Neapsaugojimas nuo depresijos gali būti trumpalaikis
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Prisidenkite savo gyvenimą be depresijos, kol galite
- Buvimas aplink kitus su depresija gali jus nuraminti
- Kaip išlaikyti laimę
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Prisidenkite savo gyvenimą be depresijos, kol galite
Jei esate kažkas, kas turi kovojo su depresija, jūs suprantate, kokia bauginanti liga. Tai nėra kažkas, ką galima palyginti su peršalimu ar gripu; tai ne tik dingsta po poros vaistų vartojimo ir poilsio. depresijos padariniai yra sunkiai įveikiami. Liga yra užsispyrusi ir tam reikia laiko, kol asmuo pasieks pasitenkinimo tašką.
Buvimas aplink kitus su depresija gali jus nuraminti
Kovojantiems su depresija gali būti sunku susitaikyti su bet kokiais laimės jausmais, ypač jei aplinkiniai išgyvena panašią kovą. Kartais žmonės jaučiasi kalti būdami puikioje vietoje, o kiti jaučia priešingai. Svarbu atsiminti, kaip jaučiasi jūsų kūnas, kai esate nuoširdžiai patenkintas savimi ir neleisite, kad kiti žmonės, net artimieji, jus žemintų.
Kaip išlaikyti laimę
Depresija gali lengvai užgožti tas laimingas emocijas (požymiai, depresijos atkryčio priežastys). Nuolat primindamas sau, kodėl esate patenkintas savo gyvenimu, rasite būdų, kaip atstumti neigiamą energiją, kurią kiti žmonės gali nešiotis su savimi. Taip pat gali būti naudinga atsiriboti nuo kitų, sergančių depresija. Tu esi svarbiausias žmogus tavo gyvenime. Atminkite, kad jei norite, kad laimė užvaldytų visas išliekančias mintis apie depresiją.
Susiję straipsniai Kova su depresija ir laime
- Depresija... Ar ji kada nors baigsis?
- Įveikti depresiją ir surasti laimę
- Dienoraštis „Gyvenimas su depresija“
- Kaip padėti ir palaikyti sergantį depresija
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Ar jus kada nors paveikė kažkieno kova su depresija? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
tęsti pasakojimą žemiau
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Kas yra narcisizmas?
- Kai depresijos trigeris paslėps jus
- Skirtumas tarp savęs žalojimo ir savižudžio elgesio
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos patirtis
Pasidalinkite savo mintimis / patirtimi su bet kuriuo psichinės sveikatos dalyku arba atsakykite į kitų žmonių garso įrašus paskambinę nemokamu telefono numeriu (1-888-883-8045).
Galite klausytis, ką kiti žmonės sako, spustelėdami pilkas pavadinimų juostas, esančias valdikliuose, esančiuose „Dalijimasis psichinės sveikatos patirtimi"pagrindinis puslapis, „HealthyPlace“ pagrindinis puslapis, ir „HealthyPlace“ palaikymo tinklas pagrindinis puslapis.
Jei turite klausimų, rašykite mums šiuo adresu: informacija AT svetainėje.com
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Skirtingi psichinės sveikatos terapijos tipai (Psichikos sveikatos gydymo rato dienoraštis)
- Stresas, susijęs su depresija, degina mums reikalingą energiją ir Vykstantis depresijos ir atsigavimo šokis (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
- Ne visada įmanoma išvengti nerimo sukeliančių problemų ir Koks man yra socialinio nerimo sutrikimas (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
- Ar galime iš tikrųjų numatyti savižudybės riziką atlikdami kraujo tyrimą? („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
- Psichikos sveikatos atkryčio anatomija (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
- Ar įmanoma išgydyti PTSS be šeimos ar draugų palaikymo? (Trauma! PTSD tinklaraštis)
- Neigiamos mintys, vartojančios jūsų protą? G.L.A.D. Technika (Kurkite savivertės tinklaraštį)
- Kūno įvaizdis ir psichinės sveikatos stigma (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
- Anoniminių alkoholikų jaunimas: tai ne mes prieš mus Juos (Psichikos sveikata skaitmeninės kartos tinklaraštyje)
- Kovos su PTSD poveikis sutuoktiniams - antrinis trauminis stresas (Kovos su PTSD supratimas)
- Ilgalaikių įžeidžiančių santykių įprasta dalis 1 dalis (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai Dienoraštis)
- Žala sau ir augintinio užuojauta (Kalbant apie savęs žalojimo tinklaraštį)
- Būsto variantai jauniems suaugusiesiems, sergantiems psichine liga (Psichinės ligos šeimos dienoraštyje)
- To, ko išmokau nuo tada, kai mano brolis mirė nuo savižudybės (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Vidutinio našumo pranašumai (Gydantis nerimo dienoraštis)
- Kas veikia drausminant psichikos ligomis sergantį vaiką (Gyvenimas su Bobu)
- Kodėl alkoholis nėra atsakymas į ribas (Daugiau nei „Borderline“ tinklaraštis)
- 3 patarimai, kaip praktiškai vartoti protingumą valgant ir Valgymo sutrikimų atkūrimas yra gyvybiškai svarbus palaikymo tinklas (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
- Stimuliatoriai ir suaugusiųjų ADHD: ką reikia žinoti ir Suaugusiųjų ADHD ir karjeros pasirinkimas (Gyvenimas su suaugusiųjų ADHD tinklaraščiu)
- Atraskite savo tikrąjį grožį (Gyvenimas palaimingo gyvenimo tinklaraštis)
- Savivertė ir buvimas LGBTQ (Gyvenimas: LGBT psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Trejybės arba „Driežo“ smegenys ir priklausomybė (Debunking Addiction Blog)
- Alkoholio, narkotikų ir šizofrenijos atkūrimas (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- „Valgymo sutrikimai gali prasidėti jau pradinėje mokykloje“
- 1 iš 10 moksleivių „reikalauja psichinės sveikatos intervencijų“
- Neteisingas jausmas nepaprastai rizikingas sunkumų patiriantiems paaugliams
- Pratimai apsaugo nuo depresijos - bet kaip?
- Kokios yra patyčių pasekmės suaugusiųjų sveikatai?
- Prasta miego kokybė, susijusi su padidėjusia savižudybių rizika vyresniems suaugusiesiems
- Kaip atmintis apdorojama „Gali turėti įtakos PTSS rizikai“
- Mūsų noras atsipirkti parodo mūsų gebėjimą abstrakčiai minčiai
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
