Reagavimas į draugo psichinės sveikatos palaikymo poreikius

Kaip turėtumėte reaguoti, kai draugas kalbės su jumis apie savo psichinės sveikatos palaikymo poreikius? Tie, kurie gauna šį kvietimą, gali jausti tam tikras emocijas, todėl norėčiau atkreipti dėmesį į tuos jausmus. Savo draugų psichinės sveikatos palaikymo užklausas galite tvarkyti skirtingais būdais.

Būk malonus: draugams sunku kreiptis į jus su psichinės sveikatos palaikymo poreikiais 

Jūsų draugas šiek tiek apsvarstė savo psichinės sveikatos palaikymo poreikius ir nusprendė, kad jums bus geras žmogus, kurį turite jo palaikymo komandoje. Kvietimas prisijungti prie psichinės sveikatos šalininkų genties yra reikšmingas. Tai rodo, kiek tavo draugas vertina tave, ir tavo indėlis (Kaip padėti kam nors psichinei ligai).

Įsitikinkite, kad praneškite jam, kad suprantate, kaip sunku gali būti tokio pobūdžio parama, ir kad jaučiatės garbė, kad jūsų paprašė.

Laisvai pasirinkite Taip arba Ne

Vien todėl, kad šis asmuo yra tas, kuris jums patinka ir jums rūpi, dar nereiškia, kad turite pasakyti „taip“ prašymui dalyvauti jo veikloje

psichinės sveikatos palaikymo sistema. Turėtumėte jaustis gerai, pasirinkdami jums tinkamiausią variantą, net jei tai reiškia, kad draugas turi toliau ieškoti tinkamų komandos draugų. Nereikia pasakyti „taip“ iš prievolės.

Jūs nebūsite vieniši savo draugo palaikymo sistemoje

Nors jūs, aišku, daug reiškia savo draugui, iš principo sistema ar giminė atmeta galimybę, kad tai darysite vienas. Kai svarstote šį prašymą, atminkite, kad nesate atsakingas už savo draugo psichinę sveikatą ar laimę. Šie ir kiti ribos yra svarbūs - žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, norėdami sužinoti daugiau apie mano mintis.

Aš buvau sąraše, kuriame aptariau draugystę ir psichinę sveikatą: pirmiausia Kodėl draugystės naudingos mūsų Hsveikata, tada Kaip išsirinkti tuos, kurie priklauso tavo gentis. Patikrink juos.

Kaip jūsų draugai reagavo į jūsų prašymus padėti patenkinti psichinės sveikatos palaikymo poreikius?