Naujos disciplinos ugdymas
Išlipimas iš kalnelių
Pabudus neteisingą posūkį pakeitusiam gyvenimui, reikia grįžti į laimingą, mylinčią ir taikų gyvenimą. Vienas iš raktų norint išgyventi iš pažiūros klastingą perėjimą iš tamsos į šviesą yra naujos disciplinos ugdymas. Tai geriausiai pasiekiama laipsniško mokymosi proceso metu, tačiau reikia įdėmiai pažvelgti į praeities būdus, susijusius su visais kasdieninės veiklos aspektais.
Drąsa ir ryžtas nuves jus į priekį, tačiau svarbiausia yra įsitikinimas, kad jums pasiseks. Tai yra nepaprastai svarbu jūsų augimui, nes bet kokios nuoširdžios pastangos, kurias įdėjote norėdami pakeisti savo gyvenimą, gali ne tik pratęsti jūsų nerimas, bet išeikvosite vertingos energijos, kuri galėtų būti nukreipta į daugelio to nuostabaus žmogaus aspektų skleidimą, tu esi.
PAGRINDAS yra:
Pirmieji žingsniai į naują discipliną yra labai paprasti. Tiesą sakant, jums gali kilti pagunda atsisakyti šių metodų kaip kvailas, nesvarbus ar galbūt nereikalingas. Vis dėlto pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo mąstymo priežastis, kodėl atsirado pasirinkimai ir atsakymai, į daugybę veiklos ir įvykių, kurie yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis. Sustabdykite automatinių reakcijų procesą ir pagalvokite prieš pradėdami.
Išnagrinėkite mąstymą ir atsakymus, sugeneruotus iš bet kurio įvykio, ir įsitikinkite, ar veiksmas, kurį ketinate pradėti, yra pagrįstas. Paklausk savęs...
"Kodėl aš tam tikru būdu darau tam tikrus dalykus?"
Paklauskite savęs dar kartą ...
"Ar tai mano elgesio aspektas, kuris mane visada kėlė klaidą ...
Kodėl aš nekeičiu to, kaip darau šį dalyką ...
Kodėl aš išlieku tokiu būdu ...
tęsti pasakojimą žemiau
Aš dažnai galvojau padaryti šį dalyką kitaip ar visiškai ...
Ko man prireiktų, kad padaryčiau šį dalyką taip, kaip visada norėjau? “
Žinokite apie dalykus, kurie galėtų priversti jus taip galvoti, tada įsiklausykite į kitas mintis, kai jie pradeda plepėti ir imasi alternatyvų. Tai yra jūsų Ego darbe, ir tai gali skambėti maždaug taip ...
"Tai juokinga... tai paprasta."
o gal
"Aš tik atidėsiu šį mažą darbą."
ar net,
„Iki šiol jūs darėte O.K.
Kodėl verta keisti... tu važiuoji “.
Iš tikrųjų... Kelionė. Vargu ar tai visiškai atitinka gyvenimą.
Kai neigiamos mintys pradės pasireikšti, kai pradėsite savęs analizės procesą, pradėsite pagrįsti ir racionalizuoti savo ankstesnį elgesį. Tokio pobūdžio jausmai yra desperatiški bandymai tavo Ego bando sugrąžinti save į „vairo valdytojo“ padėtį arba, atrodo, tikrąją visų jūsų veiksmų pagrindinę jėgą. Tačiau gilindamiesi į save, jūs pradėsite matyti iliuzijas, su kuriomis gyvenate kiekvieną dieną. Pateikdami problemas ir jų atsakymus sąžiningam įvertinimui, pamatysite pasirinkimo, kurį ketinate įgyvendinti, pagrįstumą ir ar tai yra motyvas iš Tiesos. Šie vertinimai gali padėti suprasti, kaip elgesys susijęs su modeliais. Jei norime pakeisti ar sugriauti šiuos modelius, pirmiausia turime juos suprasti. Jei įgysite žinių apie tai, kodėl mes darome reikalus, įgysime didelę pažangą asmeniniame augime, nes painiavą keičia aiškumas.
Norėdami pabrėžti šią sąvoką, aprašysiu kai kuriuos dalykus, kuriuos patyriau vykdydamas įprotį ir tingumą, ir tai, kaip aš pradėjau mesti iššūkį šiam senajam mąstymo būdui.
