COVID-19 pandemija pakėlė gyvenimą taip, kaip mes tai žinojome. Parduotuvės uždaromos, sporto salės uždaromos, o verslai stengiasi išsiversti, nes viso pasaulio bendruomenės medžioja savo namus. Nors koronavirusas man, kaip sveikai, 24-erių metų moteriai, greičiausiai nebus labai svarbus, aš neri...
Skaityti ToliauAš išlaikiau tvirtas šeimos ribas, net ir tada, kai COVID-19 pandemija užklupo, kaip mes ją žinojome. Parduotuvės uždaromos, sporto salės uždaromos, o verslai stengiasi išsiversti, nes viso pasaulio bendruomenės medžioja savo namus. Nors koronavirusas man, kaip sveikai, 24-erių metų moteriai, tik...
Skaityti ToliauKošmarai yra vienas iš labiausiai paplitusių potrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomų. Nors dauguma žmonių per savo gyvenimą patiria košmarą ar du, iki 72% žmonių, kenčiančių nuo PTSS dėl sutrikimo išsivystyti pasikartojantys košmarai.1Aš esu iš tų žmonių. Aš košmarus pradėjau patirti dėl PTS...
Skaityti ToliauPotrauminio streso sutrikimo (PTSS) simptomų pripažinimas yra svarbus pirmas žingsnis po traumos atsigavimo. Sutrikimo simptomai gali prasidėti iškart po mėnesio po traumos ar net po metų. Dėl stipendijos, susijusios su PTSS, žmonės dažnai atmeta sutrikimo simptomus, kol nebeįmanoma jų ignoruoti....
Skaityti ToliauĮžeminimo būdai yra vertinga įveikos priemonė žmonėms, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS). Esmė, kad PTSS yra sutrikimas, dėl kurio žmonės įstrigo praeityje. Kita vertus, įžeminimo būdai padeda žmonėms, turintiems PTSS, susisiekti su dabartimi. Surasti įžeminimo metodus, kurie v...
Skaityti ToliauŠiuo metu gyvenimas yra sunkus. Atrodo, kad kiekviena diena, kurią praeina, alsuoja nerimu, o akivaizdi pabaiga nėra akivaizdi. COVID-19 sugriovė visą mūsų gyvenimą netvarkoje, o psichinės sveikatos problemas spręsti yra sunkiau nei bet kada.Įstrigti namuose neabejotinai sunku visiems. Žmogaus ry...
Skaityti ToliauAtleidimas po potrauminio streso sutrikimo (PTSS) yra vertingas, tačiau dažnai ignoruojamas traumos gijimo aspektas. Nors girdime daug apie tai, kaip svarbu atleisti mus įskaudinusiems žmonėms, išmokti atleisti sau yra tai, kas nėra reguliariai aptariama. Tačiau atleidimas nuo savęs yra labai sva...
Skaityti ToliauPirmasis svarbus mano traumos atsigavimo žingsnis buvo sužinojimas, kad turiu potrauminio streso sutrikimą (PTSS). Simptomai PTSD paprastai prasideda per tris mėnesius nuo a trauminis įvykis tačiau kai kuriais atvejais gali būti atidėtas. Dėl PTSD stigma, žmonės dažnai atmeta sutrikimo simptomus,...
Skaityti ToliauPosttraumatinio streso sutrikimas (PTSS) darbe gali sukelti stresą. Naršyti žaibas, panikos priepuolius ir hiper budrumą yra sunku bet kokioje aplinkoje, tačiau valdyti šiuos simptomus darbo vietoje gali būti neįmanoma. Kai nuolat jaudinatės dėl savo bendradarbių ir kolegų sprendimo, gali būti su...
Skaityti ToliauPrieš metus prisijungiau prie „HealthyPlace“ kaip būdas geriau suprasti savo potrauminio streso sutrikimo (PTSS) diagnozę. Rašymas apie PTSS poveikį mano gyvenimui buvo terapinis, ir aš daug sužinojau apie save šiame procese. Taip pat radau didelį komfortą internetinėje psichinės sveikatos bendru...
Skaityti Toliau
Emociniai ir elgesio sutrikimai yra tokie žlugdantys, kad tėvai ir kiti žmonės dažnai nori žinoti...
Kas yra savęs žalojimas?Tai vadinama daugeliu dalykų - savęs patiriamu smurtu, savęs žalojimu, sa...
Šalta. Yra sniegas. Kelius dengia ledas. Šiluma buvo pilna pūtimo. Tiems, kas gyvena snieguotose ...