Psichikos sveikata Stigma moko, kad psichinės ligos yra retos
Psichikos sveikatos stigma moko mus, kad psichinės ligos yra retos, kad jas turi tik keli žmonės, ir kad mes turėtume jaustis vienišam jei mes esame vieni iš nedaugelio. Stigma subtiliai moko kvestionuoti mūsų psichinės ligos bendrumą.
Kai žmonės pareiškia, kad jie turi psichinės sveikatos problemų, viena iš automatinių ir, deja, prielaidų yra tai, kad asmuo turi tai daryti dėl dėmesio. Taip pat pridursiu, kad sunku pasakyti kiek yra klaidingų diagnozių; tačiau psichikos ligos nėra retos.
Psichikos sveikatos statistika rodo, kad psichinės ligos nėra retos
Amerikiečių psichinės sveikatos statistika tai sako depresijos sutrikimai gali pasireikšti 20% moterų ir 12% vyrų, mirimas dėl savižudybės sudarė 1,6% visų 2011 m. mirčių, bipoliniu sutrikimu serga 5,7 milijono suaugusiųjų, ir tai tik keletas vardų. Net sutrikimai, apie kuriuos galbūt niekada negirdėjote, yra dažnesni, nei jūs manote; kažkas kaip pašalinimo (odos rinkimosi) sutrikimas Apytiksliai apskaičiuota, kad (dermatillomanija) paveikia 2–5% Amerikos gyventojų.1
Kanados psichinės sveikatos asociacijos duomenimis, Kanados psichinės sveikatos problemos per visą gyvenimą turės įtakos 20% gyventojų.2
Jei 80% kanadiečių nėra psichiškai nesveiki, kaip psichinė liga nėra reta?
Aš kažkada atkreipiau dėmesį į tai, kad psichinės ligos nėra retos, kai kas lankosi, pateikdamas procentinę statistiką. Tiksliau, aš kalbėjau apie dermatilomanija, o asmens reakcija buvo tokia: „Jei 95% gyventojų neserga minėtomis ligomis, kaip tai nėra reta?“
Remiantis psichinės sveikatos stigma, manau, kad žmonės mano, kad psichinės ligos yra retos. Tačiau procentai neparodo tikrojo kenčiančių žmonių skaičiaus ir, dar svarbiau, tų, kurie kenčia tylėdami.
Man pats faktas, kad taip daro daugybė žmonių pateikti psichinės sveikatos problemas kai jie jaučiasi pakankamai patogiai, parodo, kokios iš tikrųjų yra retos psichinės ligos. Tai, kad galiu atkreipti dėmesį bent į penkis žmones, kuriuos pažįstu iš savo 21 klasės, kurie taip pat turi psichinės sveikatos problemų (nuo nerimo iki depresija iki valgymo sutrikimų ir net į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys, toks kaip aš) man sako, kad psichinė sveikata yra be galo dažnesnė nei stigma ir izoliacija priverstų mus patikėti.
Psichinės ligos nėra retos - jūs ne vieni
Nustebsite, kas gali pasidalyti tokia patirtimi, kokia yra jūsų, ir net jei jie yra arti namų. Augant jaučiausi visiškai vieniša su savo psichikos sveikata, tačiau net kai pradėjau daugiau sužinoti apie savo psichinę sveikatą ir susitikti su internetiniais žmonėmis, kurie (deja) pasidalino mano problemomis, aš vis tiek jaučiausi čia pat, savoje namai. Kai aš pradėjau kalbėti apie savo depresija ir nerimas Ir net mano odos pasirinkimas, aš buvau nustebęs, kiek daug žmonių atėjo sakydami „Aš taip pat“.
Aš juk nebuvau viena.
Laura galite rasti „Twitter“, „Google+“, Linkedinas, Facebook ir jos dienoraštis; taip pat pamatyti jos knygą, Projektas „Dermatillomanija“: istorijos už mūsų randų.
Laura Barton yra grožinės ir negrožinės literatūros kūrėja iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Rasti ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.
