5 nerimo pranašumai

Nerimas yra naudingas, nors mano nerimas sekinantis kartais. Man tai trukdo daryti tai, ką noriu ir turėčiau daryti. Kai kuriomis dienomis norint išeiti iš namų, reikia daug drąsos. Nerimas yra didžiulė mano gyvenimo dalis, ir tikrai sunku galvoti, ar joje gali būti kažkas teigiamo („Nerimo pranašumai, nerimo trūkumai"). Tačiau yra keletas nerimo pranašumų ir tikiuosi, kad šis straipsnis gali išmesti tik šiek tiek šviesos tamsoje tų, kurie su tuo kovoja.

Nerimas yra naudingas, nepaisant problemų, kurias jis sukelia

Mano nerimas daro mane sąmoningesnį ir budresnį.

Kai buvau paauglys, kitą dieną po to, kai gavau pažymėjimą, aš sumokau automobilį. Aš buvau nepatyręs ir trenkiau į stabdžius ant juodo ledo. Keista, bet aš nieko nebegavau, tik subraižiau smakrą. Tačiau tas siaubingas bejėgiškumas, kurį pajutau praradęs visišką automobilio valdymą, mane persekioja iki šiol. Kiekvieną rytą prieš išvažiuodamas patikrinu orą ir prieš važiuodamas pagrindiniais keliais kelis kartus išbandau stabdžius kaimynystėje. Visi turėtų tai padaryti.

Aš žinau, kad nėra sveika, kad kiekvieną kartą lipdamas į savo visureigį išsigandau, kad įvažiuosiu į avarija, bet aš tikrai turėčiau pripažinti, kad mano nerimas dėl vairavimo mane daugeliu atvejų privertė susijaudinti geresnis vairuotojas. Aš puikiai suprantu savo aplinką ir esu labai budrus aplinkinių automobilių atžvilgiu. Man nepatinka, kai kiti žmonės yra mašinoje su manimi, bet kai kiti važiuoja kartu, jie dažnai mano komplimentus dėl mano vairavimo. Mano nerimas tikriausiai išgelbėjo mane nuo kelių nelaimingų atsitikimų.

Nerimas daro mane empatiškesnį.

Kai matau kitus, kurie aiškiai nervinasi, man skauda širdis. Aš žinau, ką tai jaučia, ir jaučiuosi, kad esu su jais teisus. Jaučiuosi, kai nerimauju, taip pat esu jautresnė. Aš renkuosi ne tik tai, kas daro įtaką man, bet ir tai, kas daro įtaką kitiems. Esu įsitikinęs, kad nerimas yra užkrečiamas, todėl lengva pajusti, ką jaučia kiti “(Nerimo empatija: nerimas ir kitų žmonių jausmai").

Aš visada ruošiuosi dėl savo nerimo.

Aš dirbu mažame menų centre ir suplanuoju kiekvieną grupei reikalingą detalę bent savaite iš anksto. Aš dirbu renginių kalendoriuje per tris mėnesius. Aš pradėjau šį darbą praeitą vasarą, o vadovaujamos grupės visada mane nervino. Tačiau bėgant laikui tapo šiek tiek lengviau. Jaučiuosi, kuo labiau pasiruošęs, tuo sklandžiau grupė eis.

Visada su savimi nešioju planuoklį, žurnalą, eskizų knygelę ir užrašų knygelę - net ir apsipirkdama maisto produktus. Tiesiog niekada negali žinoti, ar tau to prireiks. Aš nuolat sudarinėju sąrašus ir niekada nieko nevėluoju. Mano nerimas mane priverčia paruošti beveik bet ką. Ar viskas klostysis taip, kaip planuota, yra kita istorija.

Nerimas daro mane atsargų.

Aš esu labai atsargi ir kruopšti dirbdama su projektais - ypač darbui. Jei kas nors atrodo ne taip ar manęs pritrauks, tai mane persekios. Nors aš juda sraigių greičiu, norėdamas įsitikinti, kad viskas teisinga, paprastai tai atsiperka ir mano darbas pastebimas.

Mano nerimas verčia mane apsaugoti savo artimuosius.

Motinystė perėmė mano nerimą į kitą lygį. Naktį miegodavau visose šiose keistose situacijose, galvodama apie tai, kaip dukra galėtų susižeisti. Aš tiesiog susiraukiu. Dienos metu darau viską, kas įmanoma, kad ji būtų saugi. Aš jaučiu, kad nerimas kartais neleidžia man būti nerūpestingam ar leisti sau saugotis.

Nepaisant to, kad nerimas gali būti jaudinantis, aš jaučiu, kad tai vis dar yra didelė dalis to, kas esu ir ką darau. Nerimas man daro daugiau žalos nei naudos, tačiau prisiminus saują teigiamų aspektų, tai yra šiek tiek labiau toleruojamas (“).Penki charakterio privalumai žmonėms, gyvenantiems su nerimu").