5 būdai būti geresniu klausytoju

Ar turite suaugusiųjų dėmesio stokos sutrikimą? Vykdykite vieną iš šių idėjų vienu metu ir pagerinsite savo sugebėjimą klausytis, bendrauti ir būti draugu.

Laikykitės savo patarimo sau

Kartais žmones reikia tiesiog išklausyti. Lenktynės identifikuoti ir išspręsti mūsų draugų problemas atima galimybę ištirti jų mintis ir jausmus, dėl ko jie gali nusivilti. Ar tavo draugas prašo patarimo? Jei negirdite klausimo, tiesiog klausyk kol ji vėdinasi.

Nuleisk žvilgsnį

Tikri draugai neteisia. Mes visi darome klaidų, o geriausias pasirinkimas man gali būti blogiausias jums. Kiekviena situacija pateikia įvairių rezultatų spektrą, kiekvienas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Atverkite daugybę krypčių, kuriomis bet kuri situacija gali pereiti.

[Kantrybės brūkšnys, sąžiningumo šydas: draugystės receptas]

Įsijausti, užuot sumažinęs

"Jei tu galvoji tai yra blogai, leisk man papasakoti, kas man nutiko… “. Sumažinti kažkieno jausmus yra blogas būdas puoselėti draugystę.

Visi turime teisę į savo jausmus, nesvarbu, kokie jie bebūtų. Taigi, jei jūsų draugas susitvarkys, nes jos viršininkas patvirtins tik trijų dienų savaitgalį, o ne keturių dienų savaitgalį, leisk jai pašalinti savo nusivylimą, net jei manai, kad trijų dienų savaitgalis skamba gražiai Gerai.

Dėmesys

Kelios užduotys gali padaryti jus geresniu darbuotoju ir geresniu namų šeimininku, bet tai nepadarys jūsų geresniu klausytoju. Darydami per daug dalykų pokalbio metu, kiti jaučiasi tarsi nesvarbu. Taigi patraukite kėdę - palikite knygas, sąskaitas ir nešiojamąjį kompiuterį kur nors kitur - ir klausykite.

Galvok teigiamai

Gauna nunešta negatyvais gali sukelti per didelę reakciją ir nustoti klausytis. Tai taip pat neleidžia matyti viso paveikslo. Pokalbių metu venkite kritinių komentarų ir išlaikykite teigiamą požiūrį.

[5 būdai, kaip ADHD daro mane geriausiu, grubiausiu, rūpestingiausiu, visiškai erzinančiu draugu, kurį kada nors turėsi]

Atnaujinta 2018 m. Rugsėjo 28 d