Kokio tipo draugas esate? Kaip ADHD įtakoja draugystę

Nesvarbu, ar lengvai susirenkate naujų draugų, ar pasikliaujate keletu ilgalaikių draugysčių, užsimezgusių dar darželyje, nėra klaidingo būdo kurti santykius. Tai ypač pasakytina apie ADHD sergančius žmones, kurie dažnai praneša, kad jų simptomai apsunkina, iššaukia ir nuspalvina draugystę. Dirba tie, kurie priima ir švenčia savo ADHD.

Čia ADDitude skaitytojai aprašo draugystės tipus, į kuriuos jie linksta kaip jų ADHD įtakoja tuos santykius. Pasidalykite savo draugystės stiliumi ir santykių istorijomis toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Kokio tipo draugas esate?

„Aš įkritu į Selektyviai įgyjamas draugystės stilius Kategorija; Aš esu labai atsargiai ir tiksliai nustatydamas, kam aš priskiriu „draugo“ etiketę. Visi, kurių nevadinu kaip draugus, yra mano „pažįstamasis“. Mano buvęs juokdavosi iš šio skirtumo, bet tai nuostabu svarbu, nes padeda nuspręsti, kiek laiko praleidžiu su šiais žmonėmis ir ar į jį investuoju emocingai juos. Taip, padedu visiems, kai to reikia, bet daug daugiau tai padarysiu dėl savo paskirtų „draugų“. ŠIKŠNOSPARNIS

„Aš visada persikėlė į ilgalaikes draugystes, kurios gali toleruoti ilgas bendravimo spragas, taip pat draugystes, kuriose galime valandų valandas kalbėti apie tai, ką perskaitėme ar išmokome, arba būti tokie pat laimingi, sėdėdami ant tos pačios sofos, pasinėrę į savo hiperfokusą. — Anoniminis

“ – sako mano vyras Esu kaip sunkvežimis su per mažu varikliu. Aš tikrai noriu draugauti su visais, bet man sunku neatsilikti nuo draugystės palaikymo logistikos (dėl vykdomosios funkcijos trūkumai ir nerimas). Taigi, turiu ilgą sąrašą žmonių, kuriems reikia parašyti žinutes, skambinti, el. paštu ir pan. — Anoniminis

[Gaukite šį nemokamą šaltinį: valdykite ADHD poveikį jūsų santykiams]

„Nuo tada, kai baigiau koledžą, turėjau problemų užmegzti draugystę. Jaučiu nerimą, kad galėčiau susisiekti su potencialiais draugais ne darbo ar kitos organizuojamos veiklos metu; Aš nerimauju, kad jie bus per daug užsiėmę arba nebus suinteresuoti daryti ką nors su manimi. Kartą pakviečiau bendradarbę ir jos vyrą vakarienės su manimi ir mano šeima. Ji priėmė kvietimą, bet po kelių dienų man pasakė: „Mano gyvenimas per daug užimtas – nebeturiu laiko draugams“. — Anoniminis

„Aš mėgstu intymius „Hangout“, nes audringi pasisėdėjimai mane dažnai užvaldo. Aš linkęs sutelkti dėmesį į keletą ilgalaikės draugystės, tačiau būdamas kariškiu sutuoktinis reiškia, kad turiu turėti galimybę lengvai susirasti naujų draugų, kai tik persikeliame. — Anoniminis

„Paprastai mėgstu žmones, kurie mane jaudina. Aš taip pat esu šiek tiek priklausomas ir randu Ieškau ilgalaikių, prasmingų santykių.” — Anoniminis

„Esu labai nervingas šalia tylių žmonių. Pradedu nervingai plepėti, o jie neatsako, todėl judu toliau. Bijau būti šalia jų! Tačiau aš taip pat per daug stimuliuojuosi triukšmingoje aplinkoje. Man patinka intymūs „Hangout“ su keliais gerais draugais, kurie mėgsta pasikalbėti. Aš buvau ta, kurią pradinėje mokykloje sujaudino už tai, kad per daug kalbėjau. Bet tada aš susidraugaučiau su nauju stalu. — Anoniminis

[Atlikite šį savęs testą: ar aš turiu ADHD?]

„Sakyčiau, kad esu ambivertė. galiu būti tikrai socialus kelias valandas ir tada aš socialiai praleistas. Turiu daug draugystės visą gyvenimą, bet taip pat užmezgu spontaniškas naujas draugystes. Tačiau dažnai neturiu tam jėgų palaikyti naujus santykius.” — Anoniminis

„Kai esu geros socialinės formos, man patinka kalbėtis su visais. Šiek tiek bijau visus savo draugus sujungti į vieną kambarį, nes nesu tikras, kaip gerai jie sutars. Aš myliu savo ADHD draugus nes jie yra mažiau vertinami. Jei aš vėluoju, esu beprotiškas, spontaniškas ar dėl kokių nors kitų keistenybių, susijusių su teritorija, jie tai supranta. Ir jie man patinka. Neseniai supratau, kad esu socialinis chameleonas, prisitaikantis prie mane supančių žmonių, slepiantis „nepriimtinas“ savo dalis, priklausomai nuo įmonės. Dėl to nesu tikras, kas yra tas nelakuotas, demaskuotas aš – norėčiau susirasti tą žmogų. Tai tikriausiai būtų mažiau įtempta ir ne tokia beprotiška izoliacija. - Anoniminis

"Aš tikrai reikia draugų, kuriems nereikia kasdien skambinti ar planuoti reikalų, bet kai susirenkame, mūsų draugystėje nėra jokios spragos. Mes tikime, kad visada esame šalia vienas kito. Su geriausiu draugu galėtume kalbėti amžinai (abu esame akli), o tema gali keistis sakinio viduryje arba bent kas dvi minutes. Esu tikras, kad ji nediagnozuota ADHD; mes per gerai vienas kitą suprantame! — Glenda

"Aš turiu dvi skirtingos draugų grupės kurie turi bendrų pomėgių arba dirba su manimi projektuose. Viena grupė kartu žaidžia stalo žaidimus ir visi yra šiek tiek keistoki, todėl aš nesiblaškysiu, kai nerimauju, skiriu tarpus ar išlieju mintis. Kita grupė yra mano grupė. Atrodo, kad jiems patinka mano energija ir susikaupimas, ir disciplina, kuri atsiranda rašant savo muziką." - Anoniminis

„Augdamas turėjau keletą gerų draugų. Tačiau sulaukęs 22 metų pamažu praradau ryšį su jais. Dabar, būdamas 50 metų, kasdien ar kas savaitę kalbuosi tik su dviem ar trim žmonėmis. Man labiau patinka vengti žmonių dramos, nes tai gali mane priblokšti. Noriu „padėti“ ir „pataisyti“ jų situacijas. Žinau, kad negaliu, todėl pasilieku sau ir susikoncentruoju į savo gyvenimą ir šeimą. Tai reiškia mažiau nerimo, mažiau rūpesčių ir mažiau dovanų! — Anoniminis

ADHD ir draugystė: kiti žingsniai

• Skaityti: Kaip išgelbėti šlubuojančią draugystę
• Suprask: Kodėl mes negalime būti draugais?
• Mokytis: Kaip susirasti draugų suaugusiam – vadovas moterims, turinčioms ADHD

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest