Susidurimas su priklausomybe: kaip BPD paveiks mano gydymą? (pt. 1)

Geros naujienos. Aš girdėjau iš terapeutės, kuri mane gydė kolegijoje, gydytojos Cynthia Wall. Aš jai pasakiau, kad esu prieštaringai vertinga sumokėti 115 USD už gydymą. Nebuvau tikra, kad man to reikia. Ji rašė „Aš įsivaizduoju, kad žinai, koks mano šališkumas, bet aš vis tiek pasakysiu. Gydymui nėra švaistomi pinigai, ypač susiję su priklausomybe. Tu to vertas!!!"

Taip pat sužinojau, kad galiu susitaupyti pinigų, gavęs mažai laiko. Taigi dabar, kai yra sprendžiamas pinigų klausimas, turiu dar vieną kliūtį išsivalyti: psichiatrinis patvirtinimas. Iš esmės, kaip ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) paveiks mano gydymą?

Pirmas klausimas: kur aš eisiu?

Kaip sakiau praėjusios savaitės įraše, dvigubos diagnozės gydymas sunkiai įgyvendinamas Indianoje. Valstybinė ligoninė, kuri anksčiau rodė dviguba diagnozė gydymas uždarė narkomanijos skyrių. Vietos, kurios siūlo priklausomybių gydymas dažnai sutelkiant dėmesį į piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis kaip pagrindinę problemą, kai tai dažnai yra problemos simptomas. Tai dažnai lemia tai, kad vietose nėra įrengtos psichiatrinės diagnozės, ypač savaiminio naikinimo, tokios kaip BPD.

Aš pasirinkau programą, kuria praeityje naudojosi daugybė dvigubą diagnozę turinčių žmonių. „Harbour Light“ valdo gelbėjimo armija ir ji yra labiausiai prieinama iš mano ribotų gydymo galimybių. Mano dabartinė terapeutė Tanya Thompson praeityje nukreipė klientus į „Harbour Light“, tačiau mes nežinome, ar mano BPD nesukels problemų. Šiuo metu galiu kreiptis į programų administratorius ir mano psichiatrą.

Kita galima problema yra tai, kad aš vartoju Ativan pagal poreikį, o Ativan yra benzodiazepinas (trumpai tariant - „benzo“). Benzinai dažnai piktnaudžiaujami ir laikomi priklausomybe. Mes tikimės, kad „Harbour Light“ neleis man jo pasiimti, kol esu ten. Taigi kyla antras klausimas: kaip aš elgiuosi su savo simptomais?

Antras klausimas: kaip aš pašalinsiu simptomus?

BPD yra nuolatinė kova dėl kontrolės. Arba jūs kontroliuojate simptomus, arba simptomai jus kontroliuoja. Nors vaistai gali būti naudingi, tai nėra stebuklinga kulka. Štai kodėl BPD sergančiam asmeniui reikia įveikti įgūdžius tuo atveju, jei nėra vaistų arba jie neveikia.

Vieniems žmonėms naudingi gilaus kvėpavimo pratimai, kitiems - skausmingi. Nerekomenduoju giliai kvėpuoti žmonėms, turintiems ryškių įkyrių prisiminimų, nes gilus kvėpavimas gali tuos prisiminimus iškelti į priešakį. Žmonėms tai tikrai padeda, tačiau tai yra neįkainojama priemonė.

Pratimas yra dar vienas įmanomas susidorojimo įgūdis, kuris tinka vieniems, bet ne kitiems. Kovos menai man pasirodė naudingi. Pagalvės kišimas gali padaryti stebuklą, nors kai kurie psichikos sveikatos specialistai mano, kad technika sustiprina mušimą kitiems ar save. Kiti naudingi pratimai apima bėgimą vietoje, sėdėjimą ir atsispaudimus.

Kitas susidorojimo įgūdis yra dvasingumas, kuris yra pagrindinis anoniminių alkoholikų ir narkotinių medžiagų anonimas. Man tai sudėtinga. Dėl nesąmoningo egzorcizmo (ilgas pasakojimas) aš nešioju randus iš savo religijos. Man sunku ką nors dvasiškai pajausti. Bet daugeliui žmonių tai veikia.

Galų gale jūs turite nuspręsti, kokie įveikos įgūdžiai jums tinka.

Trečias klausimas: Ką aš darysiu, kad būčiau saugus ir blaivus?

Stacionarinis gydymas galiausiai baigiasi. Štai tada prasideda tikrasis darbas. Ką darysiu, kad būčiau saugus (ne savęs žalojimas) ir blaivus?

Reikės įveikti įgūdžius, todėl turėsiu žinoti, kas man tinka. Aš turėsiu naudoti tai, ką išmokau gydydamas. Turėsiu nuspręsti, kad blaivumas ir saugumas yra verti tos kainos, kurią privalau sumokėti už juos. Tada aš turiu sumokėti tą kainą. Aš privalau dirbti saugiai ir blaiviai, kad išlaikyčiau saugumą ir blaivumą.

Nei vienam nebus lengva. Bet abu bus to verti.

Susidurimas su priklausomybe: kaip BPD paveiks mano gydymą? (pt. 1)
Susidurimas su mano priklausomybe: praeities įveikimas (pt. 2)
Susidurimas su mano priklausomybe: Pasinerimas (pt. 3)
Susidūrimas su mano priklausomybe: kur dabar? (pt. 4)