Savarankiškų žinių nepakanka norint gydyti BPD

Šiandien AA kalbėjome apie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis beprotybę, įprasta ribinio asmenybės sutrikimo (BPD) simptomas. Mes sutarėme, kad savęs pažinimo nepakanka norint išspręsti įvairias priklausomybes, su kuriomis susiduriame gyvenime, nesvarbu, ar tai būtų alkoholis, savęs žalojimas, ar bet koks kitas save žalojantis elgesys.

"Oranžinė nėra nauja juoda".

Nors aš niekada nebuvau kalėjime, kai kurie mano susitikimo dalyviai turi. Daugeliui jų tai buvo pažadinimo skambutis, kurio reikėjo suvokti priklausomybę. Kaip vienas sakė, „(kalėjimas) oranžinė nėra nauja juoda“. Ne madinga turėti kalėjimą, institucijas ir mirtį, kaip įprasta.

Aš žinojau, kad turiu problemą dar ilgai, kol miegojau gerti. Tai buvo pakankamai rimta, kad keletą kartų pasineriau į psichiatrinę palatą. Turėjau epizodų, kuriuose išgėriau savo bakalėjos pinigų. Galiausiai ligoninė susirgo man pasirodžius neblaiviam ir nusižudžiusiam, ir paskyrė mane į valstybinės ligoninės sistemą. Keturis mėnesius praleidau dvigubos diagnozės skyriuje Ričmondo valstijos ligoninėje Ričmonde, Indijana. Jie buvo blogiausi keturi mano gyvenimo mėnesiai. Tai pasakiau, kad tai suveikė - baimė būti grąžintam į Ričmondo valstiją mane trejus metus palaikė blaiviu ir be palaikymo.

Vis dėlto, norint išspręsti problemą, nepakanka savęs pažinimo, ir po trejų metų aš atsigavau. Šis apsvaigimas nebuvo toks sunkus kaip paskutiniai - vis tiek turėjau pinigų maistui ir didžiąja dalimi sugebėjau likti be ligoninės. Bet aš pagaliau pasitikrinau reabilitaciją ir atsigavau. Šį kartą sutikau vykti į AA posėdžius. Tai buvo prieš keturis mėnesius. Nuo to laiko negėriau.

"Nesvarbu, koks didelis būtinumas ar noras."

Didžiojoje knygoje rašoma: „Daugelis iš mūsų jautė, kad turime daug charakterio. Buvo didžiulis noras nutraukti amžiams. Tačiau mes nustatėme, kad tai neįmanoma. Tai yra nesąmoningas alkoholizmo bruožas, kokį mes jį žinome, - tai visiškas nesugebėjimas palikti jo ramybėje, nesvarbu, koks didelis būtinumas ar noras “.

Tai trumpai tariant, priklausomybė. Tai nėra pobūdžio ar jo trūkumo klausimas. Tai nėra noras ar noro stoka. Tai yra visiškas bejėgiškumas, susidūrus su mirtinu neigiamu susidorojimo įgūdžiu.

Pirmasis žingsnis pripažįsta, kad esame bejėgiai dėl neigiamo elgesio įgūdžių - ar tai būtų alkoholis, narkotikai ar savęs žalojimas - ir kad mūsų gyvenimas yra nevaldomas. Tai sunkus žingsnis, tačiau jis taip pat yra pats svarbiausias. Priėmęs bejėgiškumą ir nevaldomą gyvenimą sužavės jus, kad padarytumėte ką nors dėl to, o tai įkvėps jus eiti į bet kokį ilgį, kad gautumėte palengvėjimą. Iš ten likę laipteliai teka natūraliai.

Sunki tiesa

Kalbant apie ribinį asmenybės sutrikimą, gyvybiškai svarbu suvokti savęs pažinimą, net jei ir įgyjame, nepakanka problemai gydyti. Turime būti pasirengę priimti gydymą, nesvarbu, ar tai būtų medikamentinis gydymas, ar terapija. Turime pasistengti.

Kaip rašoma Didžiojoje knygoje, „pusė priemonių mums nieko nepadarė“. Ir jie to nedaro. Pusiau suplanuotos pastangos tobulėti yra suprantamos - visi žinome posakį „Geriau velnią, kurį pažįsti, nei tą, kurio nežinai“. Bet tai neveiks. Jūs turite skirti gydymui.

Tai nereiškia, kad jūs visada jausitės kaip darote pažangą, bet kaip sako viena mano mėgstamiausių filmų: „Net kai krentate ant veido, jūs vis dar judate į priekį. “Jūs turite eiti toliau, net kai jaučiatės taip beviltiška. Gyvenkite kiekvieną dieną, lyg atgailautumėte dėl savo ligos, ir pastebėsite, kad šie atpildai virsta savaitėmis, mėnesiais ir galiausiai metais.

Nepakanka savęs pažinimo, bet kai prie to pridedamas darbas, rezultatas yra gausus gyvenimas.