Panikos priepuolis: visuomenės nerimo numeris 1
Kas yra blogiau nei a panikos priepuolis? Paniką sukėlęs viešai. Daugeliu atvejų viešas nerimas kelia daugiau rūpesčių nei pats puolimas. Nerimo priepuolis kelia nerimą, o susirūpinimas tuo, kaip jus suvokia žiūrintys žmonės, yra visai kitas lygis.
Kaip ir daugelis, aš tikiu trigeriai dėl mano užpuolimų ir įkalčių, kurie man kelia „galvos viršų“, kad bėda gali būti užversta. Manau, kad tokios panikos atakos yra visos nerimo pasaulio žvaigždės. Jie, be jokios abejonės, yra pats geriausias nerimas. Jie čiulpia, kai pataiko, bet bent jau matau, kad jie ateina.
Gyvenime tai, kas man tikrai užpakalis užpakalio, yra viskas, ko aš nematau ateinančio. Vidurnakčio telefoniniai skambučiai, smūgiai dėl atžalų ir paskutinės minutės atšaukimai mane išmeta iš žaidimo. Nerimo priepuolis be perspėjimo yra tarsi pūga vasarą. Pakanka vien painiavos, kad mane išmuštų.
Judėti kartu; Nieko čia nematyti
Mano širdis pradeda lenktyniauti, mano oda pradeda sudrėkti prakaitu, mano regėjimas ima blėsti, o kvėpavimas pasidaro seklus. Ir staiga mane užklupo dvi siaubingai konkuruojančios problemos:
- Aš turiu bėdų ir man reikia rasti saugią vietą nusiraminti.
- Žmonės stebi mane ir norės paaiškinimo.
Aš norėčiau gyventi pasaulyje, kuriame „mane ištiko panikos priepuolis“ yra toks pat priimtinas teiginys kaip „Man skauda skrandį“. Bet aš gyvenu tik tada, kai būnu su savo šeima ir draugais. Jie yra keletas išrinktų ir nuostabių, kurie supranta, ką aš išgyvenu.
Niekas kitas nesupranta. Aš galiu pabandyti jiems tai paaiškinti ir turiu galimybę pasveikinti juos savo pasaulyje. Galiu šviesti juos apie savo ligą ir supažindinti juos su didesnio gyvenimo pasaulyje, turint nerimo sutrikimą. Aš galiu būti pedagogas, šalininkas, ryškus pozityvaus mąstymo, vilties ir žmogaus triumfo galios pavyzdys.
Arba galiu jiems pasakyti, kad viduriuoju, bėgu į vonios kambarį ir slepiuosi. Nes aš, nors ir siekiu būti suprastas, nors ir kovoju su diskriminacija, net jei aš geriau žinau, nei jauti bet kokiu būdu „Sumišęs“ dėl šio sutrikimo, tiesa yra tai, kad dažniausiai aš labiau norėčiau, kad žmonės tikėtų, jog ruošiuosi užsivilkti kelnaites, nei žinotų, kad turiu protą. ligos.
Gabe galite rasti Facebook, „Twitter“, „Google+“, „LinkedIn“ir jo svetainėje.
