Man visą laiką liūdna. Aš apgailėtinas. Aš pakliuvau į tamsos šulinį ir depresija -- Visą laiką. Dabar ne visi sergantys depresija tai patiria. Taip, kai kurie žmonės, sergantys depresija, patiria nuolatinius liūdesio priepuolius, tačiau jie nebūtinai yra nuolatiniai. Depresijai taip pat gali būt...
Skaityti ToliauAš sergu bipoliniu sutrikimu ir niekada nevaidinu žmonių. „Vaiduoklis“ yra žargoninis terminas, reiškiantis, kai kas nors nutraukia bet kokį bendravimą. Kai kurie žmonės gali abejoti, ar aš nemanau žmonių, remdamasis savo bipoline diagnoze; tačiau patikėkite, aš nesu „vaiduoklis“. Be to, aš ne vi...
Skaityti ToliauAr jums sunku pakilti iš lovos ir kartais praguli lovoje visą dieną? Tu ne vienas. Žmonės, sergantys psichikos ligomis, patiriantys depresija ypač dažnai turi šią problemą. Tačiau niekas nenori visą dieną gulėti lovoje. Niekam tai nepadeda, netrumpina didžiulis darbų sąrašas, ir tai nepadeda jaus...
Skaityti ToliauŠventės gali nuliūdinti. Žinau, kad žmonės apie tai negalvoja apie šventes, bet tai tiesa. Tačiau jei dėl švenčių esate linkęs jaustis liūdnas, yra būdų, kaip savo šventes padaryti linksmesnes ir šviesesnes.Kodėl atostogos žmones liūdina?O, leiskite man suskaičiuoti, kaip šventės gali nuliūdinti ...
Skaityti ToliauAš tai kartojau vėl ir vėl, kas kyla aukštyn, turi nusileisti ir dažniausiai tai daroma su garsiu trenksmu. Krateris. Smūgis, dėl kurio esate žemesnėje žemėje nei prieš pradėdami. Kitaip tariant, a depresija.Ir tai yra hipomanijos problema. Daugeliui žmonių pati hipomanija tikrai nėra didelė prob...
Skaityti ToliauŠiuo metų laiku galime galvoti, kaip pakeisti įvairius savo gyvenimo aspektus. Galbūt norime pakeisti savo išvaizdą, įpročius ar daugelį kitų dalykų. Šie pokyčiai dažnai išreiškiami forma naujųjų metų pažadai. Ir kaip daugelis iš mūsų matėme, naujųjų metų pažadai retai kada trunka ilgiau nei meta...
Skaityti ToliauAš rašau apie bipolinį sutrikimą 20 metų. Taip, tai mano 20 metų jubiliejus. O nuo 2000-ųjų profesionaliai rašau apie bipolinį sutrikimą. Manau, tai reiškia, kad aš senas. Tai taip pat reiškia, kad aš daug parašiau. Per pastaruosius 13 metų parašiau daugiau nei 700 tinklaraščio straipsnių, skirtų...
Skaityti ToliauYra tiek daug dalykų, kuriuos laikiau savaime suprantamu dalyku prieš susirgdama bipoliniu sutrikimu. Kaip ir daugelis žmonių, aš gyvenau įprastą gyvenimą. Man buvo 18 metų; buvau universitete; Aš gyvenau su savo vaikinu; mano gyvenimo statistika tikrai buvo mėsingoje varpo kreivės dalyje. Ir aš ...
Skaityti ToliauGalite pakeisti neigiamą, žalingą įgūdį į teigiamus įgūdžius. Kartais neigiami įveikimo įgūdžiai atrodo lengvesni arba geresni, bet galiausiai taip nėra. Žinau, kad inicijuoti tokius teigiamus pokyčius kartais gali atrodyti neįmanoma, bet jūs galite tai padaryti.Praėjusią savaitę aš kalbėjau apie...
Skaityti ToliauManau, kad gydant bipolinį sutrikimą labai svarbu pirmiausia įgyti bipolinės nuotaikos stabilumą ir tik tada prireikus pakoreguoti arba sumažinti. Tai reiškia, kad jei šiuo metu sergate depresija (ir pripažinkime, tada žmonės dažniausiai kreipiasi pagalbos), tikslas nėra gydyti. depresija, per se...
Skaityti Toliau
Nežinau, kaip amžinai atmesti balsą galvoje, kuris man sako, kad esu nesėkmingas. Aš žinau, kas a...
Tiesa yra tokia, kad mes retai žinome, kodėl kiekvienas atskiras žmogus nusižudo. Savižudybė visa...
Nors opioidai vartojami skausmą malšinantys vaistai sukelia didelę priklausomybę ir gali sukelti ...