Paklausta papildomumo: „Nepaprastas išrankiojo valgytojo pasirinkimas“

Turime taisyklę: „Jūs išbandote viską.“ Jei jums tai nepatinka, jums nereikia jo valgyti, bet turite išbandyti. Jei nuspręsite nevalgyti vakarienės, tada nieko daugiau negaunate vakarui. Jei pabaigsi vakarienę, gali turėti užkandžiai.
-An PAPILDYMAS Skaitytojas

Sugauk juos dalyvauja kulinarijoje. Mano vaikai užsirašė į maisto gaminimo klasę priėmimo skyriuje. Mes turime keletą knygelių vaikams. Jie didžiuojasi savo gaminimu ir tapo atviresni išbandyti įvairius maisto produktus.
-Barbara Ives, Arlingtonas, Masačusetsas

Mano vaikas nėra a išrankus valgytojas. Tačiau man atrodo beprasmiška priversti vaikus valgyti tai, ko jie nekenčia. Būdamas alkanas, dauguma žmonių tampa ne tokie išrankūs.
- „ADDitude Reader“

[Ar turite rankose išrankų valgytoją? Štai kaip susitvarkyti]

Mes naudojame plokšteles, kurios yra padalintos į tris skyrius. Dviejuose skyriuose yra maisto produktų, kuriuos, kaip žinome, valgys mūsų vaikai. Paskutiniame skyriuje pateikiamas nepažįstamo ar nerekomenduojamo maisto skonis / nedidelis kąsnis. Vaikai gali pasimėgauti bet kokiu pasirinktu maistu. Valgydami pageidaujamą maistą ir išbandydami nepageidaujamo maisto skonį, jie gali paskanauti vėliau. Ši strategija pašalina jėgų kovas. Ką valgyti, pasirenka vaikas.

-Diane, Viskonsinas

Mūsų sūnus turi išbandyti nedidelį kiekį to, ką valgome, ir tada jis gali pagaminti tai, ką nori valgyti.
-Diane, Peorija, Ilinojus

Mes patiekiame vaisius ir daržoves, kurie jiems patinka. Pvz., Visi trys mano ADHD vaikai valgys šparagines pupeles, salotas, pomidorus, obuolius ir apelsinus, taigi mes valgome tuos daiktus. Kai į savo patiekalus įtraukiame daiktus, kurių jie nelabai mėgsta, įsitikiname, kad turime pagrindinį patiekalą ir vegetarą, kurį valgys visi.
- Bet Eiteljorge, Terre Haute, Indijana

[Nemokamas atsisiuntimas: 12 stebinančių Omega-3 riebiųjų rūgščių šaltinių]

Mes pristatome naujus maisto produktus, laikydami lėkštėje vieną jam patinkantį dalyką.
-An PAPILDYMAS Skaitytojas

Aš nereikalauju, kad mano penkerių metų vaikas sėdėtų vakarieniauti. Jis visą dieną praleidžia sėdėdamas mokykloje, todėl leidžiu jam valgyti bėgant. Jis dažniausiai pradeda valgyti anksčiau nei mes visi, bet aš jam primenu, kad jis nubėga prie stalo ir kas kelias minutes suvalgo kitą kąsnį. Kadangi aš tai darau, jis kiekvieną vakarą valydavo savo lėkštę.
-An PAPILDYMAS Skaitytojas

Leidau sūnui žiūrėti televizorių, kol jis valgo, todėl jis mažiau kreipia dėmesį į konkretų maistą ir daugiau dėmesio skiria programoms.
-Laura, Virdžinija

Atnaujinta 2018 m. Sausio 12 d