3 dalykai, kuriuos daro terapeutai, 3 dalykai, kurių nedarote

Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:

• 3 dalykai, kuriuos daro terapeutai, 3 dalykai, kurių nedarote
• Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
• Vaizdo įrašas: bipolinis sutrikimas ir kaip pagerinti savo savivertę
• Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
• Psichikos sveikatos citata

---

3 dalykai, kuriuos daro terapeutai, 3 dalykai, kurių nedarote

Pasirinkimas psichinės sveikatos terapijai yra didelis sprendimas, ypač jei jūs niekada anksčiau nebuvote terapijoje. Ir nors yra keletas didžiulė psichinės sveikatos terapijos nauda, įprasta pradėti nerimauti dėl gydymo pradžios. Ši informacija apie tai, ką daro ir nedaro terapeutai, gali padėti sušvelninti tam tikrą susirūpinimą.

3 dalykai, kuriuos daro terapeutai

1. Klausyk. Sesijos metu jums nedalomas terapeuto dėmesys.
2. Ieškokite modelių. Terapeutai padeda rūšiuoti dėlionės gabalėlius ir pamatyti didelį paveikslėlį, kurį jums reikia spustelėti tuos gabalus į vietą.
3. Nurodys ieškant naujų veiksmingų būdų, kaip įveikti psichikos ligas ar kitus iššūkius.

3 dalykai, kurių nedarote

1. Teiskite jus. Žmonės tampa terapeutai, nes tiki žmonėmis ir jų galimybėmis įveikti sunkumus.
2. Dalykitės savo informacija su kitais be jūsų leidimo. Terapija yra konfidenciali su viena svarbia išimtimi: Kai terapeutas turi pagrindo manyti, kad jų klientas gali pakenkti sau ar kitiems, terapeutas turi pranešti apie tai svarbiems žmonėms.
3. Magiškai išspręskite visas savo problemas. Terapija yra procesas, kuriam atlikti reikia laiko ir pastangų. Terapeutai padės jums sužinoti, kaip judėti pirmyn.

Daugeliui žmonių darbas su terapeutu gali suteikti daugiau galimybių. Jei nuspręsite išbandyti, šis šaltinis gali padėti rasti potencialius terapeutus: Psichikos sveikatos patarėjų tipai: rasti gerą

Susiję straipsniai apie psichinės sveikatos terapiją

• Depresijos terapija: Kaip veikia depresijos psichoterapija
• Kognityvinė elgesio terapija nerimui ir panikai
• Nerimo terapija: 5 patarimai dėl nerimo
• Ar jums reikalinga nerimo terapija? Nuspręskite naudoti šį kontrolinį sąrašą
• Emocinės prievartos gydymas ir terapija
• Išžaginimo terapija: gydymas prievartavimo aukoms

Jūsų mintys

Šios dienos klausimas: Jei turite psichinės sveikatos terapijos patirties, kokia buvo bendra patirtis jums? „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.

Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių

Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.

• Kodėl kolegija buvo ten, kur turėjau dvipolį suskirstymą
• Grožinė literatūra gali kovoti su psichinės sveikatos stigma
• Bipolinių nuotaikų numatymas - Bipolinių orų ataskaita
• Kaip pateikti atsiliepimą (konstruktyvi kritika)
• Hipersomnija, palyginti su nuotaika ir nerimo sutrikimais
• Mano, kaip globėjos, psichinė sveikata
• Nerimo padariniai
• Savanoriška veikla padeda depresijai
• Permink savo smegenis savo proto galia
• Vaidmuo, kurį vyrai vaidina sukeldami moterų valgymo sutrikimus
• Per daug susijaudinęs
• ADHD gydymas jaučiasi kaip visą darbo dieną
• Kaip žema savivertė gali turėti įtakos jūsų socialiniam gyvenimui

Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.

Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo

Aš esu Hanna. Turiu 2 dvipolį

Bipolinis sutrikimas ir kaip pagerinti savo savivertę

Savigarba - tai pasitikėjimas savo verte ar sugebėjimais. Šiame vaizdo įraše dalinuosi savo žema savivertės patirtimi ir tuo, kaip ją patobulinau, kai gyvenau su 2 bipoliniu sutrikimu. (Stebėkite Hanną ir užsiprenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalą, kur rasite daugiau puikių psichinės sveikatos vaizdo įrašų.)

Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai

Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:

1. Patarimai, kaip lengviau vartoti vaistus nuo šizoafektinio sutrikimo
2. Išgyvenimas vs klestėjimas su disociaciniu tapatybės sutrikimu
3. Trys mintys apie save, kurios sukelia žemą savęs vertinimą

Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.

Psichikos sveikatos citata

„Emocijos yra laikinos proto būsenos. Neleisk jiems visam laikui tavęs sunaikinti “.

Skaityti daugiau ribinės citatos.

Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.

Atgal į: „HealthyPlace.com“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis