3 patarimai, kaip geriau apsipirkti ADHD

February 07, 2020 Douglas'o Kodeja

Buvo laikas, kai žmona neišsiuntė manęs į parduotuvę. Negalėčiau patikėti, kad nepasiklysiu dviem valandoms žurnalų skyriuje. Visi tie blizgūs viršeliai su savo ir mirgančios prozos reimis. Kai kurie iš jų net neturėjo maudymosi kostiumų gražuolių. Ai, palaimingos 90-ųjų dešimtmečio halcitono die...

Skaityti Toliau

Kovos su priklausomybe nuo ADHD informacijos

February 07, 2020 Douglas'o Kodeja

Per savo internetinius metus susipažinau su kitais suaugusiaisiais, kurie serga ADHD, sužinojau, kad daugelis iš mūsų, nepaisant ideologinių ar politinių skirtumų, turi bendrą problemą: Mes esame informacijos narkomanai. Daugelis iš mūsų praranda didžiulį laiką, kol gaudo naująją informaciją. Ar ...

Skaityti Toliau

Laikykitės ADHD užmaršumo!

February 07, 2020 Douglas'o Kodeja

Ar gali Tu treniruokis įveikti ADHD? Jei atsimenate, galite tai padaryti. Žinoma, su ADHD tai yra aukšta tvarka.Praėjusią savaitę užduotis atrodė pakankamai paprasta. Tai buvo mano pirmoji savaitė atgal į darbą ir norėjau padaryti įspūdį. Parašykite du naujus internetinius dienoraščius ir raskite...

Skaityti Toliau

Mano suaugusiųjų ADHD išsekimas

February 06, 2020 Douglas'o Kodeja

ADHD tirpimas nėra gražus, tačiau taip atsitinka. Neretai man ir vakar nebuvo normalu. Bet aš turėjau tiek daug ir ADHD smegenys mane nuolat sabotavo. Aš paprastai juokiuosi, kad nepraleisčiau savo nuotaikos, bet vakar vietoj to aš patyriau adlut ADHD.ADHD + per daug reikiamų darbų = ADHD išsekim...

Skaityti Toliau

Įspėjimas! Depresija pavojinga! Ar kažkas...

February 06, 2020 Douglas'o Kodeja

Kadangi persikėliau per kelias pastarąsias savaites, sužinojau, kad komunalinių paslaugų įmonės, mokyklos, medicinos klinikos ir įvairios vyriausybinės agentūros mano pavardę paslėpė kažkur savo kompiuterių tinkle. Atrodo, tarsi jie manęs paklaustų „Mėgstamiausia spalva?“ ir akimirkomis sugalvojo...

Skaityti Toliau

4 būdai sustabdyti ADHD persivalgymą

February 06, 2020 Douglas'o Kodeja

Ar mano besiplečiantis juosmuo gali turėti nieko bendra su ADHD persivalgymu? Ar nemanote, kad be proto valgydamas aš priaugau svorio, pavyzdžiui, sunkvežimis per Kalėdas, ar ne? Arba, greičiausiai, ADHD ir persivalgymo pobūdis eina kartu su impulsų valdymo ir hiperfokusavimo stoka.ADHD ir persiv...

Skaityti Toliau

ADHD ir nuovargis: geriau vėluoti nei niekada?

February 06, 2020 Douglas'o Kodeja

Ar tikrai tiesa, kad geriau vėluoti, nei niekada neatvykti? Su savo patirtimi, susijusia su ADHD ir vėlavimu, turėčiau nesutikti. Aš sakau, kad geriau niekada neatvykti ir Teigiate, kad jus apėmė siaubinga nelaimė nei atvykti vėlai. Jie greičiau tau atleis.Mane glumina tai, kad diagnozuoti ADHD s...

Skaityti Toliau

Neramus ADHD: 4 patarimai, kaip su juo kovoti!

February 06, 2020 Douglas'o Kodeja

Vienas iš ryškių ADHD simptomų yra neramus miegojimas. Visada jautiesi taip, lyg kiekviena galūnė trūkinėtų užimta energija, beveik taip, tarsi galėtum sprogti, nebent JUDĖTUME LABAI antrą? Čia yra penki keturis dalykus, kuriuos darau išleisk tą energiją konstruktyviai.Ten aš, pareigingai rašiau ...

Skaityti Toliau
instagram story viewer