Ar girdėjai apie galią pasakyti „ne?“ Tai svarbi pamoka išmokti, nes daugelis iš mūsų yra darbštesni nei bet kada anksčiau. Tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime mes žongliruojame nesuskaičiuojamais įsipareigojimais, tikėdamiesi įtikti visiems. Tačiau kai sutinkame prisiimti per daug atsakomybės,...
Skaityti ToliauĮpusėjus COVID-19 pandemijai, daugelis iš mūsų jaučiamės nesaugūs, nusivylę ir išsigandę. Kai horizonte tiek daug klausimų ženklų, negalime planuoti ateities. Netikrumas siaučia, nes ilgalaikis sprendimų priėmimas tampa praeitimi. Tačiau iš šių neaiškių laikų galime pasimokyti, pasirodyti stipres...
Skaityti ToliauĮpusėjus COVID-19 pandemijai, kuri sukėlė tiek daug netikrumo ir nerimo, daugelis iš mūsų jaučiamės nesaugūs, nusivylę ir išsigandę. Kai horizonte tiek daug klausimų ženklų, negalime planuoti ateities. Netikrumas ir nerimas siaučia, nes ilgalaikis sprendimų priėmimas tampa praeitimi. Tačiau iš ši...
Skaityti ToliauKaip gali padėti sveika ryto rutina, jei nesi gerbėjas ryte išlipęs iš lovos? Tu ne vienas tame jausme. Įtikinti save palikti savo miegamąjį ir patekti į tikrąjį pasaulį gali būti bauginanti užduotis. Tačiau sukūrę sveiką ryto rutiną, galite išmokti sveikinti rytą su šypsena.Mano rytinė įprasta s...
Skaityti ToliauAtsisakius priimti asmeniškai reikalus, gyvenimas gali būti ramesnis, kai jūs nuolat nesijaudinate būti kritikuojami. Nustojęs imtis dalykų asmeniškai, gali sustiprinti pasitikėjimą savimi, mažiau jaudintis ir entuziazmu atsitraukti nuo nesėkmių. Kas nutinka, kai imame dalykus asmeniškai Kai prii...
Skaityti ToliauGalbūt girdėjote, kad saikingas elgesys yra svarbus sveikam, laimingam gyvenimui. Budistai ir stoikai tūkstantmečius aiškino, kaip išlaikyti pusiausvyrą jūsų gyvenime yra raktas į prasmę ir ramybę. Kartais sunku rasti tinkamą pusiausvyrą. Tačiau kruopščiai ir nuosekliai stengdamiesi galite rasti ...
Skaityti ToliauAtsisakius imtis dalykų asmeniškai, gali būti dar daugiau ramus gyvenimas ten, kur nuolat nebūni nerimaudamas dėl kritikos. Kai nustoji imti dalykus asmeniškai, tu gali padidinkite pasitikėjimą savimi, mažiau nerimaukite ir atsigaukite nuo nesėkmių su entuziazmu. Kas nutinka, kai imame dalykus as...
Skaityti ToliauMan labai patiko rašyti Gyvenimas palaimingas gyvenimastinklaraštyje „HealthyPlace“, bet atėjo laikas man judėti toliau. Čia paliksiu tau keletą atsisveikinimo minčių, kaip gyventi laimingą, visavertį gyvenimą. Rizikuoti Jei išliksite savo komforto zonos, niekada nepatirsite visų gyvenimo skonių....
Skaityti ToliauMan labai patiko rašyti Gyvenimas palaimingas gyvenimastinklaraštyje „HealthyPlace“, bet atėjo laikas man judėti toliau. Čia paliksiu tau keletą atsisveikinimo minčių, kaip gyventi laimingą, visavertį gyvenimą. Rizikuoti Jei pasiliksite savo komforto zonos, niekada nepatirsite visų gyvenimo skoni...
Skaityti Toliau
Kai aš kalbu apie protingą ir pagarbų elgesį su kitais, nesupraskite neteisingai.Jei pagarbiai el...
Aš turiu bizolinis šizoafektinis sutrikimas. Tai labai įprasta nerimas, lydimas bipolinio sutriki...
"Kodėl mano vaikai per šventes visada virsta visiškais monstrais?"Jei turite ausis, esate tai gir...