Per didelis ADHD stimuliavimas man sukėlė panikos priepuolį festivalyje
Dar prieš man diagnozuojant dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) arba žinojo, kad ADHD perteklinio stimuliavimo simptomas gali sukelti dramatišką panikos priepuolis,1 Jaudinausi, kad dalyvausiu savo pirmajame muzikos festivalyje.
Festivalis buvo praėjus mėnesiui po mano koledžo baigimo, o gyvenimas, trūkstant geresnio žodžio, buvo keistas. Mano tuometiniai kambario draugai, pamatę sąstatą, iškart nupirko bilietus. Mano mergina tuo metu jau planavo vykti. Aš taip pat nusipirkau bilietą, iš dalies dėl to, kad norėjau pamatyti juostas, iš dalies dėl to, kad turėjau reikšmingą baimė praleisti.
Nerimas skatina ADHD perteklinį stimuliavimą
Vis dėlto dažniausiai nerimavau – nerimauju dėl keturių dienų stovyklavimo, apsupto daugybės žmonių, narkotikų, ir alkoholio. Buvau susirūpinęs, nes mano santykiai buvo niūrūs, ir buvo didelė tikimybė, kad jis net neužtruks iki festivalio dienos. Bijau, kad negalėsiu mėgautis tuo, kas buvo skirta gerai praleisti laiką (juk tai buvo nutikę anksčiau).
Tai nerimas pastatytas mėnesį – mėnesį, kai buvau atskirai nuo merginos, su kuria bandžiau susitvarkyti – ir staiga po karšta vasaros saule pasistačiau kelias palapines. Pirmą dieną, kai ten buvome, nė viena grupė negrojo, todėl laiką leisdavome gerdami ir žaisdami.
Per didelis ADHD stimuliavimas prisidėjo prie panikos priepuolio
aš per daug išgėrė, ir įvykiai pradėjo susilieti. Kas buvo atsitiktinis vaikinas, žaidžiantis alaus tenisą su mano draugu? Kur buvo mano mergina? Kokia buvo valanda? Galiausiai turėjau nuo visko pabėgti. Nusprendęs, kad negaliu pasakyti savo merginai, kad išsigandau – ji būtų tiesiog apkaltinusi mano gėrimą – šiek tiek pasivaikščiojau su draugu, kol visiškai išsigandau. sugedo į snūduriuojantį, snūduriuojantį sopulį.
Neišvengiamai tai vedė į muštynes su mano mergina, kelias nepatogias dienas, kai verčiau save linksmintis, o po kelių savaičių pokalbį apie tai, kaip blogai visa situacija buvo išspręsta.
Tačiau labiausiai mane kamavo klausimas: „Kas su manimi negerai?
Aš niekada neturėjau nerimo priepuolis taip ir anksčiau, ypač ne vakarėlyje ar kitame linksmame renginyje.
Jutimų per didelis stimuliavimas ir emocinis sutrikimas
Prireikė metų, kol sulaukiau atsakymo, bet akivaizdu, kad tai, ką patyriau jutimo per didelis stimuliavimas, kurią Medicinos naujienos šiandien įvardija kaip įprastą patirtį žmonėms, turintiems dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), iš esmės reiškiantis, kad smegenys tapo priblokšti specifinių įėjimų.2 Suporuotas su galimu emociniu reguliavimo sutrikimu sergant ADHD, derinys gali sukelti pražūtingų rezultatų.
Mano atveju triukšmas, žmonių skaičius ir mišrūs gėrimo bei puodo kvapai buvo pernelyg dideli, o mano kartu diagnozuotas nerimas spyrė dėl to.
Jei būčiau tada žinojęs tai, ką žinau dabar – ir apie save, ir apie ADHD kaip būklę – tikriausiai būčiau lengviau išvengęs gedimas iš viso, bet pažvelgus atgal yra 20/20, ir dabar viskas, ką galiu padaryti, tai pasidalinti ta patirtimi, tikėdamasis, kad kažkam kitam seksis geriau. ateitis.
Jei patyrėte panašią patirtį arba atpažinote panašius jausmus, praneškite man ir pakalbėkime apie tai.
Šaltiniai
- Mae, A. “ADHD jutimo perkrova: priežastys, gydymas ir kt. Medicinos naujienos šiandien, 2021 m. rugsėjo 20 d.
- Mae, A. "Ką reikia žinoti apie ADHD ir jutimo perkrovą“ Medicinos naujienos šiandien, 2021 m. rugsėjo 20 d.
