Suknelių repeticijos: ADHD ryto užkariavimas

Kreipkitės į jūsų ADHD vaiko lytėjimo poreikius

Ramink savo vaiką. Jei jūsų vaikas ryto rutina prasideda nuo vonios ar dušo, nusiprauskite ir nusausinkite naudodami stiprios tekstūros skalbinius ir rankšluosčius. Tai gali ją nuraminti ADHD smegenys, todėl ji gali geriau įveikti persirengimo iššūkius. Aktyvus trynimas įprastu vonios rankšluosčiu arba įvyniojimas į tvirtą rankšluostį nuo Jutimo komfortas yra tinkamas ADHD vaikams, kurie trokšta lytėjimo stimuliacijos.

Apsvarstykite apatinius drabužius. Prigludęs apatinis sluoksnis padeda kai kuriems vaikams jaustis saugiems. Spektaklio drabužiai, kaip Po „Armour“„AllSeasonGear“ yra mielas ir teikia stimuliaciją bei spaudimą nuraminti ADHD turinčius vaikus. Dvipusis audinio piltuvas skleidžia šilumą nuo karštesnių vaiko kūno vietų ir pašalina prakaitavimą, kad dieną jis jaustųsi patogiai.

Žinokite apie jautrumą. Jei vaikas skundžiasi, kad niežti niežulys ir siūlės „nesijaučia gerai“, patikėkite. Kai kurie vaikai, sergantys ADHD turi padidėjusį jautrumą lytėjimui - stipri reakcija į tam tikrus drabužių ir audinių tekstūros tipus. Marškinių gale iškirpkite etiketes ir priklijuokite audinius, kurie jūsų vaikui atrodo patogiausi. Marškiniai, pagaminti iš plokščios siūlės, tokie kaip

Karštos „Chillys Kid“ įgulos, yra gera alternatyva tradiciniams marškiniams.

[Nemokamas atsisiuntimas: rytmečio ir nakties kasdienybė]

Jei kojinės kojos siūlės trikdo jūsų vaiką, „SmartKnitKIDS“ ir Kryžiukai nuliukai pasidaryk besiūlius kojinius.

Išmintingai rinkitės drabužius

Laikykite drabužius paprastus. Pamirškite mygtukus, užtrauktukus ir snapelius. Elastines juosmens kelnaites ir megztinius marškinėlius lengviau apsivilkti. Jei tavo dėmesio deficitas vaikui nereikia tvirtai prigludusių drabužių stimuliuoti oda, nusipirkite palaidines, megztinius ir kelnes, kurių dydis yra didesnis nei jūsų vaikas paprastai dėvi. Jie bus lengviau paslysti. Pastaba: Savaitgaliais taupykite apsirengimo pamokas, kai vaikas praktikuoja sagas ir virves.

Patobulinkite kojines ir batus. Daugeliui mažų vaikų trūksta smulkiosios motorikos įgūdžių užsidėti kojines ir batus. Kai kurie vaikai, sergantys ADHD, praranda kantrybę ir nusivilia. Apsvarstykite galimybę įsigyti trumpų kojinių su pritvirtintais kulnais, kurias lengviau užsimauti ir nusimauti. Įdėjus kojines, batus su „Velcro“ atlenkiamaisiais žiedais nėra taip sudėtinga, kaip ir batus su aulinuku.

Pasirenkite savo vaiką sėkmingai apsirengti

Naudokite komandinis darbas. Padalinkite užduotį apsirengti mažais žingsneliais. Pradėk savo vaiką ir paprašyk jo pabaigti. Galite ištraukti suknelę per dukters galvą ir leisti jai per rankoves ištiesti rankas. Arba galėtumėte laikyti kelnes, kad sūnus galėtų įsikišti koją ir liepti kelnes pakelti iki juosmens. Šie maži žingsniai suteikia jūsų vaikui pasitikėjimas savimi apsirengti ir a pasiekimo jausmas.

[„Rytas yra mano sūnaus Nemezė“]

Pertvarkykite spintą. Jei jūsų vaiko spinta ir stalčiai perpildyti drabužiais, bandant pasirinkti, ką dėvėti, jis gali priblokšti. Laikykis nuo šešių iki aštuonių drabužių, skirtų kasdieniam dėvėjimui. Padarykite drabužių pakuotes sulankstydami kojines, apatinius drabužius, marškinius ir kelnes kartu - po vieną komplektą kiekvienai savaitės dienai. Drabužių kabinimas per aukštai arba neprieinamos stalčiai atbaido vaiką nuo drabužių. Nuleiskite spintos strypus, o dažnai naudojamiems daiktams naudokite apatinius stalčius. Ant sezono laikomus daiktus laikykite viršutinėje lentynoje.

Padrąsinkite savo vaiką

Iškirpkite juos sartorialus. Rožiniai marškinėliai su kaštoninėmis kojinėmis? Plediniai marškiniai su dryžuotomis kelnėmis? Nesijaudinkite dėl neatitikimų. Jei jūsų vaikas rengiasi pats, nesmerkite jos entuziazmo kritikuodami savo pasirinkimą. Išmokite spalvų derinimo ir mados jausmo kitą kartą.

Atminkite, kad šiame amžiuje vaikai yra bet kokio verslo profesionalai, nė vienas meistras. Jūsų vaikas gali netolygiai paspausti marškinius, pamiršti užtraukti kelnaites ar užmauti batus ant netinkamų kojų. Nepriklausomas apsirengimas reikalauja laiko ir praktikos. Turėdamas kantrybės ir mylėdamas patarimų, vaikas įgis užduotį apsirengti - ir jūs visi laiku išeisite iš namų ryte.

Atnaujinta 2017 m. Gruodžio 29 d