Pats pirmas dalykas, apie kurį sužinojau padėdamas skatinti savo naują discipliną, buvo susijęs su tuo, ką padariau su savo drabužiais, kai ruošiausi į lovą. Aš perbraukčiau kelnes ir marškinius per kėdę ar kartais lovos galą. Tuomet, kai prabudau linkęs įgyvendinti savo drausmės troškimą, pradėjau svarstyti, kodėl taip buvau niekada nenaudojau drabužių kabyklų - nes jei jūsų kambarys bus tvarkingas, nes švieži atrodys drabužiai, būtų gerai daiktas. Tuomet neigiamos mintys sukėlė įvairiausių alternatyvų, kodėl turėčiau jas palikti, jei jas pateikčiau.
„Pažiūrėkite, kaip tvarkingai juos įdėjote, jie bus visiškai priimtini ryte. Rytoj sėdint ant savo sėdynės ant traukinio, ko gero, jų daugiau nesuklastosite, tad kodėl nerimaukite “.
Laikas ėjo ir aš atkakliai tęsiau savo drabužių pakabos procesą; Visada galvodamas, kad tai buvo rūpestis, vieną dieną tai mane užklupo ir aš sau pasakiau ...
"Koks tas šurmulys, kai man prireikia penkių sekundžių, kad galėčiau panaudoti palto pakabą".
Argumentų gali būti begalė, o energija, į kurią kreipiamasi į šiuos rūpesčius, gali būti neįtikėtina.
Toliau gerindamas savo supratimą apie daugybę būdų, kaip išsiugdyti savo naują discipliną, įdedu persiųskite dar du pavyzdžius, kurie padėtų jums suprasti mano turimo metodo grožį ir paprastumą rasta. Kaskart darydamas puodelį arbatos, naudotą arbatos maišelį palikdavau ant kriauklės, tuo pačiu metu tikrai žinojau, kad būtų gerai, jei nešiočiau tiesiai į virtuvę. Bet aš galvočiau ...
„Galiu tai padaryti vėliau ...
Neturiu leisti, kad mano arbata atšaltų ...
Nagi... Jums buvo sunki diena,
padėk kojas ir atsipalaiduok “.
Dar kartą tiek daug nenaudingos energijos dedama į pasiteisinimus. Arbatos maišelį galėčiau nešti į virtuvę, bet kiek kartų per tą laiką, kurį atidėdavau.
Kita proga aš eidavau į virtuvę ir atsitiktinai pastebėjau, kad raktas į galinį duris vis dar buvo įdėtas į aklavietę. Ką tik įdėjęs šią užraktą po apiplėšimo praėjusią dieną, pagalvojau sau ...
„Būtų protinga pradėti įprasti NĖRA palikti rakto aklavietėje.
Kadangi visai netoli spynos buvo nedidelis langas, kažkas galėjo išdaužyti stiklą, gana lengvai pasiekti aplinką ir pasukti raktą. Taigi aklavietės tikslas būtų visiškai nugalėtas “.
Mano instinktas (arba Vidinė tiesa) man sukėlė mintį perlipti ir gauti raktą, tačiau kitu momentu senasis Ego žingsnis į amžinybę nori, kad viskas vyktų lengvai ir sklandžiai. Tada pasiteisinimai atsiranda galvoje.
"Tai gera idėja, bet pradėkite tai daryti kitą kartą, kai išeisite iš namų."
Šis argumentas yra labai viliojantis ir norint užmaskuoti, reikia ryžtingo ryžto. Jos tikslas yra greitai sunaikinti gerą originalios idėjos pobūdį, nuolat atidėdamas jos įgyvendinimą. Reikėtų pastebėti, kad Ego nenoriai pripažino idėjos tiesą, tačiau ją smukdė racionalizavimo prekės ženklas.
tęsti pasakojimą žemiau
Racionalizavimas visada pasirodo labai greitai po to, kai tikrasis aš pateikia pirminę koncepciją.
Tai mums vertinga atsiminti, nes dabar mes galime įžvelgti painiavos galimybę. Turime išmokti atpažinti Momentinė baimė „Ego“, ir įprastas sprendimų priėmimo procesas, kurį atliksime vertindami ir palygindami per loginį išskaičiavimą. (Tai savaime yra tiesos paieškos procesas).
INSTINCTOS TIESA:
Kuo daugiau pastangų įdėsite į šį savimonės pamatą, tuo švaresnis pasiteisinimas gali tapti. Per visas šios psichinės gimnastikos kovas turite nepamiršti vienos minties... „Pasiteisinimas yra Ego balsas“. Tikrasis Aš tiesiog žino, kas yra gerai ir teisinga. Tai mato situaciją ir atsakymas ar sprendimas yra ten pat. Nėra laiko praleisti rengiant veiksmų planą; tikrasis Aš tiesiog ŽINO. Tikrasis Aš yra žinojimas. Tai akimirksniu ir visiškai, jo niekada nereikia koreguoti ar tiksliai sureguliuoti, tačiau „Ego“ taip pat gali būti laikomas mąstymo procesu tam tikrą laiką, kuris apdoros daugybę variantų.
