Palikti tinklaraštį „Gyvenk palaimingą gyvenimą“

Man labai patiko rašyti Gyvenimas palaimingas gyvenimastinklaraštyje „HealthyPlace“, bet atėjo laikas man judėti toliau. Čia paliksiu tau keletą atsisveikinimo minčių, kaip gyventi laimingą, visavertį gyvenimą.

Rizikuoti 

Jei pasiliksite savo komforto zonos, niekada nepatirsite visų gyvenimo skonių. Mano nuomone, rizikuoti dažnai yra naudinga. Jei jums pasiseks, jūs įvykdysite tai, ko būtų buvę neįmanoma, jei nebūtumėte pasitraukę.

Net jei gyvenimas nepasisuks taip, kaip planavote, kiekviena nesėkmė gali būti mokymosi patirtis. Be to, galbūt turite padidėjęs dėkingumas už tai, ką turi. Pvz., Jei jūs visada gyvenote tame pačiame mieste, galite pabandyti persikelti į kitą šalies dalį. Net jei po kurio laiko nuspręsite grįžti atgal, galbūt būsite labiau dėkingi už namų jaukumą.

Niekas nesitęsia amžinai

Viskas nenusakoma. Nesvarbu, ar jaučiatės siaubingai, ar baisiai, pojūtis ilgainiui išnyks. Jei tau bloga diena, giliai įkvėpk ir supranti, kad rytoj suteikia tau galimybę iš naujo nustatyti ir bandyti dar kartą. Retkarčiais visi tampa liūdni, supykę ar susijaudinę, tačiau tai nesitęsia amžinai.

Teigiamos emocinės būsenos taip pat yra laikinos. Jei esate pasaulio viršuje, pasistenkite pasigrožėti dabarties akimirka. Jei esate su draugais ar šeima, mylėkite juos kiek tik galite - niekada negali žinoti, kada vėl juos pamatysi.

Viskas susieta

Jūsų kūnas, protas ir dvasia yra susiję vienas su kitu. Jei nepaisysite savo fizinės sveikatos, jūsų psichinė sveikata taip pat gali nukentėti. Esu įsitikinęs, kad išlikti fiziškai aktyviems ir valgyti maistingą, nesveiką maistą yra būtina palaimingo gyvenimo dalis. Išeik gamtoje. Net vaikščiojimas basomis žolėmis gali būti maloni patirtis, padedanti susigrąžinti ryšį su Žeme.

Be to, mes visi esame sujungti vienas su kitu. Kažkas tokio paprasto atsitiktiniai gerumo aktai arba jei norite, kad kiti būtų laimingi, galite pakelti jūsų nuotaiką. Ieškokite vienas kito - mes visa tai kartu.