Kaip pasireiškia mano psichinės sveikatos problemosMan buvo diagnozuota klinikinė depresija 2002 m., sulaukęs 19 metų amžiaus. Nuo to laiko mano diagnozė pasikeitė į bipolinį sutrikimą ir tipiška diena man retai būna be tam tikro tipo nerimo ar depresijos. Pradžioje mane apėmė daugybė baimių, pra...
Skaityti ToliauNuo pat kognityvinės elgesio terapijos pradžios psichologai žinojo, kad jūsų elgesys yra gyvybiškai svarbus sėkmingai gydant depresiją. Ir jei jūs kada nors sirgote depresija, žinote, kad būdingas depresijos simptomas nėra motyvacija ar noras ką nors daryti - net tai, kas anksčiau jums patiko. Jū...
Skaityti ToliauMan hipomanija yra būsena prieš a manijos epizodas. Aš patiriu laimę, kūrybingumą, energiją ir netrukdymą. Tai gryna palaima. Ir ta tavo smegenų dalis, kuri jaudinasi dėl pasekmių, užmerkia akis į tavo hipomaniškus nuotykius. Tačiau hipomanijos ir manijos nuosmukiai yra tokie pat siaubingi kaip i...
Skaityti ToliauSavęs gerumas niekada nebuvo mano susidorojimo strategija, net su savo potrauminio streso sutrikimas (PTSS). Likęs „užimtas“ greičiausiai turėjo daug įtakos tenkinančiai karjerai. Daugelis žmonių, patyrusių trauminį įvykį, gali suprasti, kaip išlaikyti protą užimtą ir atsiminti kankinančius prisi...
Skaityti ToliauDažnai nepastebima stigma apie vyrų psichinę sveikatą. Kadangi buvau berniukas, buvau drausmingas elgtis su savo emocijomis labai savitai. Daphne Rose Kingma tai pasakė geriausiai savo knygoje Vyrai, kurių mes niekada nežinojome, „Vyrai yra mokomi kiekvieną tašką nejausti, neverkti ir nerasti žod...
Skaityti ToliauYra scena Nėra šalies seniems žmonėms kuriame senas vyras, pagyvenęs pensininkas, apmąstęs bėdas, su kuriomis susiduria pasaulis, kuriame jis gyvena. Apgailestaudamas dėl šių nelengvų ir nuolatinių problemų, jis sako: „Ši šalis sunkiai sekasi žmonėms“. Vargu ar būtų galima pateikti glaudesnį ir i...
Skaityti ToliauŠi dvipolio neigimo istorija prasideda nuo tada, kai prasideda visos istorijos - galvodama apie tai, kad buvau Vindzoro hercogienė ir septyniasdešimt sardinių dėžių, kurias pamiršau, kad liepiau pasirodyti prie mano durų. Akivaizdu, kad kažkas buvo ne taip. Tuo metu to nežinojau, bet neigiau bipo...
Skaityti ToliauKaip psichinę ligą ieškančiam darbo, gali pasirodyti bauginantis ir šiek tiek nerimaujantis, kai reikia rašyti gyvenimo aprašymą. Tavo galvoje gali sklisti daugybė minčių, tokių kaip: „Ar jie neprieštarauja, kad sergu psichine liga?“, „Ar tai daro paveikti mano galimybes užimti poziciją? “arba„ a...
Skaityti ToliauNors daugelis tėvų nemano, kad elektroninės patyčios yra tokios rimtos, kaip akis į akį patyčios, jis gali būti pavojingesnis, nes sukuria plataus masto ir sunkesnio žmogaus išpuolio galimybę. patyčių poveikis gali būti niokojančios, o kibernetinės patyčios gali sukelti bendraamžių grupių atskirt...
Skaityti ToliauMan patinka žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus, kuriuose užfiksuoti veteranai, grįžtantys namo pas savo neįtariančius artimuosius. Vaizdo įrašuose pavogiami reti sutuoktinių, motinų, vaikų, tėvų ir net šunų pažeidžiamumo momentai atrask, kad kareivis, kuriam jie išgyveno kankinantį atstumą, staiga y...
Skaityti Toliau
Yra panika emocinė tarša?Kortizolis, veikiantis adrenaliną, - smegenų baimės centras, sukeliantis...
1. Vyrai turi užaugti. Mama čia nebegyvena. Padaryk sau pastabas. Priminkite sau išnešti šiukšles...
Klausimas: „Leslie, padėk!… Mes neseniai sumažinome dydį ir man trūksta vietos, ypač virtuvėje. K...