Ar tamsiomis žiemos dienomis jūs jaučiatės prasti? Sezoninis afektinis sutrikimas (BAD) neproporcingai paveikia suaugusiuosius ir vaikus, sergančius ADHD. Pateikiame 6 patarimus, kaip šią žiemą kovoti su depresija - nuo alkoholio vartojimo apribojimo iki palaikymo sistemos kūrimo.Autorius ADHD re...
Skaityti ToliauADHD yra psichiškai, emociškai ir fiziškai sausinamas. Kai jaučiatės sunkūs simptomai, nusiprauskite masažu, pakeiskite vaistą ar šias kitas strategijas.Autorius Linda Roggli, PCCMoteris, serganti ADHD, naudojasi galvos masažu, kad įkrautų smegenisas maniau ADHD vaistai buvo nukentėję ar praleist...
Skaityti ToliauNepakankamas miegas sukelia pasekmes sveikatai, įskaitant didesnę vėžio, širdies ligų ir diabeto riziką. Tačiau miego trūkumas taip pat gali rimtai pakenkti jūsų laimei - ir tas poveikis yra ne mažiau didelis.Žmogaus smegenys įpranta būti be miego. Pastebime poveikį nuotaikai ir budrumui, tačiau ...
Skaityti ToliauNed Hallowell, M.D.Labiausiai perkamas autorius ir vadovaujanti institucija dėl dėmesio deficito sutrikimo (ADHD arba ADD)Aš leidžiu laiką svajoti (be ekranų), mąstymas ar spoksojimas į kosmosą. Tai yra „pabudimas“, o mokslas parodė, kad jis iš tikrųjų yra geras mums. Vos kelios minutės miego mie...
Skaityti Toliau„Mažiau nerimausite dėl to, ką kiti žmonės galvoja apie jus, jei sustosite ir pagalvosite, kaip retai jie tai daro.“ Ši pastaba buvo priskirta įvairiems šaltiniai nuo Marko Twaino iki Davido Fosterio Wallace'o, bet aš manau, kad tikrasis jo šaltinis yra XVIII amžiaus išminčius ir literatūros geni...
Skaityti ToliauNedaug žinoma apie tai, kaip ADHD veikia vyresnio amžiaus suaugusiuosius. Dabartinė tyrėjų nuomonė yra tokia, kad ADHD simptomai išlieka ir vėlesniame gyvenime, o simptomų valdymo strategijos nėra tokios veiksmingos, nes žmogaus smegenys sensta. Jei jūsų strategijos neveikia taip gerai, kaip sekė...
Skaityti ToliauAš esu 65 metų pensininkas. Aš turiu prastą darbinę atmintį ir labai menkas vykdomosios valdžios funkcijas. Po kelių skaudžių klaidingų karjeros startų, aš įstojau į mechaninio projektavimo inžineriją, kuri man pasirodė labai tinkama. Projektai buvo iššūkiai, greiti, dažniausiai trumpi ir apibūdi...
Skaityti ToliauADHD yra psichiškai, emociškai ir fiziškai sausinamas. Kai jaučiatės nuovargę dėl sunkių simptomų, pasikraukite masažo, vaistų pakeitimo ar šių kitų strategijų.Autorius Linda Roggli, PCCMoteris, serganti ADHD, naudojasi galvos masažu, kad įkrautų smegenisas maniau ADHD vaistai buvo nukentėję ar p...
Skaityti ToliauAr tamsiomis žiemos dienomis jūs jaučiatės prasti? Sezoninis afektinis sutrikimas arba BAD neproporcingai paveikia suaugusius žmones ir vaikus, sergančius ADHD. Čia pateikiami 6 patarimai, kaip šią žiemą kovoti su depresija - nuo alkoholio vartojimo apribojimo iki palaikymo sistemos kūrimo.Autori...
Skaityti ToliauApie ADHD paveikimą vyresnio amžiaus suaugusiesiems mažai žinoma. Dabartinė tyrėjų nuomonė yra tokia, kad ADHD simptomai išlieka ir vėlesniame gyvenime, o simptomų valdymo strategijos nėra tokios veiksmingos, nes žmogaus smegenys sensta. Jei jūsų strategijos neveikia taip gerai, kaip sekėsi, pate...
Skaityti Toliau
Atrodo, kad nėra prasmės. Kodėl kiekvienas asmuo galėtų save žaloti? Savęs žalojimas yra taip gla...
Paskutinio mano pranešimo pabaigoje buvo praėjusių metų rugsėjo pabaiga. Mano 15-metė dukra Coco,...
Pagal Asmenų su negalia švietimo įstatymą tėvai (ir studentai, sulaukę pilnametystės) turi šias t...