Įsitraukimas į nerimo relaksacijos metodus tikrai padeda atpalaiduoti jūsų protą ir kūną. Tokie būdai yra tikslingi pratimai, atliekami apgalvotai ir reguliariai, siekiant efektyviai sumažinti nerimą. Jei jums kada nors buvo liepęs geranoriškas, bet klaidingas žmogus, „tiesiog atsipalaiduokite, i...
Skaityti ToliauJei kada nors pamelavai: „Aš negaliu nustoti galvoti apie savo nerimą“, imk širdį. Jūs nesate vienišas, ir jums nėra nieko blogo ar to, kaip mąsto jūsų protas. Tai dažnas nerimo kenčiančių asmenų skundas. Taip atsitinka todėl nerimas yra tokia visavertė, kad pastumia save į mūsų minčių priešakį. ...
Skaityti ToliauŽodis sociopatas yra pažįstamas, tačiau apibrėžti sociopatą gali būti sunku. Paprastas sociopatų apibrėžimas yra tas, kuris turi sociopatinės savybės neturi sąžinės ir yra be galo asocialus. Nors šis apibrėžimas iš tikrųjų tikslus, jis šiek tiek sutrumpėja. Galbūt todėl, kad sociopatas yra žodis,...
Skaityti ToliauŠtai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:Kaip multitasking kenkia psichinei sveikatai. Išbandykite taiIš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščiųPopuliariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjaiPsichikos sveikatos citataKaip multitasking kenkia ps...
Skaityti ToliauPsichinė gerovė yra neatsiejama visos mūsų sveikatos dalis. Visuomenė dažnai galvoja apie sveikatą kaip apie biologinę ir fizinę: savo kūno būklę, sveiką mitybą, fizinius pratimus. Vis dėlto trūksta pagrindinio sveikatos komponento. Tai psichinė gerovė, apimanti mūsų vidinį darbą ir tai, kaip api...
Skaityti ToliauPrisitaikymo sutrikimas su mišriu nerimu ir prislėgta nuotaika yra įprasta rūšis prisitaikymo sutrikimas, vienas iš šešių oficialių tipų prisitaikymo sutrikimai, priskiriami Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, penktasis leidimas (DSM-5), paskelbė Amerikos psichiatrų asociacij...
Skaityti ToliauŠtai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:3 dalykai, kuriuos daro terapeutai, 3 dalykai, kurių nedaroteIš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščiųVaizdo įrašas: bipolinis sutrikimas ir kaip pagerinti savo savivertęPopuliariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Fac...
Skaityti ToliauGali atrodyti, kad nėra galimybės drausminti nedėkingus, išlepintus vaikus. Vaikai, kurie elgiasi nedėkingai ar sugedę, atrodo nekontroliuojami ir neišmanomi. Turėti į save orientuotą, reiklų, nepatenkintą vaiką yra išsekę ir varginantys. Yra vilties. Galima išmokyti vaikus naujo požiūrio ir elge...
Skaityti ToliauMeditacija dėl ADHD impulsyvumo gali atrodyti juokinga idėja. Kaip praktika, apimanti ramybę, gali padėti sutrikimui, dėl kurio proto, kūno ar abiejų ramumas tampa beveik neįmanomas? Ar tai ne tiek, kiek rekomenduoju bėgti maratoną, kad sutvarkytumėte sulaužytą koją?Tiesa, Dėl ADHD labai sunku sė...
Skaityti Toliau„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenisŠtai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:4 požymiai, kad jūs esate toksiški santykiaiIš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščiųVaizdo įrašas: bipolinis sutrikimas ir socialinis nerimas. Yikes!Populiariausi „HealthyPla...
Skaityti Toliau
Neseniai su šeima susidūrėme su maža atsitiktinai ir netikėtai iškylančia problema: mano mažas be...
Šio pranešimo tikslas nėra reklamuoti ar paniekinti vaistus nuo nerimo ar kanabidiolio (BĮK), nes...
Man buvo tokia garbė išgirsti, kad laimėjau bronzos apdovanojimą už šį tinklaraštį svetainėje Hea...