Kuo svarbi hipomanija? – Pagirių hipomanija

Aš tai kartojau vėl ir vėl, kas kyla aukštyn, turi nusileisti ir dažniausiai tai daroma su garsiu trenksmu. Krateris. Smūgis, dėl kurio esate žemesnėje žemėje nei prieš pradėdami. Kitaip tariant, a depresija.

Ir tai yra hipomanijos problema. Daugeliui žmonių pati hipomanija tikrai nėra didelė problema (nors kai kuriems hipomanija pati savaime yra žalinga), tačiau vėlesnis laikotarpis yra niokojantis. Tai hipomanijos pagirios.

Stresas ir hipomanija

Trečiadienį mane nufilmavo dokumentinis filmas apie bipolinį sutrikimą Fiore filmai. Tai buvo visiškai maloni ir smagi patirtis, jei buvo varginantis ir įtemptas. Priešingai mano logikai, aš Patyręs daug streso prieš filmavimą ir per patį filmavimą laikė mano smegenis siauromis paraštėmis. Atvirai kalbant, baugu būti interviu po dvi valandas.

Ir taip man buvo hipomanija. Stresas suvalgė mano stabilumą ir kelias dienas išprotėjo. Man tai nebuvo didžiausias sandoris, nes galiu susidoroti su hipomanija ir ją nukreipti, bet vis tiek ji buvo.

O dabar sėdžiu hipomanijos pagirių juodojoje skylėje ir jaučiuosi lyg būčiau partrenktas sunkvežimio. O gal automobilį. Aš turiu galvoje, kad gali būti ir blogiau.

Hipomanija Pagirios

Kai sakau, kad jaučiuosi taip, lyg mane partrenkė automobilis, tai tikrai turiu omenyje. Visas mano kūnas verkia iš nuovargio ir streso ir taip, skausmas. Aš be galo išsekęs. taip, Aš miegojau, kaip įprasta, bet atrodo, kad man tai nieko nepadarė. Vakar visą dieną praleidau ilsėdamasi, o šiandien tik šiek tiek pakilo energijos lygis. Ir taip, depresija graužia mano smegenų užpakalį piktais, kruvinais nagais tiesiog maldauja manęs nuleisk mano apsaugą sekundei, kad galėtų įsikelti ir įsitvirtinti.

Būkite atsargūs ir praeina pagirios

Tačiau, kaip ir visos pagirios, ši taip pat praeis, tačiau tam reikia per daug priežiūra tai padaryti. Poilsis yra pagrindinis poreikis kartu su leidimu kurį laiką nieko neveikti. Nežinau, kiek ilgai, bet tikriausiai reikia dar vienos dienos su rimtu aš įspaudu ant sofos. Svarbu atsiminti, kad pagirios nėra pasaulio pabaiga – tiesiog a natūrali bipolinio ciklo dalis kurį galima išgyventi ir perduoti kaip bet ką kitą. Nepabloginkite to nerimaujant, kiek blogiau galėtų gauti. Tiesiog pabandykite tai priimti, kvėpuoti, pailsėti ir pirmyn. Nes tu nebuvai amžinai, o atsiradusios pagirios taip pat nesitęs amžinai.

Tu gali rasti Natasha Tracy Facebooke arba GooglePlus arba @Natasha_Tracy „Twitter“ tinkle.