Kodėl ir kaip susikurti nerimo įrankių rinkinį

Nuo laiko pradžios žmonės naudojo daiktus, žmones, maistą ir panašiai, kad atitrauktų save nuo nepatogių situacijų. Vaikai yra to meistrai, naudodami mėgstamą antklodę ar įdarą, kad sumažintų nerimą dėl beveik visko. Akivaizdu, kad vidutinis suaugęs žmogus nenori klaidžioti su prikimštu tigru, tačiau kokius sveikus dalykus galime sudėti į nerimo priemonių rinkinį ir kodėl pirmiausia turėtume nerimauti?

Kodėl verta sudaryti nerimo įrankių rinkinį?

Prieš pradėdami domėtis, kaip sudaryti nerimo įrankių rinkinį, pakalbėkime apie tai, kodėl turėtume. Kai kurie gali manyti, kad tai yra laiko švaistymas. Paviršiuje tai atrodo vaikiška. Aš esu suaugęs žmogus ir man nereikėtų antklodes ar pagalvės, kad galėčiau jaustis geriau.

Tačiau realybė yra tokia, kad mano pagalvė iš tikrųjų verčia mane jaustis geriau. Dėl visuomenės lūkesčių aš nešiojuosi savo pagalvės, kaip Linusas nešioja savo mylimąjį antklodę, bet tai nekeičia fakto, kad kažkuri mano dalis norėtų. Mes aptarėme daiktų naudojimas nerimui sumažinti šiame tinklaraštyje anksčiau. Tai kyla daug, nes veikia.

Taigi, kodėl sudaryti nerimo priemonių rinkinį? Nes tai greičiausiai jums tiks. Gali būti, kad jau turite. Tai tiesiog užpildyta neteisingais pasirinkimais. Rūkymas, gėrimas ar valgymas patogaus maisto gali būti kai kurie jūsų „priemonių rinkinio“ elementai.

Kaip susikurti nerimo įrankių rinkinį

Tikiuosi, jūs dabar klausiate savęs, kaip sudaryti nerimo įrankių rinkinį. Geros žinios yra tai, kad tereikia akimirką apie tai pagalvoti ir surinkti tuos daiktus patogioje vietoje.

Darbe turiu savo stalą, o viršuje sukūriau nerimo įrankių rinkinį. Turiu savo žmonos nuotrauką, „Koosh“ rutulį ir net mažą mini būgnų komplektą. Savo stalčių stalčiuose laikau sveikus užkandžius ir niekada nedvejodama paimu savo mažąją „Mad Hatter“ lėlę ir apkabinu.

Savo automobilyje pirštinių dėžutėje laikau mėgstamus kompaktinius diskus ir mažus žaisliukus. Jie yra paslėpti nuo žvilgsnio, taigi, jei, pavyzdžiui, turiu su manimi verslo partnerį, niekas nėra protingesnis.

Pagaliau aš gyvenu nerimo priemonių rinkinyje. Nuo savo vietos ant sofos iki mylimos pagalvės iki krosnelių, kuriuos laikau savo spintelėje, visus savo namus padariau erdve, kurioje galėčiau sumažinti bendras nerimas kaip įmanoma.

Daugelis žmonių neteisingai mano, kad „kopijavimo įrankių rinkiniai“ turi tilpti dėžutėje. Ir tikrai, jie tikrai gali būti sukurti tokiu būdu. Bet jei aš neįrodžiau nieko kito savo tinklaraščiuose, tai man patinka mąstyti ne lauke.

Gabe galite rasti Facebook, „Twitter“, „Google+“, „LinkedIn“ir jo svetainėje.