Socialinis nutolimas kaip atsigaunančiam narkomanui

Dėl išplitusios pandemijos koronavirusas, kitaip žinomas kaip COVID-19, visame pasaulyje atsigaunantys narkomanai dalyvauja naujai sukurtoje socialinio atsiribojimo koncepcijoje. Socialinis atsiribojimas pasirodė esąs būtina priemonė, kurios visame pasaulyje imasi miestai, valstijos ir tautos, siekdami „išlyginti kreivę“ arba sulėtinti šios labai užkrečiamos ligos plitimą. Veiksmingai sulėtinus šios pandemijos plitimą, prireiks kiekvieno iš mūsų valios ir ketinimų, tačiau ką reiškia socialinis atsiribojimas atsigaunantiems iš mūsų, kurie labai priklauso nuo priklausomybės palaikymo grupių, kad išlaikytų mūsų blaivumas?

Narkotikų, kuriems reikalinga socialinė parama, atkūrimas

Dauguma pasveikusių narkomanų, tarp jų ir aš, pasikliauja kitų žmonių parama, kad pasveiktų blaiviai (ir sveikai). Nors aš reguliariai nelankau priklausomybės grupių, lankau kitų tipų bendruomenių grupes panašiai mąstančių asmenų, o tai neabejotinai padeda sustiprinti mano blaivumą ir suteikia neįtikėtiną stabilumą ir savigyda. Daugelis iš mūsų jaučiamės pasimetę be savo bendruomenių, žmonių ir palaikymo sistemų, dėl kurių socialinio atsiribojimo koncepcija tampa beveik neįmanoma.

Socialinė parama, besiribojanti su socialiniais skirtumais

Laimei, naudodamiesi šiuolaikinėmis technologijomis, mes nepalikome visiškai tamsoje. Daugelis atkūrimo grupių palaikė internetinius forumus, konferencijų skambučių nustatymus ar vaizdo pokalbių grupes ryšį ir palaikymą, vis dar laikydamiesi socialinių atstumimo nuo visuomenės sveikatos rekomendacijų valdininkai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai susisiekti su vietinių grupių vadovais ir išsiaiškinti, ką jūsų grupė daro šioje socialinio nutolimo krizėje.

Daugelis terapeutų, siekdami atsigavimo ir bendruomenės grupių, pasinaudodami šia technologine pažanga, visame pasaulyje dabar naudoja teleterapijos metodus. Šiuo sunkiu metu taip pat naudojamasi vaizdo skambučių draugais ir šeima, kad palaikytumėte emocinę artimųjų paramą.

Nors šis naujo amžiaus socialinės paramos metodas nėra idealus, jis tikrai yra geresnis nei nieko. Aišku, aš mieliau praleisčiau laiką su savo artimaisiais akis į akį, bet žinodamas, kad tai darau Mano pareiga padėti išvengti COVID-19 plitimo daro šią auką visiškai vertą, jei paprašysite aš.

Socialinis nutolimas neturi pakenkti blaivumui

Akivaizdu, kad socialinis atsiribojimas gali paveikti mūsų blaivumo keliones, tačiau galiausiai tai ilgainiui neturi pakenkti mūsų blaivumui. Jei per tą laiką išlaikysime sąmoningumą ir ryžtą, galėsime kovoti ir išlikti blaivūs net sunkiausiomis dienomis, kai jaučiamės tokie atskirti nuo visuomenės. Dabar kaip niekad svarbu išlaikyti ir naudoti savo naudingiausius įveikimo įgūdžius ir stipriausias palaikymo sistemas, kad tai pasiektume.

Galiausiai atminkite, kad tai tęsis amžinai. Jei visi dalyvausime socialiniame atsiribojime, dauguma tikisi, kad ši pandemijos beprotybė praeis greičiau, nei vėliau. Taigi susigūžkite ant sofos, apsikirpkite ir žiūrėkite mėgstamą laidą, prisiglauskite prie savo kūdikių (ar kailinių), perskaitykite gerą knygą, užsiimkite internetine klase ir kantriai miegokite. Mes tai padarysime.

Amanda yra profesionali sveikatos ir sveikatingumo rašytoja, kuri specializuojasi kurdama turinį, pritaikytą moterims. Ji ypač aistringa socialinei neteisybei, psichinei sveikatai ir priklausomybių atstatymui.

Raskite Amanda Facebook, „Twitter“ ir jos asmeninis dienoraštis.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie „Amanda“ rašymo paslaugas, būtinai apsilankykite Richardsono rašymo įtaka.