Pagalba! Mano vaikas serga ADHD sutrikimu Target

Jūs esate Target. Jūs esate Mažojoje lygoje. Jūs esate beprotiškoje bakalėjos parduotuvėje, ir jis tai daro dar kartą: jūsų 9 metų vaikas patiria epinį ADHD sutrikimą. Jo veidas parausta. Jis trypia. Jis rėkia, kartais nerišliai, kartais rišliai labai garsiais vienaskiedžiais: Aš tavęs nekenčiu! Aš noriu to!

Jūs tai matėte anksčiau.

Jūs žinote, kad to buvo galima išvengti. Jam reikia maisto. Jam reikia gėrimo. Jam reikia poilsio. Jam reikia paprasto smegenų pertraukos. Bet jūs neteisingai jį perskaitėte arba bandėte viską padaryti, o dabar įstrigote su rėkinčiu vaiku kažkur negailestingoje visuomenėje, kur rėkiantys vaikai reiškia blogą tėvystę.

Jaučiate, kaip šešėlis metamas jūsų kryptimi. Mamos rėžė į tave akis. Kiti vaikai rėžė į tave akis. Ir jie murma žodžius, skirtus jums išgirsti. Dieve, kiek tam vaikui metų? Jis elgiasi kaip dviese. Kai pasilenki ir švelniai su juo kalbi, jie niurksta. Jis taip elgiasi, nes jam reikia pliaukštelėti. Jei jis būtų mano vaikas… Kai jį apkabini, jie visi tik juokiasi. Jūs žinote, kad jis ištinka pykčio priepuolius, nes gauna tai, ko nori.

Jaučiate, kad vystate nuo jų dėmesio ir norite, kad galėtumėte turėti savo ADHD žlugimas.

Pauzė. Nemirtingais Willo Smitho, šviežio Bel Airo princo, žodžiais: „Tėvai tiesiog nesupranta“. Išskyrus mus – tėvus vaikai, turintys ADHD. Mes suprasti, kad mūsų vaikai kartais elgiasi daug (daug, daug) jaunesni nei jų biologinis amžius. Kai kuriomis dienomis tai reiškia, kad 9 metų vaikas užkandžių koridoriuje meta epinį ADHD sutrikimą. Atsitiktiniam stebėtojui tai gali atrodyti kaip eilinis šėtonas, einantis Veruca druską už Tostitos.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: jūsų vadovas, kaip užbaigti konfrontaciją ir nepaklusnumą]

Tačiau giliai įkvėpkite, kuriuos visada liepiate savo vaikui.

Kas šioje situacijoje yra svarbus: jūsų vaikas ar tie žmonės, kurie laisvai teisia, bet neteikia malonės? Žiūrėk, tu nenorėtum draugauti su Judgey McJudgerson. Kada tu pamatysite, kaip vienas iš tėvų su vaiku tirpsta, užmezgate akių kontaktą. Jūs suteikiate jiems paauglišką šypseną. Tai tarsi mažas neurodiversinio solidarumo kumštis: Tu tai supratai. aš jūsų pusėje.

Žinoma, tokių žmonių kaip jūs niekada neatsiranda, kai jūsų vaikas serga ADHD, bet nesvarbu.

Turime žodį tiems žmonėms, kurie murma apie jus, kai jūsų vaikas jį praranda. Jie vadinami priekabiautojai. Mes visi ten buvome. Matėme, kad vaikas, sergantis ADHD, sutriko gėdingiausiose vietose: bažnyčioje, prie mūsų uošvių Padėkos dienos vakarienės stalo, per gausų žaidimų pasimatymą. Mes išmokome elgtis. Tai nėra lengva ir nėra smagu. Bet tu gali tai padaryti.

