiai gali išgydyti ar įskaudinti. Nuorodos į asmenis, turinčius priklausomybės problemų, kaip narkomanai, girtuokliai, įniršiai ir tt, sukuriamos neigiamos etiketės, o etiketės sukelia piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą.
6. Neapibrėžkite žmonių pagal jų ligą
Pabandykite pamatyti žmones kaip visumą. Ta ponia, kurią matote ant šaligatvio, kuri yra priklausoma nuo heroino, yra kažkieno dukra. Ji gali būti nepaprasta menininkė. Ji yra visas žmogus. Jos priklausomybės problema yra tik minutė to, kas ji yra. Ji nėra narkomanas, veikiau žmogus, kuris nusipelno meilės ir pagarbos.
Kiekvienas žmogus turi savo vaidmenį ir savo vaidmenį mažinant piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą. Turėdami informaciją pirštų galiukais, klaidinga informacija apie su medžiagomis susijusias problemas nebėra tinkama diskriminacijos, išankstinio nusistatymo ar vengimo priežastis. Gaukite informacijos ir imkitės veiksmų prieš piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis stigmą. Jūsų veiksmai gali labai gerai išgelbėti gyvybę.
