Jei turite ADHD, tada jūs tikriausiai gerai žinote savo proto galimybes hiperfokusas į absoliutų laiko švaistymą. Galite net specializuotis švaistydami laiką tokiam paūmėjimui, kad bedarbiai draugai jus stebina. Vaizdo žaidimai yra mano silpnybė. Aš jų dažniausiai vengiu, tačiau retkarčiais pasin...
Skaityti ToliauVisi yra palaidoti el. Laiške, ypač netvarkingi. Patekite į neteisingą sąrašą arba turite netinkamą draugą ir gausite tiek šlamšto, kad prisiekite, kad jame buvote konservuoti. Tačiau yra išeitis, neatsisakius visos elektronikos ir gyvenant palapinėje viduryje Bonnevilio butai.El. Pašto tvarkymas...
Skaityti ToliauYra vienas suaugusiųjų ADHD aspektas, kuris glumino ir glumino mano žmoną visus dvidešimt vienerius mūsų santuokos metus. Man patinka galvoti apie tai kaip apie kraštutinumus, nukreiptus į dėmesį. Galvos, aš jus ignoruoju, nes esu susikoncentravęs, arba uodegas aš ignoruoju jus, nes aš atsiriboju...
Skaityti ToliauŽinojau, kad yra priežastis, kurios niekinau Kempiniukas Plačiakelnis ir jo blizga dugnas. Tiesiog buvo kažkas apie tą personažą, kuris uždėjo man dantis. Nebuvo faktas, kad jis buvo kalbanti kempinė. Tai neturėjo nieko bendra su jo nosies balsu. Tai net neturėjo nieko bendra su nesąžiningais siu...
Skaityti ToliauPažinojau vaikiną, kuris studijavo kolegijoje, priešais save skaitydamas knygą, eidamas aplink takelį. Išgirdęs, kaip jis papasakojo man apie šią techniką, pirmą kartą aš supratau, kad mano ADHD gali būti keistas lizdinis žvėris, tačiau tai galėjo sutramdyti, jei būčiau pakankamai kūrybinga užduo...
Skaityti ToliauPraėjusią savaitę užsibrėžiau tikslą nukreipti į vieną blogą ADHD įprotį ir nusistačiau tiek laikmačių, kad sėkmės šansai bus mano naudai. Pažiūrėkime, kaip aš padariau.Douglasas 0; 4 ADHDSavaitę pradėjau nuo didžiausių ketinimų. Aš prabudau praėjusį antradienį, nusistačiau 30 minučių laikmatį, t...
Skaityti ToliauNaujausi tyrimai tai parodė meditacija gali turėti fizinį ir neurologinį poveikį smegenims, sutirština smegenis tose vietose, kurios reguliuoja emocijas ir skausmą. Tai koreliuoja su didesne mūsų psichinės sveikatos kontrole, ko jau daugelį metų palaiko kognityvinės elgsenos terapijos šalininkai....
Skaityti ToliauDažnai suaugusiesiems, sergantiems ADHD turi gretutinių ligų. Kitaip tariant, kodėl tiesiog kovoti su impulsų valdymas ir minties nebuvimas, kai taip pat galėtum įmesti Depresija, Obsesinis kompulsinis sutrikimas, arba Tourette sindromas už gerą priemonę? Ei, kuo daugiau psichinės sveikatos sąlyg...
Skaityti ToliauŠią savaitę šiek tiek parašiau apie ryšį tarp ADHD ir žema savivertė. Aš aptariau kaip Aš atsisakiau fantazijos iliustracijos dėl atmetimo laiškų ir kaip Aš leidžiu „Boss“ iš „Hell ™“ šaukti ant manęs nestovėdamas už savęs. Mano dvidešimtmetis buvo pripildytas skausmingų, skaudžių prisiminimų. Be...
Skaityti ToliauBlogiausias dalykas, susijęs su ADHD epifanijomis, yra tai, kad jie šiuo metu yra nuostabūs, bet ar mes atsimename, kad turėtume juos išgyventi? Aš turiu galvoje, kad viskas gerai ir gerai nuspręsta „Ei! Žmonės labiau patinka man, kai aš jų nebendrauju “. bet ar nustojo tai daryti? Aš galiu sugal...
Skaityti Toliau
Pyktis gali paveikti bipolinį sutrikimą. Iš tikrųjų santykis tarp pykčio ir bipolinio sutrikimo ...
Sveiki dar kartą, visi, mano nepatenkinti draugai suaugusiųjų dėmesio trūkumas / hiperaktyvumo su...
2001 m. Rudenį aš grįžau į koledžą, iškritęs iš vidurinės ir aukštosios mokyklos. Man buvo 28 met...