1. Nepriimkite to asmeniškai. Kai vaikas rėkia, atminkite, kad jis tikrai nerėkia ant jūsų. Taip atrodo. Toks jausmas. Tačiau šio ADHD žlugimo priežastis yra smegenų chemija, o ne jūsų tėvų nesėkmė. Suteikite sau leidimą tai prisiminti. Iš pradžių gali padėti tylus ir pasiutęs kartojimas „Tai ne mano kaltė“.
2. Įvardink svarbiausią asmenį šioje situacijoje. Užuomina: tai jūsų vaikas. Ir kad ir kaip norėtum tą akimirką, kad tu nebuvai jų tėvai, tu esi, ir tavo darbas padėti jiems nusiraminti. Jūs žinote, kaip tai padaryti. Jūs tai darote visą laiką.
3. Nepaisykite smurtautojų. Jūsų vaikas dabar šaukia jums į veidą. Jie vis garsėja. Prasideda foninis murmėjimas. Įvardinkite žmones, kurie šioje situacijoje nėra svarbūs – tyčiojančius, kurie nepadeda.
4. Sutelkite dėmesį į savo vaiką. Pagalvokite apie Taylor Swift „Shake It Off“: Nekenčiantys nekęs, nekęsti, nekęsti, nekęsti, nekęsti / mažyte, aš tiesiog purtysiu, purtysiu, purtysiu, purtysiu, purtysiu / nukratysiu. Jei reikia, pradėkite dainuoti po nosimi. Šis žingsnis iš tikrųjų sureguliuos jūsų kvėpavimą ir turės tam tikrą reguliavimo psichologinį poveikį. Ar kažkas.
5. Ignoruokite teisėjo McJudgersono žvilgsnį į jus. Kyla pagunda skelbti: „JUMS NIRPO ADHD. PRAKTIKUOKIME KVĖPAVIMĄ“. Tačiau tai neprivers priekabiautojų jaustis blogai ar nustoti teisti. Jie gali nepatikėti, kad ADHD egzistuoja, o jei taip, jiems akivaizdžiai nerūpi, kad tai suprastų. Taigi nemerdinkite savo vaiko taip. Jiems jau pakankamai sunku.
6. Darykite tai, ką žinote, kad veikia. Nuraminkite savo vaiką, visą laiką sakydami sau, kad šie žmonės nesvarbu. Likite triažo režimu, dainuokite savo Taylor Swift ir pergalingai apeikite neapykantą. Sėkmingai susiderėjote dėl ADHD žlugimo, ignoruodami tėvų sprendimas iš visų pusių! Duok penkis! Šaunuolis! Auksinė žvaigždė šiai dienai!
7. Tęsk. Kai vaikas nuramins, užbaikite bet kokią užduotį, kurią bandėte atlikti. Atminkite: triage režimas.
8. Eik namo. Įkeiskite vaiką į savo partnerį. Jei tai neįmanoma, palaukite iki miego. Raskite ramią vietą. Leiskite sau jausti visus tuos blogus jausmus dėl nesėkmės ir liūdesio ir kodėl mano vaikas negali būti toks kiti vaikai ir kodėl jis turi ištirpti šalia salsos ir kodėl aš visada atrodau kaip blogiausias tėvas Ever™? Tyliai prarask. Viskas gerai.
9. Padarykite vieną iš tų gilių įkvėpimų jūsų vaikas atsisako priimti. Dainuokite Taylor Swift barą. Tu myli savo vaiką. Visa tai nereiškia, kad nemyli savo vaiko. Gerai kartais norėti normalaus, nes atsitraukę savo vaiko neiškeistumėte į jokį kitą Žemės planetoje. Įsivaizduokite, kaip mama ar tėtis jums nusišypso paaugliškai. Įsivaizduokite, kad už jūsų stovi visi kiti tėvai, kurie šiuo metu skaito šį straipsnį. Mes sakome: Mes ten buvome. Viskas gerai. Tu tai supratai.

[Skaitykite: Kaip apsisaugoti nuo krizės viešumoje]

Žmonės, kurie turi neurotipinius vaikus ir turi daug sprendimų, visada murmūs apie jus. Bet jūs darote puikų darbą. Nejaučiama, kai tavo vaikas rėkia, o žmonės spokso, o tu nori nugrimzti į lentyną, pilną Cheetos. Turėdamas a neurodiversinis vaikas yra sunku, o šie žmonės tik apsunkina tavo gyvenimą.

Tačiau čia yra didžiulė paslaptis: Jie gali tik apsunkinti jūsų gyvenimą, jei leisite jiems. Jų patyčios bjaurios ir skaudu. Tačiau atminkite, kad vidurio žlugimas yra tikrasis prioritetas. Dainuokite savo Taylor Swift. Tada praplaukite pro juos kaip kilimo ir tūpimo tako modelį. Jie negalėjo nuraminti vaiko ADHD žlugimo viduryje. Jie nudžiūtų pagal savo sprendimą. Tu esi stiprus.

Nekenčiantys nekęs.

Tu tai supratai.

ADHD sutrikimas: kiti žingsniai

• Nemokamas atsisiuntimas: 13 žingsnių vadovas, kaip auginti vaiką, sergantį ADHD
• Skaityti: Mano vaikas yra „tas vaikas“
• Skaityti: Kai jie mus teisia, jie parodo savo silpnumą – ne mūsų

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest