Prašome negauti savo ADHD informacijos „TikTok“.
Esu žmogus internete, o tai reiškia, kad didelės korporacijos, tokios kaip „Google“ ir „Facebook“, tikriausiai surinko pakankamai duomenų apie mane, kad atkurtų mane kaip „Metaverse AI“. To pranašumas yra tas, kad mano socialinės žiniasklaidos sklaidos kanalai yra tiksliai sureguliuoti, kad atitiktų mano pomėgius, o „Instagram“ rekomenduoja man produktus, kurių negaliu sau leisti, bet tikrai noriu.
Beje, kartais nerimauju, kad algoritmai mane pažįsta taip pat Na, ypač kai „TikTok“ pradėjo man rodyti vaizdo įrašą po vaizdo įrašo, kuriame žmonės diskutuoja apie savo dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).
TikTok yra įdomus, bet tai nėra terapija
Kiekvienas gali nukristi į socialinių tinklų triušio duobę, bet man ypač lengva netyčia praleisti valandą ar ilgiau naršant begalinį, specialiai man parinktą turinį. Tiesą sakant, net pasijutau patvirtinta pirmą kartą, kai TikTok man parodė komedijos klipą, kurį kažkas sukūrė apie tapimą labai domisi pomėgiu ir iškart praranda susidomėjimą su antrašte „Rasti naują hobį su ADHD“.
Nors retkarčiais rodomas vaizdo įrašas mano sklaidos kanale vis dar sulaukia tos pačios reakcijos, dabar susiduriu su problema, kai matau vaizdo įrašus „___ Signs You Might Have ADHD“. Tai, o ne panašios komedijos, yra madingas būdas kūrėjams dalytis „keistais“ bruožais, kurie tariamai (nelaikykite jų atsakingi!) gali būti ADHD požymiai.
Pavyzdžiui, jie gali paminėti, kad per paskaitas yra neramūs ar lengvai išsiblaškę, tačiau problema ta, kad kai kuriuos pagrindinius ADHD simptomus kartais patiria ir neurotipinės smegenys. Greičiausiai visi kažkuriuo metu buvo išsiblaškę. Greičiausiai kiekvienas negali į ką nors atkreipti dėmesio. Problema su #adhdcheck TikToks arba #adhdtiktok apskritai yra ta, kad prarandame su sąlyga susijusį niuansą ir specifiškumą.1
Dėl to daug žmonių patys diagnozavo ADHD, o tai lemia ne tik žmonių, kurie ieško ADHD diagnozė, bet ir nemaža dalis gyventojų, kurie mano, kad jų normali reakcija į situacijas yra ADHD požymiai.2 Tai galiausiai prisidėjo prie gana sudėtingos psichinės būklės pernelyg supaprastinimo. Be to, „TikTok“ vartotojai buvo pranešimų kūrėjai, kurie populiarėja dėl vaizdo įrašų apie ADHD jų pačių psichikos sveikatos problemų, kai šie kūrėjai dažnai nėra kvalifikuoti su jais susidoroti situacijos.
Kalbėti apie ADHD yra gerai, bet turime tai daryti atsakingai
Mano nuomone, svarbiausias būdas sumažinti stigmą, susijusią su ADHD (arba bet kokia psichinės sveikatos būkle, iš tikrųjų), yra atvirai apie tai kalbėti. Atvirai kalbant, aš nemanau, kad posakis „aš sergu ADHD“ skiriasi nuo pasakymo: „Aš sergu astma“. Abi sąlygos yra gydomos. Abu galioja.
#adhdtiktok pranašumas yra tas, kad jis padeda pradėti pokalbį apie ADHD ir pripažįsta jį kaip labai realią sveikatos būklę. Neigiama yra tai, kad jis dažnai gali netyčia sumenkinti ADHD ir sumažinti jį iki ribotų stereotipų rinkinio, siekiant „sulyginamumo“.
Žinoma, aš galiu bendrauti su kitais žmonėmis, turinčiais ADHD. Galiu atpažinti savo aspektus jų kovose ir simptomuose. Tačiau visi turime skirtingus požiūrius, keliones, sprendimus ir rezultatus. Galų gale mes esame daugiau nei mūsų būklė. Mes, visų pirma, žmonės. Tai apima niuansus ir skirtumus, kuriuos turėtų bet kurie du žmonės, kartu su mūsų ADHD kovomis.
Šaltiniai:
1. Williamsas C. "TikTok yra mano terapeutas: virusinių #psichinės sveikatos vaizdo įrašų pavojai ir pažadai." Žurnalas ADDitude, 2022 m. kovo 31 d.
2. Jonesas A. "TikTok sako, kad turiu ADHD. Ar turėčiau tuo tikėti?" PopSugar, 2022 m. balandžio 7 d.
