Pagalba jūsų ADHD vaikui atliekant namų darbus

February 06, 2020 Svečias Autorius

Namų darbai yra sunkūs daugumai vaikų, o dar sunkiau vaikai, sergantys ADHD. Tačiau yra būdų, kaip išspręsti namų ruošos problemas ir kuo mažiau sumažinti nusivylimų ir rūpesčių. Viskas priklauso nuo planavimo ir organizavimo. Jei pradedate anksti ir nustatote pagrindines taisykles, jūsų vaikui n...

Skaityti Toliau

Pykčio pranašumai

February 06, 2020 Svečias Autorius

Jūsų širdis lenktyniauja, kūno temperatūra kyla ir jaučiatės pasirengusi protrūkiui, kuris išreiškia, koks pykstasis esate iš tikrųjų. Jums gali kilti pagunda sulaikyk savo pyktį, tačiau tai ne visada gali būti geriausias būdas. Pasirodo, pyktis turi ir naudingąją pusę. Ši emocija dažnai būna sle...

Skaityti Toliau

Motinos poveikis jos dukters savivertei

February 06, 2020 Svečias Autorius

Motinos turi gerai žinoti, ką jos perduoda savo dukroms per požiūrį, kurį jos modeliuoja apie savo santykiai su savo kūnu, jų pašnekesiai apie tai, kaip jie turi ar turėtų „atrodyti“, ir kokie saugūs jie atrodo pasirinkimai. Kai mama kovoja žemas savęs vertinimas ar net nesiginčija, nes nežino, k...

Skaityti Toliau

Penki įpročiai kasdien pagerinti savo įvaizdį

February 06, 2020 Svečias Autorius

Savarankiškas įvaizdis yra apibrėžiamas kaip „idėja, kokia turi savo sugebėjimus, išvaizdą ir asmenybę“. Nors yra įprasta kartais abejoti vienu ar visais šiais dalykais, kai jūsų vidinį monologą daugiausia sudaro ypač neigiamas pasakojimas, džiaugtis gyvenimu tampa neįmanoma ir gali kilti kitų ps...

Skaityti Toliau

Naikinantis suaugusiųjų ADHD poveikis

February 06, 2020 Svečias Autorius

Suaugusiųjų ADHD poveikis gali būti toks destruktyvus, ypač jei tai sumaišyta su depresija. Tiek daug kartų girdime suaugusiųjų ADHD simptomai apibūdinta supaprastintai. Tu juos žinai:NeatsargumasNuobodulysImpulsyvumasPykčio problemosŠis sąrašas tęsiasi, tačiau žmonės nesupranta, kad šie simptoma...

Skaityti Toliau

Trys mano padarytos klaidos atkuriant bulimiją

February 06, 2020 Svečias Autorius

Jei dar nesirgote bulimija, pasitaiko klaidų. Jau galite jaustis priblokšti, galvodami: „Kur aš pradedu, ir ar aš ten galiu net padaryti?“ iš kažkieno padarytų bulimijos atstatymo klaidų kartais yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte to paties klaidų. Šiame įraše noriu pas...

Skaityti Toliau
instagram story viewer