Įsitikinkite, kad jūsų intuicija ar instinktas visada pateiks koncepciją, o akį raminant yra gabus kartu su bežodė esmė to, ko reikia. Kaip mums pasisekė, kad mūsų tikrasis Aš visada myli ir nori išlikti šalia mūsų. Kitaip nei išoriniai įvykiai, mūsų tikrasis Aš niekada nesustoja bandyti mus nukreipti per paprastumą ir meilę. Niekada mūsų nekaltins už padarytas klaidas... tai niekada mūsų nenuvertina... ir to niekada nebus. Tai išlieka ir meilėje, nes mes išlikome savo kvailybėse. Tai yra Dievas mūsų visų viduje. Tai yra tas įvaizdis, kuriame esame sukurti, ir jis yra nuolat prieinamas mūsų labui ir tobulėjimui.
Ugdydami šį supratimą ir discipliną, tobulindami instinktą, jūs taip pat iškeliate savo vidinę išmintį. Sėkmingas instinkto panaudojimas paryškins, kokia dvasia yra tiek jūsų būties dalis, kiek kūnas. Kai šis dvasios ir kūno ryšys bus iš tikrųjų užmegztas, jūs pradėsite didžiulį pažangą dvasiniame ir asmeniniame tobulėjime. Būsite gerai apsaugoti kelyje į vientisumą.
NERIBOTOS PARINKTYS:
Anksčiau aprašyti mano charakterio aspektai yra tik mažiausia dalis iš daugelio būdų, kuriais aš suvokiau pokyčių uždavinį. Nors žinojau, kad jie man yra našta, aš taip pat žinojau, kad jie gali padėti man išsiugdyti naują discipliną. Sužinojusi, kaip mane vilioja tinginystė ir neveiklumas, galėjau imtis tinkamų priemonių ir atsiriboti nuo vingiuoto kelio. Kai ši savikontrolės technika tapo automatiška, daugiau „Ego“ neturėjo man galios imtis atsakomybės už mano pirmuosius veiksmus. Su kiekviena maža laimėta kova aš įnešiau sau naujų jėgų. Buvo gera sekti mano pirmas ir tikras mintis nes suteikė man galios, kuri privertė gerai jaustis savimi ir patikėti manimi... tai toks geras jausmas. Tai jausmas, kuris atneša tokią jaukią ramybę, nes tikrasis aš pasielgiau dėl mytruest jausmų. Kartą jaučiuosi atsakingas, ir jūs taip pat žinosite šį jausmą. Labai smagu žinoti, kad sėkmingai veiki pagal savo instinktą, o atlygis pradės sklisti į kitas tavo gyvenimo sritis. Mes per ilgai buvome akli vergai šiai mūsų daliai.
MANO PAMOKOS IR JŪSŲ PAMOKOS:
Mano situacijos man buvo unikalios ir svarbios, tačiau atsižvelgiant į jūsų situaciją, sugebėti įžvelgti tai, kas jums svarbu, yra tik jūs pats. Tai bus jūsų pirmas tikras suaugusiųjų instinktas, kai išmoksite atpažinti savo vidinę tiesą ir jos siekti, o tie subtilūs negatyvai stengsis jus nelaisvinti. Laisvas būti Jumis... laisvas būti TIKRAS TAVI.
Kai jūs skaitėte šiuos mano žodžius, jūsų mintys galėjo būti sutelktos į tam tikrą juokingą netikėjimą, susijusį su tuo, kaip aš naudoju tokius įprastus kasdienius įvykius. Galbūt jūs galvojate... „Galbūt tas vaikinas gali padaryti ilgas atostogas“ ar kokį kitą racionalizavimą. Noriu pasakyti jums Dabar!, yra suprasti, koks subtilus ir gudrus pasiteisinimas negali pakeisti jūsų esamų modelių.
Pats faktas, kad jūsų protas apdoroja pasiteisinimą ar racionalizavimą, yra tikras ženklas, kad jūsų Ego nenori, kad viskas pasikeistų.
Pokyčiai yra dar vienas dalykas, sukeliantis Ego baimę, ir būtent tada pasiteisinimai tikrai pradės pilti. Ego nori, kad status quo būtų išlaikytas sklandžiai ir be rūpesčių ar pastangų. Norima, kad nusistovėję elgesio modeliai išliktų nepažeisti.
