„Kaip atrasti savo aistrą? Stebėkite savo hiperfokusą“
„Niekada nepasiduok to, apie ką negalite nė dienos negalvoti“. – Seras Vinstonas Čerčilis
Ši Churchillio citata ypač tinka žmonėms, sergantiems ADHD. Kodėl? Nes geriausiai veikiame, kai esame aistringi, įsitraukę ir galintys hiperfokusas. Kai nuolat apie ką nors galvojame, tikriausiai todėl, kad tas dalykas mums yra labai reikšmingas ir svarbus.
Kai objektas patraukia mūsų dėmesį ir nepaleidžia, metaforiniame vandenyne radome brangakmenį. Niekada neturėtume leisti jam išslysti pro pirštus, nes aistra suteikia daugiau nei jaudulio; tai atneša prasmę. Man gaila žmogaus be aistros nes tai reiškia, kad viską jų gyvenime reikia toleruoti, nieko daugiau. Tolerancijos gyvenimas – ar tai nuobodu?
[Reikia pagalbos ieškant savo aistros? Naudokite šį ADHD „smegenų planą“]
Mano pristatyme 12 dth metinis virtualus ADHD informavimo paroda 2021 m. spalio mėn. mano mintis tėvams, pedagogams ir gydytojams buvo tokia: Jūsų gyvybiškai svarbi funkcija vaikams, sergantiems ADHD yra padėti jiems atrasti savo aistras ir stipriąsias puses, gyvenimo sritis, kuriose jie gali jaustis gerai. Mums reikia, kad šie vaikai, kuriems dažnai sunku sužibėti, žinotų, jog turi aistrų ir įgūdžių, kai jų spindesys yra didžiulis.
Esu kalbinęs vyrus su nedėmesingas ADHD, diagnozuota sulaukus 30 metų ar net vėliau. Vienas pašnekovas man pasakė, kad jam prastai sekėsi mokykloje, bet labai norėjo būti gydytoju. Kaip medicinos studentas, jis buvo geriausias studentas savo klasėje. Jis negalėjo šito suprasti. Kaip jis tai padarė? Po daugelio metų, po diagnozės, jis paklausė savo terapeuto: „Kodėl man sekėsi medicinos mokykloje? Ji atsakė: „Tu atradai savo aistrą. Jūs perdėtai susitelkėte ir pasižymėjote tuo, ką mėgstate.
[Skaitykite: Hiperfokuso gėris, blogis ir bjaurusis]
Dabar aš vadovauju ne pelno organizacijai (Nedėmesinga ADHD koalicija) skleisti informuotumą apie nedėmesingą ADHD. Kasdien klausiu, Ką dar galiu padaryti? Su kuo dar galiu susisiekti? Ką dar galiu parašyti? Aš gyvenu pagal sero Winstono citatą ir negaliu praleisti dienos, kai negalvoju apie nedėmesingą ADHD ir pasaulio supratimo ir požiūrio į jį pasikeitimą. Tikiuosi, kad greitai atrasite savo aistrą, o jei jau radote, tikiuosi, kad pasidalinsite ja su mumis toliau pateiktuose komentaruose.
Kaip atrasti savo aistrą su ADHD: kiti žingsniai
- Parsisiųsti: 20 klausimų, kad išsiaiškintumėte savo karjeros pašaukimą
- Skaityti: GALITE rasti darbą, kuris jums teikia džiaugsmo
- Skaityti: Kai pomėgiai virsta obsesijomis – ADHD hiperfokusavimo dienoraščiai
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
