„Man reikia stiklinės vandens.“„Tik dar viena istorija?“„Mamyte, aš turėjau blogą sapną“.Kiekvienas iš tėvų kartkartėmis susiduria su taktika prieš miegą ir miego problemomis. Bet jei jūsų vaikas turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD), atsigulimas į miegą ir geras poilsis p...
Skaityti ToliauPAPILDYMAS paklausė: kokia yra jūsų vaiko mėgstamiausia miego istorija ar rutina?>Nėra pasakojimo apie miegą. Tai labai sujaudina mano sūnų. Jo rutiną sudaro ėjimas į vonios kambarį (taip, mes netgi tą numatėme), išsimaudymas, einant į jo lovą 15–20 minučių per televizorių, tada užsidega.-An P...
Skaityti ToliauJei priversti vaiką rengtis, šukuoti plaukus ir valyti dantis, tai yra kasdienis mūšis, kalta daugiau nei nedėmesingumas. Daugelis vaikų, turinčių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), kovoja su jutimo jautrumu, todėl asmeninės higienos užduotys tampa iššūkiu. Paprašėme trijų jautrių v...
Skaityti ToliauPAPILDYMAS paklausė: ką sukuria jūsų vaikui miego nuotaiką?Sūnaus laikymas prieš tuščią sieną, kad sumažėtų stimuliacija, visada buvo efektyvus, kai jis buvo kūdikis. Dabar, kai jis užaugo, turiu jį padaryti keletą jogos pozų ir atšaldyti. -An PAPILDYMAS SkaitytojasKlasikinė muzika ir pasikartoja...
Skaityti ToliauPeržiūrėjo ADDitude’s ADHD medicinos apžvalgos skydelisJūs šnabždate: „Gerai miegok, mieloji“, kai išjungsi šviesą. Uždarote miegamojo duris ir einate prie savo lengvos kėdės. O jūsų vaikas per naktį gerai miega, kitą rytą pabudęs atsigaivina. Daugeliui iš mūsų vaikų, turinčių ADHD, šis scenariju...
Skaityti Toliau1. Venkite kofeinoPo 16 val. Jokių užkandžių ar gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, šokolado ir sodos popso.2. Nustatykite miegąVaikams, sergantiems ADHD, reikia struktūra ir rutina. Nustatykite a nakties miegą ir laikykis.3. Paverskite miegą smagiuĮspėkite savo vaiką 10 minučių, tada naudo...
Skaityti ToliauRosemary Tannock, ADHD ir jos ryšio su miegu ekspertė iš Sergančių vaikų ligoninė Toronte, pateikia šiuos naudingus patarimus.Venkite gėrimų ir užkandžių su kofeinu po 16 val.Nustatykite miegą. Įprasta yra būtina vaikams, sergantiems ADHD.Įspėkite 10 minučių prieš miegą ir užsiimkite malonia veik...
Skaityti ToliauKaip veikia miego ADHD - ir vice Versa?Keletas dalykų daro įtaką psichinei sveikatai daugiau nei miegas. Prastas ar nepakankamas miegas apsunkina beveik visas psichologines problemas. Kraštutiniais atvejais tai gali būti problemos priežastis. Su dėmesio trūkumo sutrikimu (ADHD arba ADD), tas ryšy...
Skaityti ToliauPaskutinį kartą rašiau apie Natalie, galutinai pasiekus tašką, būdamas 8 metų, kur ji gali trumpai žaisti lauke laiko be tiesioginės priežiūros, tuo tarpu kiti kaimynystėje gyvenantys vaikai pasiekia tokį patikimumo lygį būdami vyresni 5. Natalie akivaizdu, kad svarbūs du veiksniai. Viena: vaikai...
Skaityti ToliauJessica dienos metu yra saujelė, ir dauguma stebėtojų, esančių ne savo namuose, ištaria tėvams, kad diena pagaliau bus padaryta, o naktis ir miegas bus pakeliui. Aha! Miegok ir ramiai. Tačiau iš tikrųjų daugelis ADHD turinčių vaikų tėvų sako, kad naktis alsuoja sujaudinimu, neramumas ir nemiegas,...
Skaityti Toliau
Įveskite terminus, kurių norite ieškoti. karolyn sako:2012 m. Birželio 25 d., 6:33 valAš dar kar...
Mintys apie savižudybę buvo mano jauno suaugusiojo gyvenimo dalis. Išmokti susidoroti su šiomis m...
Daugelis žmonių, kurie kenčia nuo nerimas ir panikos sutrikimas, įskaitant mane, sunku paaiškinti...