Atminkite, kad permainos yra dar vienas „Ego“ nežinomas dalykas. Reikia faktų ir skaičių. Tam reikalinga etaloninė medžiaga.
Tai labai galinga, tačiau kai ji turėjo patirties iš Tikėjimas ir pasitikėjimas, pamažu ims vis labiau sutikti nežinomą. Štai kodėl mums reikia drąsos.
tęsti pasakojimą žemiau
UŽ SAVO SAVO BŪDĄ TIESA:
Prašau būti sąžiningas su savimi. Jūs esate skolingi sau augti tiesoje, stiprybėje ir meilėje. Pradėkite atsiverti aplinkiniam pasauliui, atsiskleisdami sau taip, kaip per visą savo gyvenimą niekada neatsiradote niekam kitam. Jūs esate geriausias ir patikimiausias draugas, ir tikrai norite geriausio sau. Jūs esate geras žmogus, esate malonus žmogus ir stengsitės taip, kaip niekada anksčiau nesiekėte. Jūs tampate NAUJU, TU tapsite nauja. Jūs spindėsite ir jūsų šviesa palies kitus, nes ir toliau suprasite visus savo gyvenimo aspektus... Jūsų gyvenimas, koks buvo, toks, koks yra dabar, ir būsimasis gyvenimas.
Tavo ateitis yra tavo rankose ir tik tu žinai kryptį, kurios tau reikia laikytis; tik jūs per savo tiesą galite nukreipti į taiką, labiausiai tinkančią sau. Tai yra svarbu būti nuoširdžiai sau. Nebijok savo tiesos, nes tikrasis mylimasis tu žinai ne baimę, o tik meilę. Būtent Ego bijo ir ...
JŪS NĖRA JŪSŲ EGO!
... tai tik viena viso jūsų aš dalis; tai jūsų dalis, kuri tarnauja tikslui, tačiau bus tinkamai įvertinta, kai ugdysite meilę kaip savo naująją pagrindinę jėgą.
LĖČIAU:
Skirkite laiko šiems dalykams daryti ramiai, švelniai ir kantriai. Nebus jokios naudos, jei skubėsite į užduotį su kokiu nors paslėptu pasipiktinimu; rezervas, kad technika yra šiek tiek įtartina; ar iš tikrųjų bet koks kitas neigiamas dalykas, kurį galite apimti. Jūs darote save naujus ir tampi tuo, kurio gyvenimas bus modeliuojamas kaip taika, meilė sau ir kitiems bei kantrybė. Turite atsiverti, kad pasitikėtumėte savo instinktais. Atminkite, kad praeities klaidos buvo nukreiptos iš Ego, veikiančio baimę. Instinktas yra motyvuotas tiesa
Pateikite darbą prie jo logiškos išvados, ypač kai jis bus baigtas tik labai trumpai. Visi galime pasitaikyti, kai įvykis pasidaro grubus, tačiau tyliai tie, atrodytų, nereikšmingi įvykiai mūsų kasdieniniame gyvenime, tylūs Atsigręžk į savo psichiką ir palikime nešančias subtilus žaizdas, kad sulaikytume mus nuo to, kad taptume visaverčiu ir pilnaverčiu žmogumi, kuriam esame pajėgūs esamas.
Apibendrinant šį skyrių, šio lygio savęs patikrinimo tikslas yra sukurti metodiką, kuri jūsų mąstymui iškeltų priešakinį vaidmenį, daugelį nesąmoningų elgesio modelių. Kai tai bus tvirtai nustatyta, jūs pradėsite įžvalgos apie savo Ego atsisakydamas savo užsispyrimo per kitas savęs dalis; tas dalis, kurios ilgai jungiasi į tą Visą ir laisvą būtį, kokia tu turi būti. Tada pradėsite pažinti laisvę.
Vykdydami šią užduotį, nustosite daryti darbus automatiškai arba negalvodami. Išmoksite sustoti ir abejoti; įvertinti ir pasirinkti. Išmoksite ir suprasite; jūs augsite ir vėl išeisite savarankiškai. Jūsų poreikių bus nedaug, nes pastebėsite vis daugiau ir daugiau, kad tai, kas svarbiausia, kad jau yra tai, kas tikrai reikalinga.
TIKSLAI:
Vieną dieną pagalvojau ...
"Mano naujas mąstymo būdas man dabar yra" Antra prigimtis ".
Tačiau netrukus supratau, kad turiu dar keletą darbų nuveikti,
nes norėjau, kad tai man taptų Pirmąja Gamta.
parsisiųsti NEMOKAMA knyga
Kitas: Išlipimas iš kalnelių yra geras būdas mylėti.
