Baimė, klaidingi įsitikinimai ir kaltė dėl psichinės sveikatos stigmos

Jūs pažįstate žmogų, kuris serga psichine liga. Jūs iš tikrųjų tikriausiai pažįstate dešimtis žmonių, sergančių psichinėmis ligomis. Yra dvidešimt procentų tikimybės, kad patys turite psichinę ligą.

Jei ši problema yra tokia dažna, kad pažodžiui ją kažkokiu būdu paveikia visi pasaulio žmonės, kodėl tada mes vis dar gėdijamės apie tai kalbėti? Nesunku jį tiesiog nulakuoti aplink psichinę ligą esanti stigma bet, deja, dėlionė yra daug sudėtingesnė, nei atrodo.

Kaip ir bet kurią problemą, geriausia pradėti ją suskaidyti į valdomus bitus.

Baimė: būtinas stigmos komponentas

Nors kiekvienas turi savo unikalų baimių sąrašą, dauguma gali sutikti, kad apskritai bijome to, ko nesuprantame. O kai tą dalyką mes nesuprantu, kaip psichinė liga, per žiniasklaidą vaizduojamas neigiamai, mes tiesiog pradedame to labiau bijoti.

Žiniasklaida paskatino visuomenę manyti, kad psichinėmis ligomis sergantys žmonės yra žiauresni nei visi gyventojai. Kanados psichinės sveikatos asociacijos duomenimis, dauguma smurtą patiriančių žmonių nepatiria psichinių ligų. Tačiau psichikos ligomis sergantys žmonės yra 2,5 karto labiau linkę į smurto aukas, o ne smurtautojai.

Taigi ko mes taip bijome? Jei žmonės imtųsi laiko skaityti literatūrą psichinės ligos ir smurtas, jie greitai išsiaiškins, kad iš tikrųjų jie neturi ko bijoti.

Melagingi įsitikinimai apie psichinę ligą turinčius žmones

Įsitikinimas, kad psichozę patyręs asmuo negali būti vėl integruotas į visuomenę. Tikėjimas, kad tas, kuris serga šizofrenija, negali susilaikyti nuo darbo. Tikėjimas, kad kažkas, turintis ribinį asmenybės sutrikimą, nesugeba užmegzti sveikų santykių.

Dėl visų šių klaidingų įsitikinimų padidėja stigma. Ir vienintelis būdas, kaip mes galime tai sumažinti, yra pasakojimas apie tų, kurie kovojo ir sumušė psichikos ligas, sėkmės istorijas.

Kaltė ir savęs stigma

Deja, dėl psichinės sveikatos būklės kaltinama daugybė žmonių. Spėju, kad daugumai žmonių, sergančių didžiausia depresija, ne kartą buvo liepta „atsiduoti ir nustoti būti tokie apgailėtini“ arba „mes visi turime problemų. Spręskite kaip visi kiti. “(Skaitykite Geriausi ir blogiausi dalykai, pasakomi kam nors depresijai)

Toli nuo fizinių ligų, psichinę ligą turintys žmonės dažnai kaltinami, kad ją turi. Panašu, kad tai buvo kažkoks jų pasirinkimas, ir jei jie būtų tai padarę ar nepadarę, jie būtų „normalūs“ kaip ir visi kiti.

Niekas nesirenka sirgti psichine liga. Lygiai taip pat, kaip niekas nesirenka susirgti vėžiu.

Kadangi tiek daug kaltės tenka tiems, kurie serga psichinėmis ligomis, labai dažnai pradedama manyti, kad galbūt tai tavo kaltė.

Taip nėra. Ir visi, kas tiki, yra siaubingai dezinformuojami.

Visiškai mėlyna spalva svetainė yra čia. Chrisas taip pat įjungtas „Google+“, „Twitter“ ir Facebook.